🛑توجه لطفا در مصرف نمک دقت بفرمایید در مطالب بالا انواع نمک و خاصیت های آنرا با تصویر برایتان قرار دادم بشدت از نمک های تصفیه شده پرهیز بفرمایید @tekniiik

تکنیک برای بیماران دیسک کمر 🔰این تمارین در روز سه نوبت، ده دفعه باید انجام بشه @tekniiik

💠تکنیک تهیه دمنوش مخصوص کبد چرب و اختلالات خواب شما💠 ‌ @tekniiik

تکنیک چربی سوزی با دیوار اگر تمرینات رو پشت سرهم و بدون استراحت انجام بدید علاوه بر فرمدهی چربی سوزی عالی برای کل بدن به همراه داره @tekniiik

تکنیک برای پارگی کاپشن یک مقدار سفیده تخم مرغ بزنین قسمت پارگی بعد یک دستمال بزارین روش اتو بکشین اینجوری پارگی محو میشه @tekniiik

تکنیک تمیزکاری عالی برای کاشی ها عالیه👌 @tekniiik

تکنیک برای توقف سریع سکسکه، مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید 👌 این تکنیک قدیمی بسیار مؤثر است ؛ رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد ! @tekniiik

تکنیک کمک به درمان گرفتگی گوش با الکل و سرکه • گاهی گرفتگی گوش‌ها به خاطر عفونت‌های باکتریال است. در چنین مواردی بهتر است روی یک گلوله کوچک از پنبه تمیز، مقدار برابر از الکل و سرکه بریزید و آن را درون گوش خود بگذارید. سر خود را کج کنید تا پنبه در جای خود ثابت شود. پس از چند دقیقه متوجه می‌شوید که گوش‌ها باز شده و دردش از بین رفته است. @tekniiik

تکنیک حرکت دست برای اضطراب👌 🔹️احساس اضطراب می تواند به راحتی روز شما را خراب کند. اما اگر دچار اضطراب شدید، سعی کنید انگشتان خود را از هر دو دست ببندید و نوک 2 انگشت شست خود را با هم لمس کنید. این یک حرکت دست یوگا است که به آرامش شما و یافتن آرامش کمک می کند. @tekniiik

تکنیک خانگی برای کنترل_شپشک_آرد_آلوده گیاهان خانگی آلوده به شپشک آرد آلود را با یک آبپاش روغنی یا صابونی اسپری کنید @tekniiik

🔘تکنیک درمان درمان عفونت ادرار مردان ✍آب هندوانه را جوشانده صاف شده و تخم خیار که با گلاب پخته شده وبا نبات قوام اومده باشه ✍خوردن چغندر پخته شده درسرکه وکمی خردل اضافه کنید. ✍یک مشت گل خطمی سفید دریک لیتر آب بجوشونید نصف که شد صاف کنیدبه دولیترآب جوشیده سردشده اضافه کنید بیست دقیقه توش بنشیند. 💠استاد قضایی @tekniiik

تکنیک نشاندن بيمار در حملات قلبي @tekniiik