eitaa logo
تندخوانی مبشّر آگاهی
2.6هزار دنبال‌کننده
708 عکس
400 ویدیو
4 فایل
نجمه دوستکام هستم مربی تندخوانی وتقویت حافظه💪 اینجا قراره باهم سرعت مطالعه وتمرکز خودمون رو بالاببریم📚👌 من یک کتابدانه ای هستم✌ 🏢 آدرس تهران- میرداماد-میدان مادر-خ شاه نظری-کوچه نازآفرین-مرکز خرید پویا-طبقه اول ادمین کانال👇 @Ketabdanehadmin1
مشاهده در ایتا
دانلود
📚 💚 مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید، تا در موارد گوناگون بتونیم راهی جدید و موثر پیدا کنیم. با یادگیری تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی رو به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق رو می آموزیم دیگه مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی اند تا راه حل های جدید پیدا کنیم و مشکلات رو به گونه ای حل کنیم که کسی تا حالا این کار رو نکرده باشه. 🌱
📚 💚 مهارت تفکر نقادانه: این مهارت باعث می شه هر چیزی رو به سادگی قبول یا رد نکنیم و قبل از اون، موضوع مورد نظر رو به خوبی بررسی قرار کنیم و بعد، در مورد رد یا پذیرش اون تصمیم گیری کنیم. با یادگیری تفکر نقادانه فریب دیگران رو نمیخوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر میکنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. 🌱
. زیباست زندگی کردن با امید…♥️ نه امید به خود که غرور است ! نه امید به دیگران؛ که تباهی است ! بلکه امید به خدا که خوشبختی است 😍 🕋♥️یاد خدا معجزه میاره تو زندگیت♥️🕋
سلام درود،خدا قوت😍 🌏✨جهان شما بر اساس ذهنیت و باورهای شما تغییر می کند جهان شما تابع ارتعاشات ذهن شماست هدفت را در ذهن خلق کن تا در دنیا متجلی شود🙂❤️* روزهای زمستونیتون گرمِ گرم🥰
🗳️ تکنیک جعبه نگرانی🗳️ 📝 یک تکنیک عالی برای رفع استرس وجود داره به نام Worry Box یا "جعبه نگرانی"!❌🙁 🌱
📚 🗳️ یک جعبه مقوایی مثل جعبه کفش آماده کنید و درش رو با چسب نواری ببندید. 🗳️ فقط بالای جعبه یک شکاف کوچک ایجاد کنید! 🌱
📚 🗳️ حالا هر نگرانی که نسبت به موضوعی دارید رو روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیندازید. 🗳️ هر روز نگرانیها و استرس ها تون رو بنویسید و توی جعبه بیاندازید. 🌱
📚 🗳️ بعد از گذشت حداقل ۳ ماه جعبه رو باز کنید و تمام نوشته ها رو بخونید! 🌱
📚 🗳️ بعد از خوندن نگرانی هاتون، حتماً کلی می‌خندید 😂 و متوجه میشید که ۹۰درصد اون استرسها فقط درذهن شما وجود داشته 🤯 و هیچوقت اتفاق نیفتادند!🤗 🌱
📚 🗳️ با این روش مغز ما یادمیگیره که به سادگی بابت مسائل کوچک و کم ارزش مضطرب نشه 🥰 ❌و بعد از یه مدتی دیگه به جعبه نگرانی ها نیازی نخواهید داشت!❌🗳️ 📚@ketabdanehadmin1 📚
🚨چرا بعضی ها فکر میکنن، چون بزرگ شدن و در حال حاضر پدر یا مادر هستن. ❌پس فقط باید به فکر آموزش های فرزندشون باشن.❌ 🌱