می دانید چطور در کلاس های آنلاین تمرکز داشته باشید؟؟؟👨‍💻🎯 ✅ وسیله های تان را جمع کنید و بگذارید روی میز. و مثل کلاس درس، رسمی بپوشید و بنشینید. ( اگر کمر درد دارید روی مبل یا تخت بنشینید ولی دراز کشیدن ممنوع🛌⛔) ✅ چنانچه در محیط ساکتی هستید، میکروفون خودتون رو باز بذارید، باعث میشود ساکت باشید و حرف نزنید. 🎤🤐 ✅ دفتر، کتاب و جزوه را هم کامل و‌مرتب کنار خود داشته باشید تا مجبور به بلند شدن نباشید. 📖📗📘✏️🖍️ ✅ اگر از لپ تاپ استفاده می کنید گوشی را دورتر از خود، خاموش یا نوتیفیکیشن ها را غیر فعال کنید.📱⛔ ✅ بلافاصله بعد از کلاس نکات ناقص را کامل کنید📝 ✅ استفاده از هدفون هم مانع از شنیدن صدای اطراف و تمرکز بالا می شود🎧🎯 این کارها را انجام دهید، بهره وری از کلاس را فوق العاده بالا می‌برد😍✅ برای یادگیری تکنیک های حفظ تمرکز در تمام کارها می توانید از دوره ما آموزش ها را دریافت کنید.👇😍👇 @Ketabdanehadmin1 📚📚@tondkhani_science📚📚

زمانی كه برنده ها زير آب ها دنبال مرواريد می گشتند ... بازنده ها می گفتند، آب سرده! @tondkhani_science

😑 🤷‍♂ بی هدفی عامل خستگی ها و وادادگی ها ❌🎯❌ رنج ها و دردها و در نتیجه خستگی ها و وادادگی ها متعلق به لحظه هایی است که انسان هدفی را انتخاب نمی کند. با انتخاب هدف، در هر سطحی که باشد، انسان سرعت می گیرد و شتاب پیدا می کند و سرمایه ها و استعدادهایش را به جریان می اندازد تا زودتر به مقصد برسد. هرچه #هدف عمیق تر، بهتر و مطلوب تر باشد، در ما #حرکت ، سرعت، شتاب و #رشد بیشتری ایجاد می کند. @Ketabdanehadmin1 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

🌸سلام صبحتون بخیر🌸 🔮امروز میتونه همون روزی باشه که پنج، ده یا بیست سال بعد یادش بیفتی و بگی : " تصمیمی که اون روز گرفتم چیزی بود که منو به اینجا رسوند" 👌

اگه هنوزم دنبال کسی میگردی که بیاد و زندگیتو تغییر بده یه نگاه به آینه بنداز☺

#سوال ⁉️ اصلا چرا ما باید تو دوره #تندخوانی شما شرکت کنیم ؟ مگه چه #مزیتی نسبت به دوره های دیگه داره؟ 🤔 1⃣ دوره تندخوانی و تقویت حافظه ما علاوه بر تکنیک‌های به روز جهانی برای #تندخوانی بیش از ۲۰ #تکنیک و روش برای تقویت حافظه و پیشگیری از #آلزایمر و افزایش و تقویت تمرکز و همچنین مباحث رشد و توسعه فردی و اصلاح باورهای اشتباهی که زندگی ما رو دچار اختلال کردن هم میشه! 🤩 در واقع میشه گفت : در این دوره به جای کسب یک مهارت صاحب چندین مهارت بروز جهانی میشی و به جای پرداخت چند هزینه برای دوره‌های مختلف فقط و فقط هزینه یه دوره رو پرداخت می کنی. @tondkhani_science

تمرین تمرکز 🎯 "شمارش معکوس" تمرینی کاملاً ساده برای تمرکز بیشتر همراه با امکان تغییرات در حین انجام دادن. بهتر است با چشمان بسته انجام دهید. طوری معکوس بشمارید که حتی رنگ اعداد را هم در ذهنتان ببینید 🎨🔢 با رعایت قوانین زیر⚖️😉 قانون اول: با سرعتی ثابت بشمارید و اگر بین شمارش‌هایتان فاصله بیفتد باید برگردید از اول دوباره تمرین را انجام دهید.🔢🔁 قانون دوم: شمارش باید به‌صورت دقیق انجام شود هرگاه در ذهنتان عددی را اشتباه کردید و یا جا انداختید باید از ابتدا شروع کنید.😉❌ زمانی که این شمارش برایتان ساده شد می‌توانیدبه‌جای شروع شمارش معکوس ۵۰ از ۸۰ یا ۱۲۰ شروع کنید به شمارش تا به صفر برسید و میزان تمرکزتان افزایش پیدا کند . نکته؛ تمام تمرینات تمرکز یک حالت ساده دارند، ولی بسته به خلاقیت خودتان می توانید هرروز آنها را سخت ترو چالشی تر کنید . برای مثال می توانید تمرین فوق را به جای یک واحد کم کردن ۳.۵ واحد ۳.۵ واحد کم کنید و ادامه دهید. ⬅️ تمرینات بیشتر و تمرکز بالاتر رو در دوره تخصصی ما دریافت کنید. ✅راه ارتباطی با ادمین 👇😍👇 @Ketabdanehadmin1 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯