🎀 دورهمی های ترنجی 🎀 سلام سلام گل دخترا😍 شبتون بخیر😘😘 بچه ها فردا دورهمی ترنجیمون طبق قرار هر هفته به قوت خودش پا برجاست انشالله شماهم مثل هر هفته با اومدنتون ما رو خوشحال کنید🌺😍 تاریخ:۱۴۰۱/۸/۲۹⌛️ مکان:خیابان حافظ‌جنوبی_فرهنگسرای شهروند🏠 زمان:۱۶الی۱۷:۳۰ 🕔🕠 #دورهمی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

یکشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۱ 🖇پیامی برای امروز ............ ┄┅─═◈═─┅┄............ آدم ها را دوست بدار اما چشم انتظار کسی نباش که بیاید و غمی از دلت بردارد... بلند شو و لبخندِ صورت ِ خودت باش! #صبح_بخیر •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

چند نکته کوتاه درباره تشنگی🤭 ✍ دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 1⃣ بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند. 2⃣ تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است. #آیا_میدانید #سلامتی •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

#خوشمزه‌ها •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

سلام به روے مـاه🌙 دختران ترنجی🎀 ❌بنا به یه مصلحت بزرررگ😉 و خارج از برنــامه،، متأسفــانه اردوی کویر ورزنــه لــغــــو میشه🤧❌ 🔴ان‌شاءالله هزینه‌های ثبت‌نام هم عودت داده خواهد شد💸💵 (لطفاً افرادی که ثبت نام کردند یه شماره کارت به صندوق ارسال کنند) امــــااااا ناراحت نشیــد😉چــون مجمــوعهٔ ترنــج بازهم برای شمــا برنــامه داره👌🏼💜 #اردو •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @toranjnameh99

دوشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۱ 🖇پیامی برای امروز ............ ┄┅─═◈═─┅┄............ به محبتت الهی، دل ِ غمدیده ی ما را بنواز عاشقانه که به جز تو کَس نداریم... #صبح_بخیر •┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈• @toranjnameh99

اوووو عههه اوووو عههه به عشق تیم ملی مــون تا پای جان #برای_ایران با آروزی موفقیت امروز بچه های تیم ملی🇮🇷🇮🇷 #ایران_من •┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈• @toranjnameh99

ما همســـر شهید دهه هشتادے داریم ❤️💍 ما رو از چی میترسونید⁉️✌️🏽🇮🇷 #لبیک_یا_خامنه_ای #دهه_هشتادی •┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈• @toranjnameh99