🍏 بسته سلامتی امروز باهم و برای هم ایمن و شاد بمانیم🌺 مقابله با بوی بد دهان در روزه داری: 🔴 دلایل بوی بد دهان : 👈🏻 پرخوری و روی هم خوری، عدم رعایت بهداشت دهان، تشکیل کتون در گرسنگی، مشکلات کبدی و کلیوی، عدم تحریک غدد بزاقی، مشکلات دهان و دندان، رفلاکس معده، مصرف برخی داروها، تغییرات هورمونی و بیماری های ریوی راهکارها : 🚫نخوابیدن بلافاصله بعد از سحری خوردن 🔹 مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا در سحر 🌱🍎☘️ 🔹مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها 🥣 🔹 مسواک و نخ دندان 🔹 نوشیدن ۸ لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر 🔹 استفاده از بالش بلند پرهیز از موارد زیر مخصوصا در سحر: 🔹غذاهای پر ادویه 🔹 غذاهای چرب و سرخ شده 🔹 قهوه و چای پررنگ 🔹غذاهای خیلی داغ 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜️ #جزء_24 #قرآن_کریم ⚜️ 📥توسط استاد معتز آقایی ⏱ ٣٢ دقیقه 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🌙 شرح دعای روز #بیست_وچهارم و بیان احکام شرعی از زبان مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🔰 دعاي روز ۲۴(بیست و چهارم)😔: اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ فِيهِ مَا يُرْضِيكَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِمَّا يُؤْذِيكَ وَ أَسْأَلُكَ التَّوْفِيقَ فِيهِ لأَِنْ أُطِيعَكَ وَ لاَ أَعْصِيَكَ يَا جَوَادَ السَّائِلِينَ. خدايا در اين ماه آنچه تو را خشنود می‌كند از تو درخواست می‌كنم، و از آنچه تو را ناخشنود می‌كند به تو پناه می‌آورم، و از تو در اين ماه توفيق اطاعت و ترك نافرماني‌ات را خواستارم، ای بخشنده به نيازمندان. 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🎥 آموزش احکام روزه قسمت #بیستم_و_چهارم 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

توصیه رهبر انقلاب به مدیران 🔹مدیر نباید به فکر بدست‌آوردن محبوبیت و مناصب بالاتر باشد. 🔹هر لحظه کاری که برای رفاه مردم و پیشرفت کشور باشد، الهی است. 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🔴مهدی انجیدنی مدیر پیام رسان گپ و شبکه اجتماعی ویراستی در روزگاری که آمریکا یک شبکه اجتماعی چینی را به اتهام گسترش فحشا متهم کرده و برای امنیت و تمدن کشورش خطرناک اعلام می‌کند در ایران گروهی برای بازگشت یک شبکه اجتماعی آمریکایی در تلاش و لابی‌گری هستند! و فعالیت این شبکه اجتماعی را برای امنیت اقتصادی و رسانه‌ای کشور ضروری می دانند !! #عجایب #آخرالزمان 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

❤️ پویش بشردوستی کمک به مردم مظلوم فلسطین 👇👇👇 ┄┅┅┅❀🌴💠🥀💠🌴❀┅┅┅┄ اخبارشهرستان خوانساردر روبیکا👇 https://rubika.ir/tokayaka1 اخبارشهرستان خوانسار در ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494