تکنیک کشاورزی گیاهان این تصاویر رو میتونید این فصل (فصل پاییز) توی باغچه بكارید👌 😉 @tekniiik

#سردردتان را براحتی با این تکنیک ها درمان کنید! ✅اگر علت سردرد،تنش موجود در گردن یا شانه‌ ها باشد،چند تکنیک👆به شما کمک خواهند کرد. @tekniiik

❌تکنیک سلامت مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید‼️ 🔹عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید @tekniiik

🛑تکنیک سلامت ☘ در روزهای پاییز و زمستان هرگز بیش از ۱۵ دقیقه در حمام وقت صرف نکنید. فضای حمام سرد و مرطوب است و این برای افرادی که طبع شان سرد و تر است، مناسب نیست. @tekniiik

تقویت سیستم ایمنی بدن با یه شربت پاییزی! 🍹خب پاییز هم اومد، فصلی که برای خیلی‌ها سرماخوردگی و سردرد و سرفه داره، البته با این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن تقویت میشه و کمتر مریض می‌شیم. مواد لازم: 🍠 ¼ فنجان زنجبیل خام تازه و خرد شده⁣. 🍋½ فنجان (۱۱۰ میلی‌لیتر) آب لیمو (فشردن ۴-۳ لیمو متوسط ​​باید حدود ½ فنجان آب تولید کنه) 🥄 یک قاشق مرباخوری زردچوبه‌ 🍯شربت شیرین کننده ۲ قاشق غذاخوری ⁣ طرز تهیه 🍹 زنجبیل رو بشویید، تقریباً خرد کنید و اونو داخل مخلوط کن با سرعت بالا بریزید، آب لیمو رو بگیرید و به زنجبیل تازه تو مخلوط کن اضافه کنید. زنجبیل خرد شده و آبلیمو رو بعد داخل الک بریزین و با پشت قاشق تفاله رو فشار بدید تا مایع بیشتر خارج بشه. 🍹 تفاله رو تو یخچال بذارید تا ظرف ۲۴ ساعت به مخلوط اسموتی میوه‌ای اضافه بشه، بعد مایع شیرین‌کننده و زردچوبه رو اضافه کنید نوش جونتون😋 @tekniiik

تکنیک سلامت آنفلانزای معده شنیده بودی؟؟؟؟؟ راه‌های انتقالش هم بهتون گفتم خیلی مراقب سلامتیتون باشید🙏 دکتر قطب عمادی @tekniiik

تکنیکهای حرکتی برای رفع یا کاهش فیبروم نشر دهید @tekniiik

تکنیک سلامت 🍎 سرکه و قند خون: یه رابطه جالب علمی! میدونستین سرکه میتونه قند خونتون رو کنترل کنه؟ بله، درست خوندین! تحقیقات علمی نشون داده که سرکه میتونه قند خون ما رو به طور قابل توجهی پایین بیاره. چطوری؟ به خاطر یه ماده‌ای به اسم اسید استیک که حدود ۴٪ سرکه رو تشکیل میده. تو این ویدیو، دو تا کار مهمی که اسید استیک انجام میده رو براتون توضیح میدن @tekniiik

تکنیک درمان خلط پشت حلق . #رحیم_طوفان #طب_سوزنی @tekniiiik

تکنیک رفع پف زیر چشم حتما امتحان کن🌹 چه فیلر تزریق کرده باشی چه نه🤗 پیشنهاد میکنم حتما ببینید🫰 ❇️تقویت درناژ لنفاتیک زیر چشم با ماساژ مناسب از ناحیه مدیال به لترال باعث کاهش ادم و تقویت تخلیه لنف این ناحیه میشود👍 تورم پس از تزریق فیلرها و جوانساز ها رو هم در صورت نیاز کاهش خواهد داد👌 دکتر خادمی @tekniiik

تکنیک درمان با ماساژ پا @tekniiik