عرض سلام و خیر مقدم خدمت دوستان جدیدی که به جمع ما اضافه شدند.
🌷🌷🌷
در این کانال سعی براین است که علاوه بر پاسخگویی به سوالات شما عزیزان و ارایه مطالب پزشکی اسلامی ، جهت ایجاد تنوع در کانال، مطالب سیاسی ، اجتماعی ، فرهنگی ارایه شود.
🌷🌷🌷🌷🌷
اگر میخواهید بعد از خوابیدن احساس درد و کوفتگی نکنید موارد زیر را رعایت فرمایید :
⚜روبه قبله بخوابید یعنی سر شما سمت مغرب و پاهای شما سمت مشرق باشد.
❇️ در هنگام درازکش بدنتان در حالتی قرار بگیرد که قوس های طبیعی ستون فقرات حفظ شود .
❇️حتما از تشکی استفاده شود که فرورفتگی نداشته باشد.
❇️روی زمین سفت نخوابید
❇️بالشی انتخاب کنید که نه فقط سر ، بلکه گردن شما را هم پوشش دهد
❇️در خوابیدن به پهلو زانوهایتان را کمی خم کنید و یک بالش بین زانوها قرار دهید و دقت کنید که نباید زانوها تا قفسه سینه بالا بیاید
❇️هنگام خوابیدن به پشت حتما یک بالش زیر زانو قرار دهید و به سمت راست بخوابید.
❇️ تا میتوانید از خوابیدن روی شکم پرهیز کنید تا به کمر و گردن شما فشار وارد نشود .
بیشتر مشکلات کمر به دلیل خوابیدن روی شکم است .
دراین حالت ماهیچه ها قادر به استراحت نیستند و مفاصل تحت کشش قرار میگیرند.
👌عدم رعایت نکات فوق باعث میشود که انرژی زیادی در هنگام خوابیدن از دست برود و صبح را با احساس کوفتگی و خستگی شروع کنیم.
•┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•
http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4
✍✍✍ ⁉️ چرا⁉️
چرا مردم را بیمار میکنید؟
ای حافظان منافع صهیونیسم و کارخانه های داروسازی صهیونیستها و امریکائیها!
بگذارید مردم سالم زندگی کنند.
چرا تمامی غذاهای مردم را خراب میکنید?!
دست بردارید!
تا کی میخواهید این مردم را بیمار و بیمارتر کنید!
به سود چه کسانی کار میکنید?!
چرا مردم کشور را نازا کردید?!
چرا باعث شدید خیل کثیری از مردم به ناتوانی جنسی مبتلا بشوند?!
چرا این همه سرطان?!
چرا این همه ام اس وای ال اس و دیستروفی و اتروفی?!
چرا این همه اوتیسم?!
چرا این همه سی پی?!
چرا این همه قند و فشار خون و چربی خون و چربی کبد?!
چرا این همه زانو درد و کمر درد?!
چرا این همه بیماریهای روحی روانی?!
این چه دشمنی با این مردم دارید?!
چرا این همه مخالفت با دستورات پیامبر واهل بیت (ع)?!
بگذارید مردم سالم زندگی کنند!
بگذارید مردم روش درمانی خودشون را انتخاب کنند!
چرا با دلسوزان مردم و حکمای طب اسلامی برخورد میکنید و مطبهای طب اسلامی را یکی پس از دیگری تعطیل میکنید?
چرا اهالی قم و شهرهای اطراف را با تعطیلی مطب طب اسلامی از نعمت سلامتی محروم کردید?!
چرا باعث این همه رنج و زحمت مردم شدید تا مجبور شوند برای درمان بیماریهایشان به سفرهای دور عازم شوند?!
شما حافظ منافع چه کسی هستید?!
سنگ چه کسی به سینه میزنید?!
•┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈•
http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4