تقویت دستگاه ایمنی با روغن حیوانی👇 مهم ترین بخش روغن حیوانی بوتریک اسید می باشد که باعث زیاد شدن تولید لنفوسیت های تی می شود. این بخش مهمی در سیستم ایمنی بدن می باشد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید از روغن حیوانی استفاده کنید. @tekniiik

ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. @tekniiik

‍ نگهداری آب در«ظـــرف مسی» ونوشیدن آن درلیوان مسی باعث دفع گازها ورفع مشکل سوء هاضمه می شود. زیرا«مـس حل شده در آب»باعث حرکت بهترمـعده شده و در نتیجه بهبود هضم غذا می شود! @tekniiik

از خوردن موادی که برای تزیین و لعاب‌دار کردن کیک‌های تولد و... استفاده می‌شود جدا خودداری کنید 🔸این مواد تماما از رنگ‌های مصنوعی و روغن‌های بسیار چرب و مضر و سایر مواد آسیب‌زا ساخته می‌شوند و برای تمامی افراد به‌ویژه مبتلایان به قندخون و فشار‌خون بسیار مضرند ! @tekniiik

اگر می‌خواهید هرگز آلزایمر نگیرید، این تمرینات را انجام دهید👌🏻 + با انجام روزانه این تمرین‌ها مغز به چالش کشیده می‌شود و ظرفیت حافظه و مغز بالا می‌رود. کلیپ را برای دوستان ۲۰ تا ۵۰ سال خود بفرستید «چون ریشه‌های آلزایمر در جوانی و میانسالی در افراد شکل می‌گیرد» تا با این تکنیک‌ها از آلزایمر جلوگیری کنند. @tekniiik

🔵تکنیک سلامت 1⃣در صورت شک به آپاندیسیت ، به بیمار فقط و فقط تا 48 ساعت عسل و آب عسل داده شود . 2⃣اگر بیمار یبوست مزاج است ، تدابیر اورژانسی و اقدامات لازم ،در جهت رفع یبوست بیمار بعمل آید. 3⃣بهتر است همراه با عسل ، هر هشت ساعت یکبار 7 عدد سیاه دانه نیز جویده شود . 4⃣توجه داشته باشید که در طی این 48 ساعت اگر علائم بیمار رو بهبودی نرفت باید اقدام به جراحی شود(البته در اکثر موارد با این روش به جراحی ختم نمیشود). 5⃣از خوردن آب یخ یا هر نوشیدنی سرد ، پفک ،فست فودها بصورت جدی خودداری نمایید. ♻️ استاد حمزه سام دلیری @tekniiik

تکنیک سفید کردن لباسها 👌 اگه لباسهای سفیدتون خیلی چرک شدن کافیه یک قرص آسپرین داحل لباسها بندازین و لباس کاملا تمیز تحویل بگیرید😍 @tekniiik

این جوری عکس بگیرید بعد عکسا رو با زمان کم بذارید پشت هم و کلیپ درست کنید. تکنیک ساده‌ایه ولی خروجیش خیلی جذابه @tekniiik

آب مروارید کدرشدن پیش رونده وبدون درد عدسی داخلی و طبیعی چشم است آب مروارید مانع عبور نورشده به همین خاطر فرد تصویر واضحی نمی‌بیند همچنين ميتواند طی یک مدت زمان طولانی موجب کوری گردد @tekniiik

آلوئه ورا این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است. @tekniiik

قارچ ها نه تنها برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند بلکه به سلامت دندان ها نیز کمک می کنند. لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند. @tekniiik

خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند! بوقلمون آجیل برزیلی هویج نرم تنان و صدف دریایی قهوه سبزیجات برگ سبز ماهی قزل آلا شیر @tekniiik