🍏 بسته سلامتی امروز زندگی با سندروم روده تحریک‌پذیر 🔸اختلالات گوارشی متعددی وجود دارند که می‌تونن عملکرد روده‌ها رو تحت تأثیر قرار بدن، اما شایع‌ترین مشکل گوارشی، سندرم روده تحریک‌پذیر یا IBS هست. 🔸سندرم روده تحریک‌پذیر علائمی مثل نفخ، اسهال و یبوست داره. چند توصیه برای کنترل این مشکل 🔹برای کنترل اسهال و یبوست حتما فیبر وارد رژیم غذایتون کنید. 🔹استرستون رو برای کاهش گرفتگی‌های روده بزرگ حتما کنترل کنید. 🔹علائمتون رو برای شناخت مواد غذایی و عوامل تشدیدکننده‌ یادداشت کنید. 🔹حتما ورزش و فعالیت بدنی متناسب با شرایط بدنی‌تون داشته باشید. جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

👈۴ آبان؛ سالروز اعتراض و افشاگری تاريخی امام خمينی (ره) عليه پذيرش كاپيتولاسيون 🛑 پيشنهاد تصويب كاپيتولاسيون در اسفند ۱۳۴۰ از سوی سفارت آمريكا به دولت امير اسدالله علم داده شد. اين پيشنهاد در ۱۳ مهر ۱۳۴۲ در كابينه علم و در مرداد ۱۳۴۳ در مجلس سنا به تصويب رسيد. سپس در ۲۱ مهر ۱۳۴۳ حسن‌علی منصور نخست وزير وقت اين لايحه را به مجلس شورای ملی برد و به تصويب نمايندگان مجلس رساند. جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

✳️ راه‌ زندگی در کلام امام حسن عسکری(ع) #سبک_زندگی جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🎙 دل تنگم آه ای سامرا... 🏴مرثیه‌سرایی حاج‌ میثم‌ مطیعی ویژه‌ شهادت امام‌ حسن عسکری علیه السلام جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔻 «افسانه ساریلا» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔻«تعبیر خواب» ساعت ۹ از شبکه یک 🔻«دکل» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔻 «بیست و چهار» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔻«ساعت گیج زمان» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔻«آن که دریا می‌رود» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه شما 🔻«داستان سامرا» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔻«فرار از زندان آلکاتراز» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔻«ملک سلیمان» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔻«واحد مبارزه با پولشویی» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔻«پدران و پسران» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔻«تعقیب کوبنده» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔻«از فراز قله» یکشنبه ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔻«مانده از آسمان» ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه دو جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🔷️دریافت #گذرنامه غیرحضوری شد. سردار اشتری، فرمانده ناجا: 🔸️برای دریافت گذرنامه نیاز به مراجعه به دفاتر پلیس نیست. 🔸️اگر احراز هویت از قبل صورت گرفته باشد، درخواست گذرنامه به صورت الکترونیک داده می‌شود و گذرنامه درِ منزل تحویل داده خواهد شد. جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

👨‍🎨 25 اکتبر روز جهانی هنرمند علت نامگذاری روز جهانی هنرمندان : 👩‍🎨 کریس مک کلور ، هنرمند نقاش کانادایی کسی بود که روز ۲۵ ماه اکتبر را به نام روز هنرمند پیشنهاد داد ، او نقاش شناخته شده در سبک رئالیسم عاشقانه می باشد . با نامگذاری این روز به هنر و هنرمند در جهان ارزش بیشتری قائل شدند . با نامگذاری روز هنر توسط کریس مک کلورد این روز را بیشتر به عنوان نقاش ها می شناسند زیرا که پابلو پیکاسو نقاش و مجسمه ساز معروف اسپانیایی در ۲۵ اکتبر به دنیا آمده است . جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🔸 مشاغلی که از دوشنبه تعطیل می‌شوند کدامند؟ / این محدودیت‌ها تا کی خواهد بود؟ جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

⚡️آغاز اجرای طرح برق امید از ابتدای آبان ماه 💡مشترک گرامی، آیا می دانید بر اساس مصارف گذشته برق خود جزء کدام دسته از مشترکان خانگی کم مصرف، خوش مصرف یا پرمصرف خواهید بود؟ لطفا جهت بهره مندی از کلیه خدمات غیرحضوری به لینک زیر مراجعه فرمایید. https://saapa.ir/mobile-app ✍شرکت توزیع برق استان اصفهان جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم