زندگي کوچه سبزیست میان دل و دشت که در آن عشق مهم است و گذشت زندگي مزرعۂ خوبي هاست زندگي راہ رسیدن به خــداست 🌷🌷🌷

آنچه الکل با مغزتان میکند ؟👇

مصرف الکل در کوتاه مدت باعث خشونت با نزدیکان و بدرفتاری با کودکان میشود .

فراموشی اختلالات تنفسی کما و حتی مرگ از عواقب مصرف الکل است .

تصادفات رانندگی خطر سوختگی غرق شدن روابط پرخطر از عوارض مصرف الکل است

اختلال شخصیت ضداجتماعی اختلالات خلقی و اضطرابی اختلالات خلقی و افسردگی که عمدتا اختلالات دوقطبی هستند از مهمترین اختلالات ناشی از اعتیاد به الکل بشمار میرود.

مصرف الکل بطور مداوم باعث تأثیر بر ژن فرد شده و در دراز مدت ژنها دچار تغییر میشود بامصرف زیاد و طولانی حس سرخوشی از بین میرود و دیگر آن حس خوشایند تجربه نمیشود.

عرض سلام و خیر مقدم خدمت دوستان جدیدی که به جمع ما اضافه شدند. 🌷🌷🌷 در این کانال سعی براین است که علاوه بر پاسخگویی به سوالات شما عزیزان و ارایه مطالب پزشکی اسلامی ، جهت ایجاد تنوع در کانال، مطالب سیاسی ، اجتماعی ، فرهنگی ارایه شود. 🌷🌷🌷🌷🌷

بدون شرح😊

امام علی عليه السلام : در شگفتم از كسى كه آفريده هاى خدا را مى بيند و باز در خدا شك مى كند. 📚نهج البلاغه، حکمت ۱۲۶ 🌷🌷🌷

چگونه درست بخوابیم👇

اگر میخواهید بعد از خوابیدن احساس درد و کوفتگی نکنید موارد زیر را رعایت فرمایید : ⚜روبه قبله بخوابید یعنی سر شما سمت مغرب و پاهای شما سمت مشرق باشد. ❇️ در هنگام درازکش بدنتان در حالتی قرار بگیرد که قوس های طبیعی ستون فقرات حفظ شود . ❇️حتما از تشکی استفاده شود که فرورفتگی نداشته باشد. ❇️روی زمین سفت نخوابید ❇️بالشی انتخاب کنید که نه فقط سر ، بلکه گردن شما را هم پوشش دهد ❇️در خوابیدن به پهلو زانوهایتان را کمی خم کنید و یک بالش بین زانوها قرار دهید و دقت کنید که نباید زانوها تا قفسه سینه بالا بیاید ❇️هنگام خوابیدن به پشت حتما یک بالش زیر زانو قرار دهید و به سمت راست بخوابید. ❇️ تا میتوانید از خوابیدن روی شکم پرهیز کنید تا به کمر و گردن شما فشار وارد نشود . بیشتر مشکلات کمر به دلیل خوابیدن روی شکم است . دراین حالت ماهیچه ها قادر به استراحت نیستند و مفاصل تحت کشش قرار میگیرند. 👌عدم رعایت نکات فوق باعث میشود که انرژی زیادی در هنگام خوابیدن از دست برود و صبح را با احساس کوفتگی و خستگی شروع کنیم. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4