تکنیک برای جمع شدن سریع شکم‌پهلو اینکارو بکن😉 @tekniiik

🔴هشدار در مصرف زنجبیل 🔺مصرف متعادل زنجبیل باعث افزایش قوای جنسی میشه ولی زیاده روی درمصرف آن درافراد گرم مزاج نتیجه عکس می‌دهد مصرف زنجبیل برای دیابتی ها و فشارخون بالا مضر وبا آسپرین تداخل دارویی ایجاد میکند. @tekniiik

تکنیک سلامت آنچه درباره تخم مرغ نمی دانستید!🍳 👈 دیابت نوع دو را با روزی یک تخم مرغ دور بزنید بر اساس یافته‌های محققان دانشگاه فنلاند،خوردن روزانه یک تخم مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد. - انجمن دیابتی‌های آمریکا معتقد است تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش را به دیابتی‌ها توصیه می‌کند. هر تخم مرغ حاوی حدودا نیم گرم کربوهیدرات است که به عقیده پژوهشگران، می‌تواند قند خون را تنظیم کند ! @tekniiik

تکنیک سلامت دیابت و خشکی دهان 👅 اگر زیاد دهان شما خشک است یکی از دلایلش میتواند بالا بودن قند خون و علامت مبتلا شدن به دیابت باشد. قند خون خود را چک کنید @tekniiik

6 تکنیک برای بهبود عملکرد کبد و سلامت عمومی بدن 👌(یکی را انتخاب کرده هر روز انجام دهید) ۱- کشیدن پاها روی سر به تحریک کبد کمک شایانی می‌کند ۲- نیم تنه بالایی خود را بچرخانید تا چرخه عملکرد کبد بهتر شود ۳- چرخاندن ستون فقرات و پاها برای اکسیژن‌رسانی بهتر به کبد ۴- با منقبض کردن و شل کردن شکم به سفت شدن کبد کمک کنید ۵- این حالت ضد استرس را تمرین کنید و با فشار دست از عملکرد درست کبد مطمئن شوید ۶- از تمرین دست‌های Qigong Chinese برای ریلکس کردن کبد کمک بگیرید در طب سنتی چینی گفته می‌شود که استرس و تلخی باعث از بین رفتن تعادل در عملکرد کبد می‌شود و به آن آسیب می‌رساند. این تمرین کمک می‌کند تا گرفتگی‌های ماهیچه‌ها باز شده و چربی‌هایی که به دیواره کبد چسبیده‌اند را آزاد می‌سازد. @tekniiik

تکنیکهای حیاتی در زمان تشخیص سکته مغزی (☝️) از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید. تنها 3-4 ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس رسانده و نجات دهید. @tekniiik

تکنیک😉 در مواقع آتشسوزی، اگه کپسول آتش‌نشانی دم دستتون نبود با نوشابه هم میتونید آتیش رو خاموش کنید 👌 @tekniiik

تکنیک برای رعشه دست 🚫 اتفاقیه که خیلیا رو نگران میکنه یا ممکنه برای خیلیا پیش بیاد که میشه هم درمانش کرد هم پیشگیری ✅ با این ترکیبی که توی ویدیو برات گفتن میتونی به سادگی آب خوردن این مشکل و برطرف کنی 😍♥️

تکنیک درمان فوری درد مفاصل 🦴 . #درد#استخوان#روغن ▫️ @tekniiik

🛑مراقب اینه ها باشید حتما ببین تا بتونی اینه دوطرفه رو تشخیص بدی @tekniiik

🔻تکنیک تسهیص دلیل درد پاها موقع خواب . 👨🏻‍⚕دکتر مجید حیدریان فوق تخصص درد . @tekniiik

با اين تکنیک راحت به گوشيش دست پيدا ميكني 🤣 حاضره جونشو بده گوشيشو نده عجباااااا 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 @tekniiik