تکنیک برای رفع نفخ شدید از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. دارچین و زنیان بی نظیره حتما استفاده کنید @tekniiik

تکنیک تهیه باسلوق یا راحت الحلقوم موادش نشاسته نصف لیوان شکر نصف لیوان ژله یه بسته آب یک ونیم لیوان همرو باهم مخلوط میکنیم روی حرارت ملایم میزاریم غلیظ که شد داخل قالب چرب شده میریزیم داخل یخچال میزاریم ۲ساعت بمونه وقتی سفت شد راحت برمیگرده زیرو روش نشاسته بزنید وبرش بزنید داخل پودر نارگیل غلطوندم میتونید تو نشاسته هم بزنید @tekniiik

با تکنیک ماساژ عالی و ساده اومدم حتما هر روز ماساژ انجام بدین از روغن آرگان استفاده کنین @tekniiik

روز پدر و مرد رو به تمام پدران و مردان سرزمینم که بخاطره آرامش و آسایش خانوادشون از خیلی از خوشی های خودشون میگذرن ، تبریک میگوییم ❤️🎉💐 ✞☬@benam_zan☬✞ @nokate_pezeshki @tekniiik

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟ 👈دمنوش به لیمو: 🔹اگر اگزما داری 🔹اگر مشکل کلیه داری 🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی 👈دمنوش زنجبیل: 🔹اگر سنگ کلیه داری 🔹اگر فشار خون بالا داری 🔹اگر افت قند شدید داری 👈دمنوش رزماری و گل محمدی: 🔹اگر تشنج داری 🔹اگر اسهال هستی 🔹اگر افت فشار و افت قند داری 👈دمنوش چای سبز: 🔹اگر فقر آهن داری 🔹اگر افت فشار داری 🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور @tekniiik

👌تکنیک برای کیست.فیبروم میوم مواد را نیم کوب کنید از مجمع یک ق غ بهمراه دو لیوان دم کنید و صبح و عصر میل کنید گزنه.تیول یا زیرفون . انیسون.ختمی.بومادران .تخم کتان @tekniiik

تکنیکهای درمانی با روغن خشخاش درمان کننده میگرن کافیست روزانه ۲۵ الی ۳۰ قطره از روغن خشخاش را به همراه ۱ لیوان آب سیب میل نمایید. درمان کننده سر درد کافیست ۳ الی ۴ قطره از روغن خش خاش را بر روی پیشانی خود بمالید . درمان کننده درد های مفصلی کافیست چند قطره از روغن خش اش را به همراه چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط نموده و سپس با این ترکیب مفاصل خود را ماساژ دهید . @tekniiik

تکنیک سلامت در اتاق نوزاد دماسنج نصب کنید حرارت اتاق باید بین 24تا25 درجه باشد هوای سرد موجب میشود تا کودک انرژی خود را صرف گرم نگهداشتن بدنش کند، در حالی که این انرژی باید برای رشد او صرف شود @tekniiik

تکنیکی برای رفع حالت تهوع در بارداری این حرکت براي حالت تهوّع در دوران بارداري توصیه میشود. ساپورت هاي زير ستون فقرات و دستها كمك به باز شدن ديافراگم ميكند. اين حرکت در زمان پريود هم فشار را از رحم كم و شخص را ريلكس ميكند. @tekniiik