🍃🌸 طرز تهیه #آش مخصوص #سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع #آنفولانزا ✅ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید، پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید. 💥این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است. 🍃🌸 جالب است بدانید: در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. ⚠️ تذکر : – بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید. – در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک‌تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. – گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

#جایگزین_داروی_شیمیایی #قرص_سرماخوردگی 🍃🌸با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آنها را دیده‌ایم و نام آن‌ها را شنیده‌ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را در ذیل ذکر کرده‌ایم که امید است حتماً با مشاوره با طبیبی حاذق این روش ها را پیگیری فرمایید. 🖊 نام دارو: قرص سرماخوردگی 📝 کاربرد دارو: مسکن، تب بر، کاهش علائم سرماخوردگی مثل آبریزش بینی، احتقان، حساسیت و سینوزیت 🔖 جایگزین گیاهی: 🔹۱- دم کرده پونه کوهی 🔸۲- دم کرده آویشن شیرازی 🔹۳- کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🔸۴- سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان 🔹۵- برای ترشحات رقیق وزیاد می‌توان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآن‌را استنشاق نمود 🔸۶- درصورت ریزش ترشحات زیاد به غرغره کردن آب انار،یا آب عدس یا پوست وتخم خشخاش مفید است . 🔹۷- برای نزله گرم ،عناب ،سپستان ،تاجریزی،(یک ونیم واحد)به دانه (یک واحد)گل بنفشه ،نیلوفرآبی ،شاهتره وبرگ کاسنی (دو واحد)مخلوط ونیم‌کوب وروزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن میل نمود. 🔸۸- زنجبیل 🔹۹- شیرین بیان 🔸۱۰- جوشانده گیاه اسطوخودوس ،پونه ،نعنا،آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود 🔹۱۱- آش 🔸۱۲- جهت سرفه‌های خشک یک قاشق غذاخوری بِه دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله‌ای شودوهرچند ساعت یک‌بار یک قاشق غذاخوری ازآن را میل نموده دانه‌ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آن‌را قورت دهید. 🔹۱۳- نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔸۱۴- گرم نگه داشتن سر وبخور بابونه،بومادران ،آویشن،مرزنجوش 🔹۱۵- غرغره آب نمک وشستشو مجاری بینی با آن 🔸۱۶- استفاده از شربت سرماخوردگی و برونشیت موجود در عطاری‌های معتمد مجموعه نگاه احیای سلامت (مورد تایید حکیم دکتر روازاده) تهیه نمایید. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cگc45d6c5bf4

دوستان صبحتون بخیر لطفا در بازه زمانی گفته شده سوالتون را بپرسید غیر از روزهای تعطیل. زمان پرسش👇 ساعت 10-14

#حمص 👇👇👇

#نخود #تغذیه_دانش_آموزان #تست_حمص #غذایی_مقوی امروزه همه ما این را تجربه کردیم که فرزندانمان هر نوع تغذیه ای را به مدرسه نمیبرند یا آن را دست نخورده بر می گردانند ؛ این امر باعث می شود تنقلاتی را ببرند که فاقد ارزش خوراکی است یا بهداشتی نیستند . از آنجا که در عصر فرزند سالاری به سر میبریم و چشم و هم چشمی در مدارس زیاد دیده می شود ، ما شمارا همراهی میکنیم تا بتوانید دغدغه ای را که برای تغذیه ان ها دارید به بهترین شکل ممکن برطرف کنید . برای جلوه بخشیدن به تغذیه ان ها می توانید از ظروفی استفاده کنید که از قسمت های مختلف تشکیل شده اند و این امر سبب می شود تا مزه مواد با یکدیگر ترکیب نشوند. همچنین می توانید با حد اقل زمان با تزئین ساده ذائقه شان را دوچندان تقویت کنید ! اولین ساندویچ مدرسه ای مطبخ احیا : 🌿 #تست_حمص 🌿 ۲۰۰ گرم نخود پخته آبکش شده ۴۵ میلی لیتر آب لیمو ترش تازه ۳قاشق سوپ خوری ارده ۵۰ گرم برگ ریحان تازه ۴۵ میلی لیتر روغن زیتون ۴۰ گرم خلال بادام همه موادبالا را در غذاساز بریزید و کاملا مخلوط کنید . به اندازه یک قاشق سوپ خوری از حمص را روی یک ورق از نان بمالید و نوش جان کنید. ⚡️غذای شما دوای شماست ⚡️دوای شما غذای شماست •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

#نخود_آب 👇👇👇

#نخود_آب #خواص_نخود #هر_نخود_یه_بچه_است 🍵یکی از اشکال تهیه غذا از نخود ، غذایی است که به نخودآب معروف است. این غذا ضمن آنکه مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده است ، در تحلیل ریاح (باد) نیز اثر مفیدی دارد . همچنین یکی از غذاهای مفید برای جوش غرور جوانی است . نخودآب به عنوان منضج بلغم(از بین برنده سردی) نیز مورد استفاده اطبا قرار می گیرد ‌. البته برای این منظور باید حداقل چهار روز و حداکثر دوازده روز مصرف شود . اما کسانی که مزاج گرم و خشک دارند و در بدنشان صفرا زیاد تولید می شود باید این غذا را با سکباج (شوربا یا آش سرکه) میل کنند . این غذا برای بیماری های کلیه و مثانه نیز مفید است . در صورت نیاز می توان نخودآب را با گوشت نیز تهیه کرد که در این صورت به آن نخودآب ملحم می گویند. 🌿 #نخود_آب_ساده 🌿 نخود ۶۰۰ گرم پیاز کوچک یک عدد روغن بادام یک قاشق غذا خوری نمک دریا کمی زیره سیاه یک قاشق چای خوری قرنقل یا میخک سه عدد 🍃🌸مجموع مواد را در اب کافی بجوشانند تا نخودها پخته و مانند حلیم کاملا لعاب دار شود . 🌿 #نخود_آب_ملحم 🌿 نخود ۶۰۰ گرم گوشت گوسفند جوان به قدر دلخواه برنج ایرانی ۶۰ گرم زعفران ساییده شده نیم مثقال دارچین قلم ۲۵گرم نمک دریا به مقدار کافی ابتدا نخود را با مقدار کافی آب و گوشت بپزند . سپس گوشت را از نخود جدا کنند و نخود را دوباره بپزند تا عصاره غلیظی به دست آید . آن را صاف کنند ‌. دوباره گوشت را داخل آن کنند و با برنج بپزند تا گوشت لعاب دار و برنج له شود (مثل شیر برنج) . در این وقت ، زعفران دارچین و نمک را اضافه کنند و بگذارند چند جوش دیگر بخورد سپس آن را میل کنند . ⚡️غذای شما دوای شماست ⚡️دوای شما غذای شماست •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4