تکنیک رفلکسولوژی کف پا جهت کاهش سردرد/درد شکمی/کمر درد @tekniiik

با این تکنیک قدرت گلاب رو جادویی کن✌️ @tekniiik

تکنیک رفع تمام مشکلات معده اینجاست تا اخر ببین❗️ @tekniiik

تکنیک سلامت باورت میشه؟😍 این ترکیب علاوه بر تنبلی تخمدان، نامنظمی قاعدگی، کیست و فیبروم، برای ریزش مو هم خوبه👌🏻 ❌خانمهای باردار به هیچ وجه این ترکیب رو استفاده نکنن. ❌حنا رو ده الی پانزده دقیقه با حرارت ملایم تفت بده بعد با اب مخلوط کن. خمیری که شد به مدت ده روز هر روز یک ساعت به کف پا بزن و بعد ده روز، ده روز استراحت و دوباره ده روز تکرار کن. ❌برای تقویت مو هم حنای تفت داده شده رو با دو قاشق روغن زیتون و یک عدد تخم مرغ ترکیب کن و به سرت بزن و بعد یک ربع آبکشی کن. ❌حنا رو تفت میدیم که رنگ نگیره یا خیلی کم رنگ بشه @tekniiik

تکنیک خانه داری ببین عالیه @tekniiik

تکنیک‌های حرکتی ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪﻩ از ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ حبیبی ﺑﺎ ﺩﻳﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﻓﻴﻠﻢ و انجام یکسری از تکنیکها می توانید بسیاری از دردهای خود و دیگران را درمان کنید دردهایی که در نواحی مفاصل و کمر و گردن و آرتروز و کانال مچ های دست که به اشتباه جراحی می کنید و چگونگی درمان آنها را با چندین تکنیک آسان‌ میتوانید اموزش بگیرید ..این ویدئوی آموزشی را مشاهده کنید👆 @tekniiik

تکنیک برای رفع گلودرد آب رو آتیشه مواد لازم: یک عدد سیب زرد یک لیوان آب یک عدد هل یک تکه چوب دارچین عسل یک قاشق غذاخوری دو قاشق غذاخوری آرد برنج طرز تهیه: سیب رو پوست بگیرید، وسطشو دربیارید و یکم خرد کنید، داخل یه ظرف، با آب و دارچین و هل بذارید بپزه، وقتی سب خوب پخت و نرم شد، از تو ظرف خارج و بعد خوب له کنید، به آب داخل قابلمه، آرد برنج اضافه و یکدست کنید، سیب پوره شده رو بریزید و بذارید یکم دیگه بجوشه، داخل ظرف بریزید و با عسل و پودر پسته سرو کنید @tekniiik

تکنیک خانه داری ببین عالیه @tekniiik

تکنیک بهبود سردرد به زیان ساده🤕 1. اگر پیشانی سرت درد می‌کند: زمان استراحته! 😌 بهتره یکم استراحت کنیم. 💤 2. اگر بالای سرت درد می‌کند: فقط گرسنه‌ای یا تشنته؟ 🌧🍲 بالای سرت درد می‌کنه، آب و غذا بخور! 3. اگر پشت سرت درد می‌کند: استرس داری😓 یکاری کن استرست کمتر شه 4. اگر کل سرت درد می‌کند: سردرد تنشنی بیش از حد شده؟ 😖 کمی استراحت و دوری از صفحه گوشی ب 5. اگر یک طرف سرت درد می‌کند: میگرنه دیگه😕 کم استراحت و چراغا را خاموش کن🤨 @tekniiik

تکنیک سلامت اگر کم کاری تیروئید دارید برای مصرف قرص گوش بدین حتما @tekniiik

🔻 شش تکنیک که بدون بلند شدن از صندلی شکمتون رو صاف میکنه ! • بفرستید برا اونایی که مدام پشت میز میشنن و تحرک کمی دارن. @tekniiik

تکنیک برای رقع لکه روغن به همین راحتی لکه روغن رو از لباستون پاک کنید 😃🙌 @tekniiik