من شاید خسته باشم، ناراحت باشم، نیاز به استراحت داشته باشم، ولی کم نمیارم، نمیبازم، استراحت میکنم، خودم حال خودمو خوب میکنم، چون من خودمو دارم! دقیقا همونجوری که از محمود دوریش سوال میکنن: -چگونه خودت را ساخته ای؟! +زخم به زخم..! 💟 @tekrar_konid

#نیایش_شبانگاهی 💟 خدای خوبم کمک کن تا لبخند را مشق کنم، محبت را پیشه خود سازم و قدرتمند و توانمند ولی خاشعانه و خاضعانه، خواسته های بزرگ خود را از تو طلب کنم! 💟خـدایا تنهـا یک نگاهت برای بیمـه شـدنِ زندگی و آخرتمان کافیست🌹 بحـق بـزرگی این مـاه🌙 این نگاهِ مهـربانت را نـصیبِ تـک تـکِ دوستـان و عزیزانـم گـردان الهی آمین 🌷 طاعاتتون قبول درگاه الهی🤲 👇👇👇👇👇 @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

﷽ سـ🌸ـلام به امروز خوش آمدید. امروز دوشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۱ ه. ش 🌙 ۱۶ رمضان ١۴۴٣ ه.ق 🌲 ۱۸ آوریل ٢٠٢٢ ميلادى @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

۶ عادت بدی که باید همین الان ترک کرد - با آدمای منفی رابطه داشتن - ورزش نکردن - ماندن در گذشته و فکر کردن به آن - همیشه مشغول کار با گوشی بودن - رژیم غذایی ناسالم - دیر خوابیدن @tekrar_konid

مقصدی به نام خوشبختی وجود نداره از مسیر لذت نبری ، زندگیتو باختی ! 💛🚌✨@tekrar_konid

۳۰ تا راه برای اینکه استرسمون کاهش پیدا کنه: 💟 @tekrar_konid

ادب مثل عطر است🌿🌸🌿.. @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

سخت می‌گیری به خودت منِ عزیزم، سخت می‌گیری! داری از ته‌مانده‌ی توانت برای بالا رفتن از قله‌ی آرزوهات بهره می‌گیری، داری بیش از ظرفیت یک انسان عادی تلاش می‌کنی، داری بی‌وقفه پیش می‌روی و تمرکزت را گذاشته‌ای روی مقصد و از هیچ چیز لذت نمی‌بری. شده‌ای شبیه به کوهنوردی که ارتفاع‌زده شده، قلبش تند تند می‌زند و نفس کم‌آورده اما همچنان چشم به قله دارد و دست بردار نیست. با خودت مهربان‌تر باش، به خودت اجازه‌ی خطا و مجال کمی نفس کشیدن و آرام گرفتن بده. ببین! داری خودت را اذیت می‌کنی، داری چوب لای چرخ آرامش خودت می‌گذاری، کمی صبور باش، کمی آرام بگیر و مثل آدم‌های دیگر، زندگی‌ات را بکن. آن بالا روی قله هیچ خبری نیست! به حرفم گوش کن، نفس عمیقی بکش، آرام باش و از مسیر لذت ببر. #نرگس_صرافیان_طوفان @tekrar_konid

"تأكد أنّ الله سيختار الأصلح لقلبك وإن خانتك إختياراتك." مطمئن باش که خدا چیزی که به صلاح قلبت باشه رو برات انتخاب می‌کنه، حتی اگه تصمیم و انتخاب خودت بهت خیانت کنه @tekrar_konid

#نیایش_شبانگاهی ✨خدایا به مـن کمک کن تا آنچه را سبب دردو رنجم شده است و آنچه محدود و محـصورم میکند را ببخشم. به من کمک کن تا دوباره شروع کنم. ✨پروردگارا... به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما.... 👇👇👇👇👇 @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

💞بزرگ کسی است که : قلبش کودکانه ❤️ قهرش بی کینه 💗 در دوست داشتن بی ادعا💖 و بخشش او بی منت است💝 @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

فواید بوسیدن : ۱- باعث بهداشت دهان و دندان میشه. ۲- باعث کاهش استرس و آرامش خاطر میشه. ۳- باعث کم شدن فشار روانی میشه. ۴- باعث شادی میشه چون بوسیدن باعث ترشح هورمون های در بدن هست که شادی آورن. ۵- باعث تقویت عضلات صورت میشه چون هنگام بوسیدن 30 عضله صورت حرکت می‌کنه. ۶- بوسیدن باعث افزایش گردش خون میشه و در نتیجه این روند در بهبود سر درد و گرفتگی و ... نقش موثری داره. ۷- باعث افزایش اعتماد به نفس میشه. ۸- بوسیدن باعث میشه ضربان قلب شما بالا بره و پمپاژ خون شما بیشتر بشه و در نتیجه بوسیدن باعث باز شدن رگ های شما میشه. ۹- باعث میشه تنفس ما بیشتر بشه که تنفس بیشتر از تعداد معمول باعث جلوگیری از بیماری های ریوی میشه. خلاصه که خیلی زیاد همو‌ ببوسید=)) |بی همتا| 💟@tekrar_konid