✅ تکنیک درمان موخوره
⚜ انبه به طور منحصر بفردی موهای شما را مرطوب و نرم میکند.
✨ یک انبه کامل را در کاسه‌ای له کنید و به آن نصف فنجان ماست بیفزایید. به خوبی مخلوطتان را هم بزنید و به پوست سرتان بمالید. اجازه دهید که ماسک، حدود 🕑۲۰ دقیقه روی سرتان بماند.
👈برای نتیجه‌ی بهتر، سرتان را با آب ولرم بشویید. این ماسک طبیعی نه تنها موخوره‌ی شما را کاهش می‌دهد، بلکه بعنوان نرم‌کننده هم برایتان کار خواهد کرد.
@tekniiik
تکنیکهای حرکتی پیشنهادی برای کاهش وزن
در طول روز این کششها را انجام دهید
@tekniiik
تکنیک درمان خانگی درد و #خارش_لثه_کودک هنگام دندان در آوردن
♥️بابونه دارای خواص آرامبخش و خواب آور است و به آرام شدن اعصاب کمک میکند.
♥️بابونه را تهیه کنید و دم کرده و آن را داخل ظرف قابلهای مکعبی یخ ریخته و در فریزر بگذارید تایخ بزند .
♥️سپس قالب یخ را داخل کیسه پارچه ای تمیز گذاشته روی لثه کودک بکشید.
🔅🔅 #شش_ماهگی به بالا👌
@tekniiik
6.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✔تکنیک طلایی ضد قند و چربی
✅کسایی که قند و چربی دارین خیلی حرفای متفاوتی وجود دارد تا بتونین قد و چربی پایین بیارین
دکتر داود فرمول طلایی پایین اوردن قند و چربی براتون میگه😊
@tekniiik
تگنیک گرفتن عرق گیاهان
گیاهی که در نظر دارین در قابلمه ریخته بک قابلمه کوچیک یا کاسه وسط قابلمه بزاربن بعد روی گیاه در قابلمه اب یا عرق همون گیاه رو با اب ترکیب کنید بریزین وبک قالب یخ بزارین روی قابلمه
اینجوری راحت میشه عرق گیری کرد
@tekniiik
6.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✔تکنیک طلایی ضد قند و چربی
✅کسایی که قند و چربی دارین خیلی حرفای متفاوتی وجود دارد تا بتونین قد و چربی پایین بیارین
دکتر داود فرمول طلایی پایین اوردن قند و چربی براتون میگه😊
@tekniiik
تگنیک گرفتن عرق گیاهان
گیاهی که در نظر دارین در قابلمه ریخته بک قابلمه کوچیک یا کاسه وسط قابلمه بزاربن بعد روی گیاه در قابلمه اب یا عرق همون گیاه رو با اب ترکیب کنید بریزین وبک قالب یخ بزارین روی قابلمه
اینجوری راحت میشه عرق گیری کرد
@tekniiik
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک سلامت
سوزش، خارش، درد شدید یا گرفتگی عضلات در قسمت‌های مختلف شکم میتونه اطلاعاتی راجب سلامتی‌تون بهتون بده!
@tekniiik
7.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیکهای پیشنهادی برای کاهش درد ناحیه کمر و گردن
⛔⛔افراد مبتدی و محدودیت کمر و گردن، تمرینات را زیر نظر مربی مجرب حتما انجام دهند⛔⛔
@tekniiik
5.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک درمان عفونت و قارچ در زنان
نشر دهید
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک تکنیک عالی برای رفع حال بد
تکنیک دکتر صاحبی رو گوش بدین
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
1. بهبود گردش خون در سراسر بدن.✅
2. بهبود سلامت عروق در سراسر بدن.✅
24 بار یک ست، 3-4 ست در روز.🔺
#گردش_خون
#سلامت_عروق
@tekniiik