تکنیک مودرا وتمرین تنفس یوگا جهت ارام بخشی و افزایش انرژی با بازدم دستهایت را ببند و آنها را در مقابل یکدیگر قرار بده و دم دستهایت را باز کنید چشمانت را ببند و به نفس هایت گوش کن بسیار آرامبخش و انرژی زا @tekniiik

تکنیک سلامت درمانی سنتی (رژیم غذایی) برای سکته مغزی یک روز در میان دو لیوان عرق شاتره را داغ کرده تا به حد جوش برسدو بلافاصله در حال جوش به آن خاکشیر اضافه کنید و بجای صبحانه استفاده شود و تا ظهر چیزی خورده نشود جز فرنی رقیق یا آب کمپوت روز بعد 3 ق غ ترنجبین را با یک و نیم لیوان آب جوش حل کرده و صاف کنید و بجای صبحانه میل شود @tekniiik

تکنیک لاغری با نفس عمیق !! ▫️این روش بعنوان یک روش اثبات شده برای صاف و عضلانی کردن شکم است. نفس‌تان را با بینی به داخل بدید و همزمان شکمتان را به داخل منقبض کرده، 10 ثانیه مکث و به آرامی شکم را آزاد و با دهان بازدم کنید. این روش را روزانه چندین مرتبه در تکرارهای 10 الی 20 بار انجام دهید. @tekniiik

❌هشدار 🔸داروهای ضد اسید معده مانند رانيتيدين و فاموتيدين،ميتوانند بدون و یا با غذا مصرف شوند ،اما مصرف همزمان این داروها با مواد کافئین دار مانند قهوه باعث تحریک سیستم عصبی بدن میشود. @tekniiik

هشت تکنیک به عنوان تمرینات طول عمر شناخته می شون ☘ زیرا اندام های اصلی حس شما را قوی و سالم نگه می دارند . داشتن عملکرد کامل روی حواس یکی از مهمترین چیزهایی است که برای زنده ماندن به آن نیاز داریم، یعنی چشم، گوش، بینی، زبان و دهان ما باید قوی و سالم باشد تا بتوانیم تا پیری دوام بیاوریم 🌿🌿♥️🌿🌿🌿 . این هشت تمرین را هر روز انجام دهید @tekniiik

تکنیک سلامت بر اساس علم متافیزیک بیماری ها ریشه در روان ما دارن، خب بگید ببینم بیماری شما چیه؟!؟؟ بهترین روش درمان هر بیماری، ریکی هست چون ریکی از ریشه تمام بیماری هارو رفع میکنه @tekniiik

🛑اگر سوپاپ پیک نیکی عمل نکرد . بهترین کار این که اجازه بدید شعله ور بمونه چون اگر شعله رو خاموش کنید نشت گاز ادامه پیدا می کنه و هر آن احتمال انفجار و بوجود آمدن شعله یکپارچه وجود خواهد داشت فقط باید مراقب باشید به جایی سرایت نداشته باشه ، چون در این گونه مواقع شیر فلکه کارایی نخواهد داشت🔥 . @tekniiik

تکنیک رفع واریس با روغن برگ انگور ❌️اصلا میدونستی برگ انگور روغن داره😳❌️ @tekniiik

تکنیک رفع سردی قلب سردی قلب، مشکلی است که امروز به علل مختلفی از جمله خوراکی های سرد، بوهای سرد مثل بوی دستشویی در منزل، غم و غصه های زیاد ناشی از مشکلات اقتصادی و اجتماعی و .... زیاد شده است. سه مورد از گرم کننده های قلب خدمت شما بیان شد و البته موارد بسیاری دیگر هم هستند. @tekniiik

تکنیک رفع واریس با روغن برگ انگور ❌️اصلا میدونستی برگ انگور روغن داره😳❌️ @tekniiik

تکنیک و خلاقیت در نقاشی عالی شد😍 @tekniiik

تکنیک رفع دندان درد در مواقعی که دکتر در دسترس نیست حالا اگه جایی بودین نشد برین دکتر ضرر نداره امتحان کنید @tekniiik

تکنیک ریاضی خیلی راحت یاد بده به بچه ها @tekniiik

تکنیک پاکسازی چاکراهها سیوش کن که گمش نکنی… . @tekniiik

گفتم شاید براتون سوال باشه، چطوری این خیارا، گوجه سبزا یا هویجا همچین مرتب کنار هم چیده شدن!!! 😝 دیگه سطحی نشورین😅 @tekniiik ‎‌‌

با این تکنیک دیگه کمربندتو ساده نبند👌 @tekniiik

تکنیک درمان با ماساژ کف دستت (رفلکسولوژی)می‌تونی هر نقطه‌ای از بدنت که مشکل داره رو مشکلشو حل کنی. #رفلکسولوژی #ماساژ_درمانی @tekniiik

تکنیک سلامت بعد از خوردن کــیوی نخوابید !😳 کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده و خونریزی معده میشود❗ @tekniiik

تکنیکی برای لاغری این حرکات در کنار رژیم معجزه میکنه👑👌🏻 @tekniiik

تکنیک افزایش سیستم ایمنی 🔴 در یک مطالعه توسط دکتر جو دیسپنزا، سیستم ایمنی و میزان IGg افرادی مورد بررسی قرار گرفت. این افراد، روزانه، مراقبه شکرگزاری انجام می دادن. نتیجه پژوهش، نشون داد که سیستم ایمنی این افراد، به میزان ٪۵۰ افزایش داشت. 🔴 عشق، سپاسگزاری، مهر و شفقت، بالاترین میزان افزایش سیستم ایمنی رو به همراه داره. 🔴 حالا مشخص میشه که چرا، اون افرادی که مدام غر می زنن و ناله می کنن، حال شون خوب نیست! @tekniiik

تکنیک های خانگی برای رفع سوزش سر دل به تصویر دقت کنید و اجرا نمائید @tekniiik

تکنیک صحیح خالی کردن آب از بطری یه عمر اشتباه آبو از بطری خالی کردیم😏 @tekniiik

تکنیک جلوگیری از خراب شدن کولر ماشین🤔 🔷 هنگام روشن کردن کولر خودرو توقف کرده است! 🔶 در سربالایی طولانی کولر خاموش شود. 🔷با گرفتن کلاچ و خلاص کردن خودرو کولر را روشن کنید @tekniiik

🔻 تکنیک تهیه کرم سفید کننده وکاهش دهنده رویش موی زیربغل • ۲ قاشق چای خوری زردچوبه • ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین • ۳ قاشق چای خوری عسل • آب نصف لیمو ترکیب کنید و به مدت 20 دقیقه اجازه دهید زیر بغل بماند و سپس شستشو دهید. @tekniiik

🍃 تکنیک درمان_ورم_پا ✨ ڪافیست ۲ طشت یکی آب گرم ، و ڪمی #روغن_نعناع ، و دیگری آب سرد حاوی روغن نعناع آماده کنید ✨ ابتدا پا را در طشت آب سرد ، و پس از یک دقیقه پا را در آب گرم قرار دهید @tekniiik

تکنیک فوری رفع سردرد @tekniiik

تکنیک ماساژ پوست ضد پیر شدن @tekniiik

تکنیک بازی هایی برای افزایش هوش و خلاقیت کودک اینجا کلی بازی هدفمند با وسایل ساده داریم😍 @tekniiik

تکنیک برای بیماری ابله مرغان ❌❌دیگه نگران آبله مرغون بچه ات نباش❌❌ خودت تو خونه درمانش کن با روش های طب سنتی و خانگی به راحتی میتونی دوره ی بیماری رو کوتاه کنی و تب بچه رو بیاری پایین🤗 🩺دکتر یاسر امرایی طب سوزنی/طب سنتی @tekniiik

تکنیک درمان با یوگا کف دست ها را به هم مماس کنید . بند بند انگشتان روی هم قرار بگیرند و فشار را در پاشنه ی دست حفظ کنید . در این حالت یک دقیقه بمانید . با این تمرین عضلات سرخپوستی کنار سینه تقویت و از سرطان سینه جلوگیری می‌شود .🌱 ای ویدئو را ارسال‌کن برای خانم هایی که سلامتی شان برایت مهم است . @tekniiik