📔 تکنیک #برای_رفع_لک_صورت ☘یک خیار را له کرده و با جعفری خرد شده و روغن کنجدمخلوط کنید این مخلوط را در بطری شیر ریخته و سه روز در محلی تاریک نگه داشته و سپس استفاده نمایید👌 @tekniiik

هوای همدیگر را داشتن نه ابر میخواهد نه باران و نه یک برف زمستانی... فقط کافی است حواسمان به هم باشد 🩸🩺 @nokate_pezeshki

❣آب زلالی که از دل کوه ها سرازیره و از توی دشتِ پر از گُل رد میشه🌼 لحظه ایی اینجا باش و لذت خنکی آب رو حس کن.. 🩸🩺 @nokate_pezeshki

‌ ‌ ‌ ‌ ✔تکنیک طلایی ضد قند و چربی ‌ ✅کسایی که قند و چربی دارین خیلی حرفای متفاوتی وجود دارد تا بتونین قد و چربی‌ پایین بیارین دکتر داود فرمول طلایی پایین اوردن قند و چربی براتون میگه😊 ‌ ‌ @tekniiik

تکنیک دمنوش درمانی اگر درگیر بیماری تیرویید هستید ببینید @tekniiik

تکنیک برای انحراف پا نشر دهید @tekniiik

تکنیک شفافیت پوست هم چربی های شکمت رو آب کن هم پوستت رو شفاف کن 😍 مواد لازم: رازیانه زردچوبه لیمو آب @tekniiik

با این تکنیک لک ها و تیرگی دستتو از بین ببر 🔴این روش مجرب و خیلی تاثیرگذاره مواد مورد نیاز... زردچوبه وازلین طبی آبلیمو طبیعی @tekniiik

👇🏻👇🏻این ترفند رو هرکسی نمیدونه👇🏻👇🏻 این خوراکی سالم و خوشمزه که تو شبهای سرد پاییزی خیلی میچسبه رو به بهترین روش بپز. 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 شلغم ها رو بشورید و سر و تهش رو جدا کنید همیشه برای خرید سبزیجاتی که به صورت ریشه ای هستن دقت کنید سایز متوسط رو انتخاب کنید که میزان سمومش کمتره شلغم ها باید سفت و سنگین باشن و پوستشون هم سفید و براق باشه. 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵 شلغم ها رو داخل شیشه بزارید سعی کنید یک اندازه باشن که همزمان بپزه. در شیشه ها رو ببندید داخل قابلمه آب سرد بریزید شیشه ها رو داخلش بزارید و روی شعله قرار بدید. 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 یک ساعت طول میکشه تا شلغم ها کاملا پخته شه. میبینید که کمی آب شلغم هم داخل شیشه تشکیل شده این آب فوق العاده پرخاصیته و برای تقویت سیستم ایمنی و سرماخوردگی عالیه داخل لیوان بریزید کمی که خنک شد عسل اضافه و میل کنید. 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 شلغم ها رو هم میبینید که کاملا پخته شده. @tekniiik

برنج سفید یا مخلوط؟؟طرفدار کدومی؟ . #پلو_شوشتری_شیرازی_بانوپز برنج ۴پیمانه لوبیاچشم بلبلی یک لیوان سینه مرغ یک عدد پیازیک عدددرشت سیر۲حبه نمک وادویه به میزان لازم شویدخشک یاتازه به میزان دلخواه زعفران به میزان لازم لوبیاروازچندساعت قبل خیس کرده وبعدبامقداری آب میزاریم یکساعت تاپخته بشه پیازرونگینی ریزمیکنیم داخل روغن تفت میدیم بهش سیرخردشده رواضافه کرده بعدسینه مرغ روبه همراه ادویه ها اضافه میکنیم اجازه میدیم تا تفت بخورن بهش زعفران ودرآخرلوبیا چشم بلبلی که پخته شده رواضافه کرده وازروی حرارت برمیداریم برنج رودون ترآب کش میکنیم ته دیگ دلخواه رومیزاریم یک لایه برنج ،شویدخشک ،موادمیانی همه رولابه لامیریزیم ودم میزاریم میتونیدمرغ روجداگانه کناربرنج سروکنیدومخلوط برنج نکنید @tekniiik

🔹برای رهایی از تنش های عصبی مثل عکس تنفس کنید ! 👈 با باز شدن تصویر نفس بکشید و همزمان با بسته شدن نفس خالی کنید ! @tekniiik

باورت بشه یا نشه این خیارشور یه شبه آمادست😋😉 ✅مواد لازم: یک کیلو خیار دو پیمانه آب دو پیمانه سرکه نمک سنگ دو قاشق غذاخوری شکر دو قاشق غذاخوری سیر چند حبه لیمو ترش سه برش جعفری و ترخون تازه مقداری @tekniiik

❗️چطوری تیرگی زیر بغل رو از بین ببریم؟🤔 🔹آب❶عدد خیار 🔹آب❶عدد لیمو 🔹❶ق.غ زردچوبه 👈مواد را با هم مخلوط کرده و زیر بغل بمالید و بعد 30 دقیقه با آب سرد بشوئید! @tekniiik

زیپ خراب شده رو سه سوت درست کن 👌 @tekniiik

برای فریز کردن لیمو ؛ دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشوند (☝️) لیموی یخ زده 10 برابرِ لیموی معمولی دارای خواص ضدسرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است 👌 @tekniiik

#درمان_ترش_کردن_معده 👈2ق.غ پونه کوهی در1لیوان آبجوش دمکرده،با عسل شیرین و میل کنید تا رفلکس معده برطرف میشود 👈این دمکرده جایگزین قرص راینتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی است @tekniiik

اگر زیاد شکر مصرف میکنید ؛ دیر یا زود افسردگی سراغتان می آید❗️ تحقیقات نشان میدهد مصرف زیاد شکر علاوه بر چاقی و آلزایمر موجب افسردگی شدید هم میشود توت و خرما بهترین جایگزین های شکر👌 @tekniiik

👈برای از بین بردن لکه های پوست صورت مقداری آب سیب زمینی خام را با یک قاشق چای خوری آب لیمو و عسل مخلوط کنید و با پنبه روی پوست بکشید. @tekniiik

صورتتان را با صابون نشویید ‼ صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش میدهد ، ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است ! و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوستتان میشود ! 😎 @tekniiik

تکنیک چینی برای فشار خون بالا . 81 بار در صبح و عصر . 🔴 قلب مسئول گردش خون در سراسر بدن است. وقتی قلب کمبود انرژی داشته باشد، فشار خون پایین است و وقتی قلب انرژی اضافی داشته باشد، فشار خون بالا است. چگونه انرژی اضافی را از قلب تخلیه کنیم ؟ راه های زیادی وجود دارد، از جمله اینکه می توانیم خود را در حالتی آرام قرار دهیم، در این حالت فشار خون کاهش یافته و تثبیت می شود. ما همچنین می توانیم انگشت وسط را نیشگون بگیریم، زیرا انگشت میانی متعلق به نصف النهارهای قلب است، تحریک انگشت میانی می تواند انرژی قلب را تنظیم کند، تا قلب را از حالت فشرده خارج کند. متوجه خواهید شد که فشار خون به آرامی کاهش می یابد و به سمت نرمال می رود. @tekniiik

انواع تکنیک برای تمیز کردن اتو🤔😍 @tekniiik

تکنیک روانشناسی جالب بود @tekniiik

تکنیک حرکتی براب چربی سوزی عالیه @tekniiik

تکنیک با فرکانس 0 بنویس: همه چیز عالیه خدایا شکرت 😍🌟 🎶 موسیقی می تواند به ما انرژی ببخشد و از سریعترین راه های عوض کردن حال است. اگر می خواهید ناخودآگاه خود را برنامه ریزی کنید و به یک آرامش درونی برسید، گوش دادن به موسیقی با فرکانس 432 هرتز می تواند یکی از راه های مناسب برای شما باشد. @tekniiik

با این تکنیک کَبِدتو مثل آیینه شفاف کن😍 @tekniiik

تکنیک و ترفند ویژه برای تهیه کالباس خدایی عالیه ببین @tekniiik

یکی از مهم ترین و ساده ترین تکنیکهای حرکات درمانی زانو همین حرکت هست دوستان عزیز. @tekniiik

❌هشدار عفونت شدید چشم در اثر حمام با لنز روی چشم ! هرگز وقتی کانتکت لنز روی چشمتون هست دوش نگیرید... @tekniiik