❌ ۵ باور اشتباه که #نباید داشته باشید📛 @toranjctr

#انگیزشی👆👆 ✅ موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شود... @toranjctr

🔴 چرا برنامه ریزی نمی کنیم یا به آن عمل نمی‌کنیم ؟ ✅ 1. ترس از محدود شدن اولین دلیل عدم برنامه نریختن ، این است که می‌ترسیم وقت های آزاد و تفریحمان از بین برود، محدود بشویم یا ... در حالی که اصلاً این طور نیست! برنامه ریزی درست نه تنها باعث محدود شدن ما نمی‌شود، بلکه باعث می‌شود وقت های آزاد بیشتری هم داشته باشیم! چون اگر این برنامه ریزی دقیق و صحیح باشد، هم به تفریحاتمان می‌رسیم ✅ 2. وقتی از برنامه عقب می‌اُفتیم دیگر ادامه نمی‌‎دهیم! وقتی ما فقط و فقط یک کار را نمی‌توانیم انجام بدهیم، کلاً بی خیال ادامه برنامه مان می‌شویم و آن را رها می‌کنیم. این کار ما، درست مثل این می‌ماند که وقتی یک سوال را در برگه امتحانی بلد نیستیم، بقیه سوالات را هم جواب ندهیم و قید کل آن امتحان را بزنیم! بلکه باید باید قدرت و انرژی مان را برای انجام دادن ادامه آن برنامه افزایش دهد. ✅ 3. کارهایی که در برنامه مان هست را دوست نداریم ما معمولاً کارهایی را در برنامه قرار می‌دهیم که از آنها خوشمان نمی آیا سخت است. مثلاً: 2 ساعت مطالعه ، 3 ساعت تحقیق علمی، صبح زود بیدار شدن و ورزش کردن و... خب، مسلماً وقتی ما این قدر سخت برنامه می‌ریزیم، انجام دادنش هم همین قدر سخت خواهد بود. ✅ 4. حجم زیاد کار در برنامه خیلی از اوقات طوری برنامه می‌ریزیم که انجام دادنش کار یک روز و حتی دو روز هم نیست! طبیعی است که وقتی نمی‌رسیم تمام کارهایی که مدنظرمان هست را انجام بدهیم، کلاً از ریختن برنامه نا اُمید می‌شویم. @toranjctr

برو سمت چیزی که می‌ترسونت چون اون تنها چیزیه که باعث رشدت میشه ! 👤 سخن بزرگان

🤕 انواع تیپ‌های شخصیتی توی یه روز بد به چی نیاز دارن؟ 🍀 #ENFP : فکر کردن به اتفاقات خوبی که ممکنه بیوفته و یا برنامه‌ریزی برای یه ماجراجویی. 🌸 #ENTJ : یه پلن دقیق برای بهتر کردن شرایط ریختن و پیدا کردن ریشه مشکل. 🍀 #ESFP : حد زیادی از ارتباط با ادم‌های مختلف و کلی تعریف و تمجید. 🌸 #ISTP : پیدا کردن چندتا سرگرمی فان و جدید که بتونه باهاشون حواسش رو پرت کنه و اینکه بقیه تنهاش بذارن. 🍀 #ISTJ : چندتا راه حل متنوع برای حل مشکلی که بهش برخوردن و اگاهی از اینکه اگه نیاز به کمک داشته باشن یکی هست ازشون حمایت کنه. 🌸 #ESFJ : اینکه توسط آدم‌های نزدیک زندگیشون تشویق بشن و تحسین بشن و حتی یکی لوسشون کنه. 🍀 #INTP : یه پروژه و یا کار جدید تا حواسشون رو از افکار منفی‌ای که نسبت به خودشون پیدا کردن، منحرف کنه. 🌸 #ESTJ : اینکه یکی ازشون بپرسه برای کمک چیکار میتونم بکنم و البته اونها جوابش رو میدونن و فقط نیاز به شنیدن این سوال دارن. 🍀 #ENFJ : یه آغوش صمیمانه و گرم و یاداوری دلایلی که دوستشون دارید بهشون و همچنین اشاره به تمام چیزهای خوبی که ازشون یاد گرفتید. 🌸 #ISFJ : اینکه براشون کارهای کوچیک انجام بدید و ازشون مراقبت کنید تا متوجه بشن اونها هم حق ریلکس کردن و یه نفس راحت کشیدن رو دارن. 🍀 #ENTP : یه تئوری و ایده جدید که بتونن راجع بهش حرف بزنن و ذهنشون باز بشه و حواسشون از ناراحتیشون پرت بشه. 🌸 #ISFP : اینکه نسبت به مود و ناراحتیشون صبوری به خرج بدید چون به زمان نیاز دارن. اگه بتونید یه سرگرمی فیزیکی هم برای پرت کردن حواسشون پیدا کنید عالیه. 🍀 #ESTP : انجام دادن یه کار پرهیجان و ریسکی که فیزیکی هم باشه کنار دوستاش. این مسئله باعث میشه انرژیشون برگرده و بتونن دوباره با مشکلاتشون روبرو بشن. 🌸 #INTJ : یه کتاب خوب و یه روز خالی برای خودشون تا بتونن دوباره شارژ بشن. 🍀 #INFP : اینکه بهشون با آرامش گوش بدید و اجازه بدید احساساتشون رو بروز بدن و خودشون رو خالی کنن. 🌸 #INFJ : گپ و گفتگو با دوستاشون و یا کسی که دوست دارن تا بتونن حسابی بخندن و شاید هم یه کم وقت گذروندن به تنهایی تو #شخصیت‌شناسی‌mbti @toranjctr

بابا راضی به زحمت نبودیم مادربزرگ😂 سخت تلاش نکن، هوشمندانه تلاش کن✅😄 @toranjctr

خیلی مهمه وقتت رو با چه کسانی بگذرونی. تاحالا یه شیر رو وسط گله گوسفندا دیدی ؟ 👤 سخن بزرگان

#گزارش_تصویری ✅ چهارمین دوره ارتباط واقعا مؤثر به روش mbti در روز سه‌شنبه به اتمام رسید و دانشجوهای جدید مرکزترنج از سراسر کشور در این دوره شرکت کردند👏🌺 #مرکزترنج #مرکز‌تخصصی‌رشدفردی‌نوجوان‌وجوان @toranjctr

#خلاقیت ✅ ایده ای برای فیلم برداری با گوشی به کمک دمپایی ابری «البته مواظب باشید گوشیتون تو آب نیفته» @toranjctr

87 روز با 🍆 @toranjctr

✅ برنده ها کسانی نیستند که هرگز شکست نخوردن... بلکه کسانی هستند که هرگز کم نیاوردن🎯 @toranjctr

#تربیت_فرزند ✅ #بهترین_راه_تربیت_کودکان: ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ کودکان ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ : ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ ! ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ ﮔﻔﺖ : ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ، ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ ﻧﻤﯿﺮﻭﯼ، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ، ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﯽ، ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ ﻣﯿﺸﻮﯼ، ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ، ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﯾﮑﯽ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ! 👈 ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ، ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﺪ ﻧﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ!!! @toranjctr