تکنیک ماساژ برای بهبود واریس پس فهمیدی چطوری باید ماساژ بدی؟؟ . ماساژ به آرومی، با روغن گرم(روغن مورینگا) و از پایین به سمت بالا باید باشه⬆️⬆️⬆️ . @tekniiik

تکنیک برای رفع تاری دید دیدی چقد راحت بود؟ روزی ۲ دقیقه ماساژ بده تا تاری دید برطرف بشه😍❤️ . . @tekniiik

تکنیکی عالی برای تزیین کیک😍 @tekniiik

تکنیک تهیه قارچ به سبک رستورانی😍 مواد لازم: ۲ ق ماست، ۱/۴ لیوان آب سرد، ۲ ق غ آرد سفید، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، نصف ق چ بکینگ پودر ۲بسته قارچ ❇️ این میزان مواد برای حدودا ۲ بسته کوچک قارچ ریز کافیست. طرز تهیه: ۲ ق ماست، ۱/۴ لیوان آب سرد، ۲ ق غ آرد سفید، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر سیر، نصف ق چ بکینگ پودر مخلوط کنید و ۵ دقیقه کنار بزارید. قارچ ها را با دستمال مرطوب تمیز کنید یا پوستشو بگیرید . داخل مایعی که درست کردید بریزید بعد تو پودر سوخاری بغلتونید تو روغن داغ با حرارت بالا سرخ کنید @tekniiik

تکنیک پاکسازی گوش این کار ها رو انجام بده @tekniiik

تکنیک برق انداختن کاشی‌های خونه با سرکه برای تمیز کردن سطوح کاشی و سرامیک یک پیمانه سرکه سفید ساده رو با یک پیمانه آب مخلوط کنید و داخل قوطی اسپری بریزید. این مخلوط چند منظوره رو روی سطح مورد نظر بپاشید و با اسفنج نم‌دار اونو تمیز کنید. سرکه به طور موثری لکه‌ها رو حذف می‌کنه و بوهای اضافی را از بین می‌برد. @tekniiik

تکنیک باز کردن درب خودرو با موبایل دوستانی که تقاضا داده بودن کلیپ باز کردن درب خودرو با گوشی موبایل 👆 حتما ببینید جالبه @tekniiik

تکنیک بهبود گز گز پاها حتما سیوش کن که بعدا انجامش بدی💥👌🏻 . @tekniiik

✅تکنیک برای بهبود موهای چرب حتما ذخیره کنید و برای دوستانتونم بفرستید شاید لازمشون بشه @tekniiik

🛑موزهای رسیده را در یخچال بگذارید اما موزهای سبز و نارس را نه! یکی از اصول اساسی نگهداری از موز این است که هرگز آن را در یخچال نگه ندارید. اما قوانین برای شکستن هستند، به خصوص وقتی پای موز در میان باشد! 🔸موزهای سبز رنگ را هرگز نباید در یخچال بگذارید اما وقتی موزها به طور کامل رسیدند می توانید آن ها را به یخچال انتقال دهید. چون دمای پایین یخچال جلوی رسیدن بیشتر موزها را (دست کم به اندازه ی چند روز) می گیرد و مانع سیاه شدن آنها میشود @tekniiik

🔥این تکنیک واقعا معجزه میکنه!!🔥🔥 همه ترکیبات داخل ویدئو گفته شده😉❤️ حتما استفاده کن که واقعا کلسیم بدنت رو تامین میکنه و حتی به تقویت عروق و واریسهات کمک میکنه🔥🔥 @tekniiik

تکنیک براق کردن انواع سینک👌 👈چدنی : جوش ‌شیرین + آب 👈سرامیکی یا فلزی : سرکه سفید 👈استیل ضد زنگ : محلول صابون 👈لکه های سمج : جوش شیرین + آب 👈شیر آب و دسته ها : سرکه یا نوشابه @tekniiik

تکنیک سنتی برای کاهش درد نقرس 🔅40 گرم پوست سیب درختی را با نیم لیتر اب بجوشانید(به مدت20 دقیقه جوشیده شود) قبل ازصبحانه و ناهار و شام یک الی دو استکان مصرف کنید به پوست سیب های قرمز🍎پارافین زده میشه بهتره از پوست سییب سفید استفاده بشه 🔅نمک سنگ را داغ کنید داخل پارچه نخی بریزید و روی مفصلی ک درد میکند قرار دهید @tekniiik

تکنیک خانگی درمان_آپاندیسیت 1- «آب پرتقال»، «آب نارنگی»، «پیاز پخته» و «سیب پخته» بخورید. 2- «گوجه فرنگی» عامل مؤثری برای پیش گیری آپاندیسیت می‌باشد. 3- «نخودفرنگی» موجب کاهش درد در فرد مبتلا به آپاندیس @tekniiik

معجون بیرجندی یا لوز یا کلوچه معجون نخورید ❗️ این کلوچه توهم زا که مواد موثر موجود در آن حشیش است و اعتیاد آور بوده میتواند درصورت مصرف باعث ایجاد حالت خفگی و چه بسا سکته مغزی در فرد شود @tekniiik

تکنیکی فوق العاده در طب سنتی برای کاهش وزن این ترکیب علاوه بر کاهش وزن سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و قلب می شود و باعث کنترل قند خون و بهبود جوش می شود. 🔹1 فنجان آب ولرم 🔹1 قاشق عسل 🔹1 قاشق پودر دارچین 👈را باهم ترکیب کنیدواین معجون راقبل خواب وهرروزصبح بامعده خالی بنوشید. @tekniiik

۳ گلو درد رایج در زمستان را بشناسید / راهکارهای متخصصان برای درمان گلو درد و عفونت‌های ویروسی دکتر سارا جارویس، پزشک عمومی و مشاور بالینی و دکتر لیلا هانبک، داروساز و مدیر اجرایی انجمن چند داروخانه مستقل در بریتانیا، به روزنامه سان گفتند که ۳ نوع گلودرد وجود دارد: 🔹لارنژیت 🔹فارنژیت 🔹ورم لوزه ژاکی راه‌های زیر را برای درمان گلودرد ناشی از ویروس پیشنهاد کرد: 🔹نوشیدن دو تا سه لیتر آب در روز و آب رسانی مداوم به بدن، اما از مایعات داغ اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن درد گلو شوند. 🔹خوردن غذاهای نرم برای کاهش ناراحتی 🔹اسپری یا پاستیل گلو 🔹مسکن‌های ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای درد و تب 🔹غرغره با آب نمک 🔹اگر حداقل ۱۶ سال سن دارید و آلرژی ندارید، آسپرین مصرف کنید @tekniiik

تکنیک تقویت سیستم ایمنی بدن🤔 👌مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه ⬅️موثر برای 🔸سردرد 🔹دندان درد 🔸وسرماخوردگی مکرر رو از بین میبره @tekniiik

تکنیک سلامت جلوگیری از سکته در خواب😤 ❌لطفا این‌پست رو استوری کنید تا عزیزانتون ببینند❌ #دکترتقوایی #خواب #سکته #قلب #عروق @tekniiik

تکنیک سمبوسه برای روز مرد😍 . ✴️مواد میانی سمبوسه رو به هر روشی ک دوست داری آماده کن ولی من پیاز نگینی خرد کردم و بعد تفتش سیب زمینی نگینی رو اضافه کردم و گزاشتم سرخ بشه بعد سوسیس و بعدشم فلفل دلمه ای و در نهایت ادویه و سس تند . ✴️داخل نون لواش به همون روش ک دیدید پیجیدم.. ✴️برای تزیینشون از فلفل دلمه استفاده مردم و شکل کراوات و پاپیون در آوردم و با کمی سس چسبوندم.. @tekniiik

✅تکنیک کادو پیچی روز مرد خیلی قشنگه💞💞 @tekniiik

تکنیک چینی برای سلامت بدن با ماساژ انگشت خود به مدت 1 دقیقه در روز، از آنچه برای بدن شما حاصل خواهد شد شگفت زده خواهید شد😍😍 1. انگشت شست: نقاط روی شست مسئول قلب و ریه ها هستند. تپش قلب را می توان با ماساژ به تدریج اصلاح کرد 2. انگشت اشاره: انگشت اشاره مسئول عملکرد دستگاه گوارش است. با ماساژ این انگشت می توان به راحتی بر درد شکم و مشکلات گوارشی غلبه کرد. 3.انگشت میانی: مسئول گردش خون. برای حالت تهوع، سرگیجه یا بی خوابی انگشت وسط خود را ماساژ دهید 4. انگشت حلقه: خلق و خوی ما را کنترل می کند. مالیخولیا؟ با ماساژ به خود کمک کنید. 5-انگشت کوچک: می تواند عملکرد کلیه را بهبود بخشد و به سردرد کمک کند. @tekniiik

تکنیک تقویت نیمکره مغز کودک به واسطه‌ی تقویت کارکردهای اجرایی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که والدین باید برای آن برنامه داشته باشند. کارکردهای اجرایی تقویت شده، فرزند شما را قادر می‌سازد تا از نظر علمی موفقیت بیشتری کسب کند. بهتر بتواند از پس چالش‌های روزمره زندگی خود برآید و توانایی ارتباط او با دیگران را نیز بهبود بخشد. در نتیجه کودک می‌تواند زندگی رضایت بخش‌تر و سازنده‌تری داشته باشد. @tekniiik

تکنیک تست نیمکره فعال مغز👇🏻 . اگر اسب به عقب میرود : نیم کره راست قوی تری دارید و ویژگی های شما شامل: کنجکاوی-درک بالا-خلاقیت-بی نظمی-توجه به کل و تخیل ——— اگر اسب به جلو میرود: نیم کره چپ قوی تری دارید و ویژگی های شما شامل : منطق-استراتژی خفن-عقلانیت - خوش زبان -هدفمند و توجه به جزییات —— اگر گاهی اسب به جلو گاهی به عقب میرود شما نخبه هستید ولی باید چندبار این ویدیو رو ببینید تا مطمعن شید ▫️ @tekniiik

تکنیک تست سیاتیک بفرست واسه اونایی که سیاتیک دارن❤️🫡 #سیاتیک#دیسک_کمر #دیسک @tekniiik

❌تکنیک برای بهبود سرماخوردگی، ناراحتی ریه، گلودرد❌ 🟣این تکنیک ساده تنفسی می تواند به شما در درمان گلودرد، آنفولانزا و عفونت های گلو و ریه کمک کند. #سرماخوردگی#گلودرد#عفونت_گلو#مشکلات_تنفسی#مشکلات_ریه#جوششیرین#نعنا#تبلیغات#قلیوننعنا @tekniiik ▫️

چهار تمرین و تکنیک فوق العاده مهم و کاربردی برای افزایش سرعت عمل مغز و دوری از آلزایمر اگر در طول هفته، یک یا دو وعده آنها را انجام دهیم، هرگز دچار کندی مغز و آلزایمر نخواهید شد! تمام کسانیکه بین سنین ۱۴ تا ۴۰ سالگی هستند، حتما تماشا کنند و این چهار تکنیک را انجام دهند، زیرا ریشه های آلزایمر در دوران نوجوانی و جوانی فرد شکل می گیرند! @tekniiik