تکنیک برای بیماران دیسک کمر 🔰این تمارین در روز سه نوبت، ده دفعه باید انجام بشه @tekniiik

💠تکنیک تهیه دمنوش مخصوص کبد چرب و اختلالات خواب شما💠 ‌ @tekniiik

تکنیک چربی سوزی با دیوار اگر تمرینات رو پشت سرهم و بدون استراحت انجام بدید علاوه بر فرمدهی چربی سوزی عالی برای کل بدن به همراه داره @tekniiik

تکنیک برای پارگی کاپشن یک مقدار سفیده تخم مرغ بزنین قسمت پارگی بعد یک دستمال بزارین روش اتو بکشین اینجوری پارگی محو میشه @tekniiik

تکنیک تمیزکاری عالی برای کاشی ها عالیه👌 @tekniiik

تکنیک برای توقف سریع سکسکه، مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید 👌 این تکنیک قدیمی بسیار مؤثر است ؛ رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد ! @tekniiik

تکنیک کمک به درمان گرفتگی گوش با الکل و سرکه • گاهی گرفتگی گوش‌ها به خاطر عفونت‌های باکتریال است. در چنین مواردی بهتر است روی یک گلوله کوچک از پنبه تمیز، مقدار برابر از الکل و سرکه بریزید و آن را درون گوش خود بگذارید. سر خود را کج کنید تا پنبه در جای خود ثابت شود. پس از چند دقیقه متوجه می‌شوید که گوش‌ها باز شده و دردش از بین رفته است. @tekniiik

تکنیک حرکت دست برای اضطراب👌 🔹️احساس اضطراب می تواند به راحتی روز شما را خراب کند. اما اگر دچار اضطراب شدید، سعی کنید انگشتان خود را از هر دو دست ببندید و نوک 2 انگشت شست خود را با هم لمس کنید. این یک حرکت دست یوگا است که به آرامش شما و یافتن آرامش کمک می کند. @tekniiik

تکنیک خانگی برای کنترل_شپشک_آرد_آلوده گیاهان خانگی آلوده به شپشک آرد آلود را با یک آبپاش روغنی یا صابونی اسپری کنید @tekniiik

🔘تکنیک درمان درمان عفونت ادرار مردان ✍آب هندوانه را جوشانده صاف شده و تخم خیار که با گلاب پخته شده وبا نبات قوام اومده باشه ✍خوردن چغندر پخته شده درسرکه وکمی خردل اضافه کنید. ✍یک مشت گل خطمی سفید دریک لیتر آب بجوشونید نصف که شد صاف کنیدبه دولیترآب جوشیده سردشده اضافه کنید بیست دقیقه توش بنشیند. 💠استاد قضایی @tekniiik

تکنیک نشاندن بيمار در حملات قلبي @tekniiik

تکنیک طب سنتی برای ترک_اعتیاد به تریاک در دو هفته 💥 در صورت مصرف درست این نسخه در عرض ۲هفته تمام سموم از بدن خارج میشود: 1⃣ روزی یک قاشق چایخوری اسفند را با آب ولرم قورت دهید (نجوید ) 2⃣ روزی دو مرتبه از جوشانده مخلوط آویشن و زنیان به مقدار یک لیوان خورده شود 3⃣ مصرف روزی دو قرص جینسینگ 4⃣ ریشه بیدانجیر را پودر کرده روزی یک قاشق غذاخوری 5⃣ هر روز بدن شخص معتاد را باید با روغن کنجد چرب کرد @tekniiik