👌راز سلامت
هنگامی که گرسنه اید=بخورید
هنوزاشتها دارید=دست از خوردن بکشید
https://eitaa.com/toooobaaa
🌼🍃
🍃
✴️غذایتان را به دقت انتخاب کنید ⁉️.
❇️ ذهن و بدن مانند ماشینی هستند که برای حرکت به سوخت عالی و پاکیزه احتیاج دارند. همانگونه که سوخت نامرغوب و آلوده باعث خرابی و استهلاک زودترازموعدماشین می شود ، غذای نامناسب هم چه در بعد ذهنی و چه در بعد جسمی ، ذهن و بدن را زودتر از موعد پیر و فرسوده کرده ، موجب بروز بیماریهاي مختلف مي شوند .
❇️ به بیماری ها به عنوان یک فرآیند مجزا که به یکباره سر راه افراد قرار می گیرند نگاه نكنيم بلکه آنها را به عنوان نتيجه بی توجهی طولاني مدت به سلامت سیستم ذهن-بدن بپذیریم.
❇️ انتخاب غذای مناسب ذهنی می تواند شامل گزينش انتخابي اطلاعات ورودی در طول روز باشد .هر چیزی را نبینیم ,هرچیزی را نشنویم، هرچیزی را نخوانیم و در هر حوزه کلامی وارد نشویم. بلکه با هوشمندی حوزه هایی را گزینش کنیم که با افزایش آرامش و کاهش استرس ما منجر به ارتقای سلامتی ذهنی می شود .
❇️ در حوزه جسمانی ، انتخاب غذای مناسب با طبع فردی و مصرف كافي سبزیجات و آب در حد امكان در طول روز می تواند موجب سلامت بیشتر ما شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌼🍃https://eitaa.com/toooobaaa
13.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نتیجه یک آزمایش اجتماعی جالب در مورد کودکان تک فرزند
🔰 #فرزندآوری
4.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی روزه میگیریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد!؟🤔
+ با روزه گرفتن سمزدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیهها، ریهها، غدد لنفاوی و پوست صورت میگیرد که بدن را سالم و شاداب میکند.
#ماه_رمضان
#ماه_مبارک_رمضان
993.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در آخــریــن روز
ماه شعبان ماه رسول الله
نفستان را خوشبو کنید
به ذکر شریف صلوات بر
مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّد(ص) و خاندان
پـــاک و مــطـهــرش
💫اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
💫وآلِ مُحَمَّدٍ
💫وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌴💎💢💎🌴