🍏 بسته سلامتی امروز 👈چگونه مزاجی نرم داشته باشیم؟ ◽صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم بنوشید. ◽روزانه ۷ الی ۸ لیوان آب بنوشید. ◽به اندازه کافی میوه بخورید. ◽هر نوع میوه ای که علاقه دارید قبل از غذا میل بخوریدهر روز و هر وعده سالاد میل کنید. ◽در مصرف آجیل، چیپس و پفک امساک کنید. ◽غذاهای مانند ماکارونی و همچنین فست فودها مانند کالباس و سوسیس به ویژه پیتزا که از غذا های دیر هضم هستند بشدت یبوست آور هستند. از آنها بپرهیزید. ◽تحرک داشته باشید. ◽ساعت های طولانی را صرف تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری نکنید. ◽هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🔰در تقویم رسمی ایران روز سوم شعبان، روز ولادت حضرت اباعبدالله الحسین (ع) روز پاسدار نامیده شده است. ای پاسداران حریم عشق! مگر می‌توان بی نام و یاد شما در فرهنگ لغات این سرزمین، به مفهوم آزادی و رهایی رسید؟! 🌺ولادت امام حسین (ع) و روز پاسدار مبارک 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

یا حسین: 🌴🌴🌴 اولین غنچه پر بار رسالت بودی که به چهره فاطمه لبخند زدی خاستگاه تو خانه علی و دامان پاک فاطمه بود ای حسین ای سلاله پاکان ای حسین ای عصاره قرآن ای عطیه کوثر ای عطوفت مکتب: تو پنجمین نفر از اهل بیتی که ایه تطهیر در باره ان نازل گشت 🌹🌹🌹🌹🌹 ولادتت و زندگیت ، درس اموز بود وسطر سطر کتاب حیاتت آموزش و تعلیم بود ای حسین تو آموزگار وفایی معلم انسانی، خون خدا در رگ زمانی تو میلادی در شهادت و شهادتی در میلاد هستی اری حسین عزیز: شما اموزگار معرفت و مربی جان هائید و پاسداران شاگردان این راهند که گفتند: سبزیم که از نسل بهاران هستیم پاکیم که از تبار باران هستیم دور است زما تن به مذلت دادن ما وارث خون سربداران هستیم روز میلادت که روز پاسدار نامیده شده را گرامی داشته و به پاسداران متعهد، عاشق، فداکار ،غیرتمند، پاسدارانی که مردم انان را از خود میدانند و در نماز دعایشان میکنند ، به یادگاران دفاع مقدس ، به جانبازان سرافراز به آزادگان ازاده و مدافعان ولایت تبریک عرض می نماییم روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر و شهرستان خوانسار 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🎥 جزئیات طرح مجلس برای جوانی جمعیت 🔸اعطای زمین ۲۰۰ متری، تسهیلات ۱۵۰ میلیونی، افزایش حق اولاد و عائله‌مندی، سهام آتیه فرزندان، وام قرض الحسنه فرزند، خودروی بدون نوبت، توسعه خوابگاه‌های دانشجویی متاهلی، بیمه درمانی زوج‌های نابارور، بیمه بارداری و دوران شیردهی، زایمان طبیعی رایگان و ... 🔸این طرح باید به تصویب شورای نگهبان برسد. 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🚩 #يادگار_ماندگار طرح توسعه #حرم_امام_حسين_(ع) و صحن و #شبستان_حضرت_زينب(س) از سالگرد شهادت سيد الشهداي محور مقاومت شهيد حاج قاسم سليماني تا سالروز ميلاد حضرت اباعبدالله الحسين(عليه السلام) 27 اسفند99 #تمدیدشد مشاركت از طريق شماره كارت: 6273817010081945 شماره شبا : IR600630141304201127430001 به نام كمك مومنانه شهرستان خوانسار نزد بانك سپه (انصار) 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

⚠️از این سخنان در طول هشت سال درس عبرت بگیریم و هیچ وقت در تصمیمات مهم مثل انتخابات #احساسی و بدون فکر عمل نکنیم. ♨️ سه سکانس متفاوت از اظهارنظرهای خانواده هاشمی رفسنجانی درباره روحانی🤔🤔 ⭕️ فائزه هاشمی (اسفند 99): اگر یک میخ جای مدیران فعلی قرار دهیم، بهتر می‌توانند کشور را اداره کنند. ⭕️ فائزه هاشمی (اردیبهشت 96): هر چه بیشتر در انتخابات شرکت کنیم، قوی‌تر پیروز می‌شویم و آقای روحانی بهتر می‌تواند در جایگاه ریاست جمهوری قرار بگیرد. ⭕️ هاشمی رفسنجانی (اسفند 94): روحانی یک هفته قبل انتخابات 92 سه درصد رای داشت، با حمایت من رای‌هایش به بالای 50 درصد رفت. 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

🚨 فوت ۶۵ بیمار کووید-۱۹ در شبانه روز گذشته 💢 مبتلایان جدید: ۷۸۰۲ نفر 💢 قربانیان جدید: ۶۵ نفر 💢 کل مبتلایان: ۱۷۷۱۱۱۵ نفر 💢 کل قربانیان: ۶۱۴۹۲ نفر 💢 بهبودیافتگان: ۱۵۱۴۰۵۱ نفر 💢 بیماران بدحال: ۳۸۵۹ نفر 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

مشارکت در باز سازی اعتبات مقدس و ساخت صحن مطهر حضرت زینب (س) در کربلای معلی ستاد باز سازی عتبات عالیات شهرستان خوانسار 👇👇👇 https://rubika.ir/tokayaka1 جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم

♨️سخنگوی ستاد استانی مقابله با کرونا گفت: هرگونه سفر به شهرستانهای #گلپایگان و #خوانسار #ممنوع است و با توجه به افزایش موارد کرونا مثبت وضعیت برخی از شهرستانها به سمت #نارنجی شدن است. 🔺سخنگوی ستاد استانی مقابله با کرونا تصریح کرد: وضعیت شهرستان #خوانسار را مشابه با «گلپایگان» قلمداد می کنیم و ورود و خروج به این دو شهرستان با محدودیت همراه است و توصیه می شود از سفر به این دو شهرستان اجتناب شود. وی اضافه کرد: مشاغل گروه دو و سه در شهرستانهای «گلپایگان» و «خوانسار» با محدودیت همراه شده است و تاکید بر رعایت پروتکل های بهداشتی است. جهت #عضویت روی #لینک زیر کلیک نمایید ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494 #به_مددالهی_کرونا_راشکست_میدهیم