🍏دندان سالم ✍پنج سال پیش برای معاینه دندان هایش به جناب آقای دکتر... (دندانپزشک درقم) رجوع کرده بود. بهمن ماه امسال نیز برای تست دندان ها به همان آقای دکتر رجوع کرده بود و با توجه به شناختی که داشت با تعجب به او گفته بود دندان هایت سالم است؛ چه کار کردی؟ گفته بود: «اول هر غذا و هر کار «بسم الله الرحمن الرحیم» می گویم. فقط شب ها یک مرتبه نخ دندان می زنم و مسواک معمولی با خمیر دندان کم و ایرانی(چون هر چه از خارج وارد می شود را باید با دیده دقت دید و هرچه را که نمی دانیم چیست، استفاده نکنیم) ظهرها یا عصرها هم با چوب اراک(نوعی چوب جهت تقویت مینای دندان و لثه ها که در روایات به آن اشاره شده است) به دندان می کشم. با گاز زدن سیب یا هویج می خورم البته در منزل، نه در مهمانی و چیز های محکم را با دندان نمی شکنم، قبل و بعد شیرینی خوردن مانند خرما و... کمی نان یا نخود کشمش می خورم. خیلی ساده، هر وقت به آب می رسم به ویژه هنگام وضو، دهان را آب زده و دندان ها را با انگشت می شویم و سعی می کنم همیشه قبل و بعد غذا خوردن، دهان و دندان ها را بشویم و البته با کمی نمک طبیعی بهتر و یا بعضی شب ها. به لطف خدا پرخوری در برنامه غذایی ام نیست اما در غذا توجهم به چیزهای حلال، طبیعی، مغذی است. چیزهای داغ و بلافاصله یخ را با هم نمی خورم (اصولا غذا را باید بر اساس محاسبه و نیاز بدن میل نمود تا غذای ما دوای ما باشد) اگر بشود بعضی شب ها شام، یک لیوان شیر طبیعی(نه کارخانه ای) با کمی دارچین و سپس چند عدد خرما میل می کنم. از قلم گاو یا گوسفند در غذاهای منزل استفاد می شود؛ زیرا چربی طبیعی و کلسیم خوبی به بدن می رساند. اگر بشود در سال یک یا دو مرتبه و به مدت یک یا دوماه، هفت عدد انجیر پس از شام و هفت عدد زیتون پس از صبحانه می خورم. هیچ گاه بدون شستشوی دهان و دندان و وضو به بستر خواب نمی روم. هفته ای یک یا دومرتبه سقز می جوم؛ چون در روایات هم آمده؛ کندرهم شاید چنین خصوصیتی داشته باشد. آخر غذا و هر نعمتی به ویژه سلامتی زیاد می گویم الحمدلله.» 👈رعایت این امور باعث خوشبویی دهان و روشن شدن چهره است و دور شدن بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های گوارشی، قلب و عروق و .. را به دنبال خواهد داشت. 🍃خدایا توفیق شکر نعمت ها به ما عطا فرما؛ آمین یا رب العالمین 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba

💫ادامه بیانیه گام دوم انقلاب ✨آغاز انقلاب و نظام اسلامی از نقطه‌ی صفر «...انقلاب اسلامی و نظام برخاسته از آن، از نقطه‌ی صفر آغاز شد؛ اوّلاً: همه‌چیز علیه ما بود، چه رژیم فاسد طاغوت که علاوه ‌بر وابستگی و فساد و استبداد و کودتایی بودن، اوّلین رژیم سلطنتی در ایران بود که به دست بیگانه -و نه به زور شمشیر خود- بر سرِ کار آمده بود، و چه دولت آمریکا و برخی دیگر از دولتهای غربی، و چه وضع بشدّت نابسامان داخلی و عقب‌افتادگی شرم‌آور در علم و فنّاوری و سیاست و معنویّت و هر فضیلت دیگر. ثانیاً: هیچ تجربه‌ی پیشینی و راه طی‌شده‌ای در برابر ما وجود نداشت. بدیهی است که قیامهای مارکسیستی و امثال آن نمی توانست برای انقلابی که از متن ایمان و معرفت اسلامی پدید آمده است، الگو محسوب شود. انقلابیون اسلامی بدون سرمشق و تجربه آغاز کردند و ترکیب جمهوریّت و اسلامیّت و ابزارهای تشکیل و پیشرفت آن، جز با هدایت الهی و قلب نورانی و اندیشه‌ی بزرگ امام خمینی، به دست نیامد و این نخستین درخشش انقلاب بود. تقابل دوگانه‌ی جدید «اسلام و استکبار»؛ پدیده‌ی برجسته‌ی جهان معاصر پس آ‌نگاه انقلاب ملّت ایران، جهان دوقطبی آن روز را به جهان سه‌قطبی تبدیل کرد و سپس با سقوط و حذف شوروی و اقمارش و پدید آمدن قطبهای جدید قدرت، تقابل دوگانه‌ی جدید «اسلام و استکبار» پدیده‌ی برجسته‌ی جهان معاصر و کانون توجّه جهانیان شد. از سویی نگاه امیدوارانه‌ی ملّتهای زیر ستم و جریانهای آزادی‌خواه جهان و برخی دولتهای مایل به استقلال، و از سویی نگاه کینه‌ورزانه و بدخواهانه‌ی رژیم‌های زورگو و قلدرهای باج‌طلب عالم، بدان دوخته شد. بدین‌گونه مسیر جهان تغییر یافت و زلزله‌ی انقلاب، فرعونهای در بسترِ راحت آرمیده را بیدار کرد؛ دشمنی‌ها با همه‌ی شدّت آغاز شد و اگر نبود قدرت عظیم ایمان و انگیزه‌ی این ملّت و رهبری آسمانی و تأییدشده‌ی امام عظیم‌الشّأن ما، تاب آوردن در برابر آن‌همه خصومت و شقاوت و توطئه و خباثت، امکان‌پذیر نمی شد. مدیریت جهادی و اعتقاد به اصل «ما میتوانیم»؛ عامل عزت و پیشرفت ایران در همه‌ی عرصه‌ها به‌رغم همه‌ی این مشکلات طاقت‌فرسا، جمهوری اسلامی روزبه‌روز گامهای بلندتر و استوارتری به جلو برداشت. این چهل سال، شاهد جهادهای بزرگ و افتخارات درخشان و پیشرفتهای شگفت‌آور در ایران اسلامی است. عظمت پیشرفت های چهل‌ساله‌ی ملّت ایران آنگاه بدرستی دیده میشود که این مدّت، با مدّتهای مشابه در انقلابهای بزرگی همچون انقلاب فرانسه و انقلاب اکتبر شوروی و انقلاب هند مقایسه شود. مدیریّتهای جهادی الهام‌گرفته از ایمان اسلامی و اعتقاد به اصل «ما میتوانیم» که امام بزرگوار به همه‌ی ما آموخت، ایران را به عزّت و پیشرفت در همه‌ی عرصه‌ها رسانید...» 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba

ولادت باسعادت حضرت صدیقه طاهره(سلام الله علیها) و روز مادر مبارک باد. 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba

تجلیل از خانواده🌸🍃🌸🍃🌸 همیشه و به ویژه در این ایام... با صبر جمیل🍃🌸🍃 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba

🍃🌸🍃 برکات بزرگ انقلاب اسلامی (ادامه بیانیه رهبر معظم انقلاب در گام دوم) «...انقلاب به یک انحطاط تاریخی طولانی پایان داد و کشور که در دوران پهلوی و قاجار بشدّت تحقیر شده و بشدّت عقب مانده بود، در مسیر پیشرفت سریع قرار گرفت؛ در گام نخست، رژیم ننگین سلطنت استبدادی را به حکومت مردمی و مردم‌سالاری تبدیل کرد و عنصر اراده‌ی ملّی را که جان‌مایه‌‌ی پیشرفت همه‌جانبه و حقیقی است در کانون مدیریّت کشور وارد کرد؛ آنگاه جوانان را میدان‌دار اصلی حوادث و وارد عرصه‌ی مدیریّت کرد؛ روحیه‌ و باور «ما میتوانیم» را به همگان منتقل کرد؛ به برکت تحریم دشمنان،‌ اتّکاء به توانایی داخلی را به همه آموخت و این منشأ برکات بزرگ شد: یک) ثبات و امنیت و حفظ تمامیت ارضی ایران اوّلاً: ثبات و امنیّت کشور و تمامیّت ارضی و حفاظت از مرزها را که آماج تهدید جدّی دشمنان قرار گرفته بود ضمانت کرد و معجزه‌ی پیروزی در جنگ هشت‌ساله و شکست رژیم بعثی و پشتیبانان آمریکایی و اروپایی و شرقی‌اش را پدید ‌آورد. دو) موتور پیشران کشور در عرصه‌ی علم و فنّاوری و ایجاد زیرساخت‌های حیاتی و اقتصادی و عمرانی ثانیاً: موتور پیشران کشور در عرصه‌ی علم و فنّاوری و ایجاد زیرساخت‌های حیاتی و اقتصادی و عمرانی شد که تا اکنون ثمرات بالنده‌ی آن روزبه‌روز فراگیرتر میشود. هزاران شرکت دانش‌بنیان، هزاران طرح زیرساختی و ضروری برای کشور در حوزه‌های عمران و حمل‌ونقل و صنعت و نیرو و معدن و سلامت و کشاورزی و آب و غیره، میلیون‌ها تحصیل‌کرده‌ی دانشگاهی یا در حال تحصیل، هزاران واحد دانشگاهی در سراسر کشور، ده‌ها طرح بزرگ از قبیل چرخه‌ی سوخت هسته‌ای، سلّول‌های بنیادی، فنّاوری نانو، زیست‌فنّاوری و غیره با رتبه‌های نخستین در کلّ جهان، شصت برابر شدن صادرات غیرنفتی، نزدیک به ده برابر شدن واحدهای صنعتی، ده‌ها برابر شدن صنایع از نظر کیفی، تبدیل صنعت مونتاژ به فنّاوری بومی، برجستگی محسوس در رشته‌های گوناگون مهندسی از جمله در صنایع دفاعی، درخشش در رشته‌های مهم و حسّاس پزشکی و جایگاه مرجعیّت در آن و ده‌ها نمونه‌ی دیگر از پیشرفت، محصول آن روحیه و آن حضور و آن احساس جمعی است که انقلاب برای کشور به ارمغان آورد. ایرانِ پیش ‌از انقلاب، در تولید علم و فنّاوری صفر بود، در صنعت به‌جز مونتاژ و در علم به‌جز ترجمه هنری نداشت. سه) به اوج رسانیدن مشارکت مردمی و مسابقه‌ی خدمت‌رسانی ثالثاً: مشارکت مردمی را در مسائل سیاسی مانند انتخابات، مقابله با فتنه‌های داخلی، حضور در صحنه‌های ملّی و استکبارستیزی به اوج رسانید و در موضوعات اجتماعی مانند کمک‌رسانی‌ها و فعّالیّتهای نیکوکاری که از پیش ‌از انقلاب آغاز شده بود، افزایش چشمگیر داد. پس ‌از انقلاب، مردم در مسابقه‌‌ی خدمت‌رسانی در حوادث طبیعی و کمبودهای اجتماعی مشتاقانه شرکت میکنند...» ادامه دارد... طوبای عفاف 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba

🍃نشانه های آرامش قلب 🌸🍃🌸«...سيدنا الاستاد امام خميني (رحمة الله علیه) در تعبيري زيبا چنين فرمود: قلبي كه در آن نور توحيد و معرفت كمال مطلق تابيده شده باشد، داراي طمأنينه و ثبات و تأنّي و قرار است؛ ... چنين قلبي اضطراب و شتابزدگي و بي‌قراري ندارد. به عكس، دلي كه از معرفت محتجب و در حجاب‌هاي خودبيني و شهوات و لذات حيواني در آن است، از فوت لذات حيواني خوفناك است. چنين شخصي طمأنينه قلب را از دست داده و در كارها با عجله و شتابزدگي اقدام مي‌كند.(شرح حديث جنود عقل و جهل، ص 362 ـ 363) اين تعبير عرفاني ايشان برگرفته از كلام نوراني اميرمؤمنان است: علم را احراز نمي‌كند، مگر كسي كه براي كسب معرفت بردبار باشد: لن يحرز العلم إلاّ من يطيل درسه.» 📘ادب قضا در اسلام، آیه الله جوادی آملی، صفحه 225 ✨ولادت باسعادت حضرت زهرا(سلام الله علیها) و فرزندزاده اش حضرت امام خمینی(ره) بر شما مبارک باد. 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba

زندگیتان را شیرین کنید...🍃🌺🍃🌸🍃🌷🍃 eitaa.com//toubaefaf Igap.net/tuoba

🌺 به احترام مادرانی که زندگی‌بخش خانواده‌اند؛ به احترام مادرانی که قلبشان برای اعتلای ایران و اسلام می‌تپد و دامانشان بهشت فرزندان است. 📸دیوارنگارهٔ جدید میدان ولی‌عصر(عج) رونمایی شد. #بر_دامان_بهشت 🆘 @Roshangari_ir

«زن به یک جایگاه مصنوعی و تشریفاتی که دون شأن متانت و آرامش روحی اوست، احتیاج ندارد. در طبیعت الهی زن، آن‌چنان لطافت و گرمای محبتی وجود دارد که میتواند هم خودش و هم محیط پیرامونش را به طرف معنویت، پیشرفت سوق دهد.» رهبر معظم انقلاب، ۱۳۸۴/۰۳/۲۵ «ریحانه» بخش زن و خانواده پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEi.IR

سخن آقا و همسران جوان🍃🌸🍃🌺🍃🌷🍃 🌸 eitaa.com//toubaefaf 🌸 Igap.net/tuoba