ادامه «…به دلایل ذیل زندگی مدرن بستر مناسبی برای مقاومت به انسولین است. ‏کارهای پشت میزی ، کار با استرس بالا ، کم خوابی و رژیم های غذایی سنگین مانند غذاهای فراوری شده ، چربی های ناسالم و قندها باعث ایجاد بیماری های مزمن می شود. پس این "مقاومت به انسولین" یعنی چه؟! ‏انسولین هورمونی است که مانند یک کلید عمل می کند و قند را وارد سلول های شما می کند. ‏با مقاومت به انسولین، کلید ها درست جابجا نمی‌شود. ‏قند نمی تواند وارد سلول های شما شود، بنابراین در خون تجمع می یابد. ‏مثل دری است که لولای آن گیر کرده است. این منجر به التهاب مزمن می شود که باعث ‏خستگی ، افزایش چربی ، مه مغزی ،درد مفاصل می شود. ‏سپس در نهایت، باعث بیماری های دیگری چون ‏بیماری قلبی ، آلزایمر ، دیابت و سرطان می شود. اما مضطرب نباشید. ‏علیرغم آنچه "متخصصان" می گویند، این وضعیت کاملاً برگشت پذیر است. ‏چگونه ممکن است؟ ‏با‏ معکوس کردن روند بیماری ، ۱۵-۱۰ کیلوگرم کاهش وزن و کنار گذاشتن داروهای دیابت. در اینجا فرآیند دقیقی است که ما با پیشنهاد می دهیم آن را انجام دهید : ‏اول؛ غذا خوردن با زمان محدود. ‏روزه داری بزرگترین اهرم برای بهبود حساسیت به انسولین است. ‏• با روزه ۱۲ ساعته شروع کنید. ‏• به تدریج به ۱۴-۱۶ ساعت افزایش دهید ‏• بزرگترین وعده های غذایی را در طول روز بخورید. این به بدن شما می آموزد که چگونه دوباره از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده کند. ‏دوم.غذاهای فیبر بیشتری بخورید. ‏• مردان: روزانه ۳۵ گرم دریافت کنند. ‏• زنان: روزانه ۲۵ گرم دریافت کنند. ‏چه چیزی باید بخورید؟ ‏غذاهای کامل و گیاهان غنی از مواد مغذی مانند : منابع فیبر عالی شامل جو دوسر ، گلابی ، سیب ، هویج ، کلم بروکلی ، آووکادو ، تمشک ، توت فرنگی ، میوه اژدها ، همه سبزیجات می شود. سوم: بعد از غذا پیاده روی کنید. ‏این افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد. ‏راه‌هایی برای جذاب‌تر کردن هر چه بیشتر آن پیدا کنید: ‏به موسیقی یا سخنرانی گوش دهید. در صورت لزوم فیلم اکشن را تماشا کنید. آهسته شروع کنید (۵ دقیقه بهتر از هیچ است) سپس؛ چهارم : مصرف کربوهیدرات را مدیریت کنید. ‏کربوهیدرات کمتر = قند خون کمتر ‏قند خون کمتر = انسولین کمتر ‏مداخلات کم کربوهیدرات به تنهایی افراد را از ۱۰۰ واحد انسولین در چند روز تا هفته خارج می کند (برای داروسازی خوب نیست). ‏کربوهیدرات های زیر ۱۰۰ گرم در روز را محدود کنید. پنجم : سه وعده غذایی پروتئینی ۵۰ گرمی ‏۵۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی دریافت کنید (۳۰ گرم برای زنان) ، بهترین منابع پروتئین: گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، آب پنیر هستند. ‏• سه وعده غذایی در روز، بدون میان وعده ‏پروتئین بیشتر = عضله بیشتر ‏و ماهیچه اسفنجی برای قند خون است. ششم ؛ وزنه بزنید ؛ برای معکوس کردن روند بیماری، لاغر شدن یا بهبود سلامتی نیازی نیست زندگی خود را وقف ورزشگاه کنید.شما فقط باید به اندازه کافی برای شروع ؛ عضله سازی انجام دهید. ۲تا ۳ بار در هفته کافی است اگر: تمرینات مناسب را انتخاب کنید.از قدرت تمام بدن استفاده کنید. ‏تلاش تا جایی که دیگر نتوانید وزنه را بلند کنید. هفتم : خواب و نور آفتاب را در اولویت قرار دهید. ‏خواب کورتیزول را کاهش و به متابولیسم قند کمک می کند. آفتاب ویتامین D را تامین می کند. ‏حتما بیش از ۷/۵ ساعت خواب ، ۵-۱۰ دقیقه آفتاب صبحگاهی و ۳۰ دقیقه کل زمان آفتاب در روز داشته باشید. هفتم :نکاتی برای خواب بهتر: ‏تحرک روزانه . بعد از ظهر های بدون کافئین.تنفس ۴-۷-۸ را تمرین کنید.از چرت زدن بعد از ساعت ۲:۳۰ روز خودداری کنید.نور مصنوعی را قبل از خواب مسدود کنید.بیدار شدن و خوابیدن در یک زمان در روز . جایی ساکت، تاریک،سرد برای خواب ایجاد کنید: هفت گام ساده برای معکوس کردن مقاومت به انسولین: ‏۱. فیبر بیشتری بخورید ‏۲. روزه متناوب ‏۳. بعد از غذا پیاده روی کنید. ‏۴. سه وعده غذایی پروتئینی ۵۰ گرمی ‏۵. دو تا سه بار در هفته وزنه بزنید ‏۶. خواب و آفتاب را در اولویت قرار دهید ‏۷. کمتر از ۱۰۰ گرم کربوهیدرات در روز. مردان امروز از مسائلی مانند‏• عزت نفس پایین ‏• خودارضایی ‏• چاقی‏• پورن ‏• بیماری قلبی رنج می برند که هیچ کس درباره آنها صحبت نمی کند: ‏آقایون خودتون رو جمع و جور کنید. ‏در این صورت می توانید به یک مرد اصطلاحا آلفا تبدیل شوید.» @Truthsgram

داستان سیاه واکسن آکسفورد-آسترازنکا/ بخش اول ⭕️واکسن آسترازنکا در سال 2020 و توسط گروه واکسن آکسفورد ساخته شد. مدیر این گروه، پروفسور «اندرو پولارد» است که رئیس کمیتهء مشترک واکسیناسیون و ایمن سازی بریتانیا هم هست. جایی که به بخش‌های بهداشتی کشور، در خصوص ایمنی واکسن‌ها مشاوره می‌دهد (منبع). 🔺شرکت آسترازنکا در سال 2010، و در پی مطالبات دولت فدرال ایالات متحده، به دلیل بازاریابی غیرقانونی داروی ضد روانپریشی Seroquel به کودکان و بیماران مسن، آن هم در شرایطی که توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تأیید نشده بود، 520 میلیون دلار جریمه شد (منبع). 🔺در سال 2013، پروفسور پولارد که به عنوان رئیس گروه واکسن آکسفورد، واکسن مننژیت B Bexsero را نیز تولید کرده بود، از سوی جرمی هانت، وزیر بهداشت وقت بریتانیا به ریاست JCVI (:کمیته مشترک واکسیناسیون و ایمن‌سازی) منصوب شد. پس از این انتصاب، وی مجوز استفاده از واکسن مننژیت B Bexsero را در کودکان بریتانیایی صادر نمود (منبع). این مجوز در حالی از جانب پروفسور پولارد برای Bexsero صادر شد که اساساً بیماری مننگوکوکی گروه B، بیماری نادری بود (منبع). 🔺در همان سال بود (سال 2013) که معلوم شد شرکت‌های داروسازی، سالانه 40 میلیون پوند به پزشکان بریتانیایی برای تبلیغ داروهای خود می‌پردازند. دفتر AstraZeneca در بریتانیا 671,400 پوند به 903 پزشک، پرداخت نمود. همچنین 30,200 پوند هم برای قبوض سفر و هتل‌شان پرداخت کرد (منبع). 🔺شركت آسترازنكا از سال ٢٠١٣ با شركت آمريكايى-اسرائيلى مودرنا شريك مالى و علمى است! رئيس شركت مودرنا يك اسرائيلى است كه از دانشگاه بن گوريون مدرك گرفته و در ارتش اسرائيل خدمت كرده. اين شركت، سازنده واكسن‌هاى mRNA (ژن درمانی) است و با پنتاگون پروژه‌هاى مشترك دارد (منبع 1 و منبع 2). 🔺در فاصلهء سال‌های 2013-2015، گروه واکسن آکسفورد، وابسته به بهداشت عمومی انگلستان (PHE) و به‌رغم آن‌که PHE آژانس اجرایی وزارت بهداشت و مراقبت‌های اجتماعی کشور بود، مبلغ 7.46 میلیون دلار از بنیاد بیل و ملیندا گیتس کمک مالی دریافت کرد (منبع). 🔺در سال 2016، AstraZeneca پذیرفت که 5.5 میلیون دلار برای اتهامات مربوط به نقض قانون اقدامات فساد خارجی بپردازد. آسترازنکا به منظور افزایش فروش محصولات دارویی خود به پزشکان چین و روسیه رشوه داده بود (منبع). 🔺در سال 2016، بنیاد بیل و ملیندا گیتس، 36.9 میلیون دلار را برای تحقیق در مورد ساخت و توسعهء واکسن توسط تیمی شامل گروه واکسن آکسفورد، اختصاص داد. گروه واکسن آکسفورد در سال 2020، با سرپرستی پرفسور پولارد، واکسن آکسفورد_آسترازنکا را ساخت (منبع). 🔺از زمان اعلام «همه‌گیری کرونا» در مارس 2020، کارفرمای دانشگاهی پروفسور پولارد، یعنی دانشگاه آکسفورد، 63.47 میلیون دلار از بنیاد بیل و ملیندا گیتس دریافت کرده است (منبع). 🔺آزمایشگاه تحقیقاتی شخص پولارد نیز توسط بنیاد بیل و ملیندا گیتس تأمین می‌شود، بنابراین کارفرمای اصلی و رئیس JCVI و نیز مدیر تیم سازنده واکسن AstraZeneca، همین بنیاد است (منبع). ادامه دارد... @Truthsgram

داستان سیاه واکسن آکسفورد-آسترازنکا/ بخش دوم 🔺پولارد عضو کمیتهء مشاورهء علمی انیستیتو ملی کنترل و استانداردهای زیستی انگلستان (NIBSC) است که به آژانس تنظیم مقررات دارویی و محصولات مراقبت بهداشتی (MHRA) توصیه می‌کند که ایمنی واکسن‌ها را در بریتانیا تضمین نماید (منبع). 🔺در آوریل 2018 مشخص شد که AstraZeneca مبلغ 17.9 میلیون یورو را به صورت محرمانه به متخصصان مراقبت‌های بهداشتی «مستقل» داده تا محصولاتش، از جمله استفاده از واکسن را تأیید کنند. هیچ مدرکی دال بر توقف این رشوه خواری سیستمی وجود ندارد (منبع). 🔺در آوریل 2020، دانشگاه آکسفورد وارد همکاری با AstraZeneca شد تا معاملات آتی خود را که شامل فروش 400 میلیون دوز از واکسن خود در اروپا، 700 میلیون دوز به ایالات متحده و اتحادیهء GAVI و نیز 1 میلیارد دوز به هند می‌شد، به پیش بَرد (منبع). 🔺در نتیجهء معاملات واکسن AstraZeneca، سود خالص AstraZeneca در سه ماهه دوم سال 2020 به 581.18 میلیون پوند رسید، در حالی که این رقم در 3 ماههء مشابه سال قبل، تنها 99.94 میلیون پوند بود. در سال 2020، فروش محصولات AstraZeneca ، 10% افزایش یافت (منبع). 🔺در سپتامبر 2020 و پس از آن‌که یک شرکت‌کننده بریتانیایی در روند آزمایش واکسن کرونای آکسفورد-آسترازنکا دچار التهاب نخاع شد، آزمایش متوقف گردید. یک ماه طول کشید تا اطلاعات ایمنی آزمایشی این واکسن به سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارسال شود (منبع). 🔺در نوامبر 2020 فاش شد که ادعای AstraZeneca مبنی بر اثربخشی 90% واکسنش، بر اساس آزمایشی است که فقط بر روی افراد زیر 55 سال انجام شده است، گروهی که اساساً احتمال بروز علائم بسیار کمتری دارند که نیاز به واکسن داشته باشد (منبع). 🔺در دسامبر 2020، تجزیه و تحلیل موقتی از کارآزمایی‌های «ایمنی و اثربخشی» واکسن AstraZeneca در مجلهء لنست منتشر شد. از جمله تأمین کنندگان مالی این کارآزمایی، بنیاد بیل و ملیندا گیتس و خود AstraZeneca بودند(منبع). 🔺در آوریل 2021، Lancet تخمین زد که اگرچه واکسن AstraZeneca کاهش خطر نسبی 67 درصدی دارد، اما کاهش خطر مطلق این واکسن تنها 1.9٪ است. این رقم، به هیچ عنوان به ادعای اثربخشی 90% که توسط AstraZeneca یا پزشکانی که آن را تجویز می‌کنند بیان می‌شود، نزدیک نیست (منبع). 🔺در می 2021، سازمان بین‌المللی شفافیت سلامت جهانی، AstraZeneca را به عدم شفافیت در مورد آزمایش‌های واکسن، قراردادهای مخفیانه با دولت‌ها و راهبری «علم از طریق بیانیهء مطبوعاتی» متهم کرد (منبع). 🔺تا ماه مارس 2021، لخته شدن خون گیرندگان این واکسن در سوئد، لتونی، فرانسه، آلمان، ایتالیا، اسپانیا، لوکزامبورگ، قبرس، پرتغال، اسلوونی، اندونزی، هلند، ایرلند، بلغارستان، کنگو، تایلند، رومانی، ایسلند، دانمارک، نروژ و اتریش، موجب تعلیق استفاده از آن در این کشورها شد (منبع). 🔺پس از آن‌که بسیاری کشورها، این واکسن را ممنوع اعلام می‌کردند، ایران اما از سبد کوواکس، آکسفورد-آسترازنکا وارد می‌کرد و با حقارت تمام، از ژاپن، ایتالیا، بلغارستان، آلمان و... این واکسن را صدقه (ذیل عنوان واکسن اهدایی) می‌گرفت (منبع۱، منبع۲، منبع۳، منبع۴). 🔺در ژوئن 2021، دولت انگلستان اعلام کرد که 96% واکسن‌هایی اهداییش به سبد کوواکس، از جنس آکسفورد-آسترازنکاست. پیشتر نیز فرانسه، به عنوان اولین کشور اهداکنندهء واکسن به کوواکس، واکسن‌های آکسفورد-آسترازنکا را اهدا کرده بود (منبع1 و منبع 2). 🔺در نوامبر 2021، و پس از آن‌که آسترازنکا، 1.64 میلیارد پوند از واکسنش یعنی Vaxzevria (معروف به آکسفورد-آسترازنکا) را در 9 ماههء نخست سال 2021 فروخت، اعلام کرد که به قول خود مبنی بر فروش به قیمت تمام شده در طول مدت همه گیری که پیشتر و در فاز آندمی (:نقطهء مقابل پاندمی، یعنی همه گیری محدود و محلی، و نه جهانی) اعلام کرده بود، عمل نمی‌کند (منبع). ادامه دارد... @Truthsgram

داستان سیاه واکسن آکسفورد-آسترازنکا/ بخش سوم و پایانی 🔺از سال 2000 تاکنون، آسترازنکا در مجموع، به میزان 1.381 میلیارد دلار جریمه پرداخت کرده است: 594 میلیون دلار برای تخلفات مربوط به مراقبت‌های بهداشتی، 556.2 میلیون دلار در جرایم مرتبط با دولت، مربوط به قانون ادعاهای دروغین، 198 میلیون دلار برای تخلفات ایمنی، 21 میلیون دلار مربوط به قانون اقدامات فساد خارجی و 5.52 میلیون دلار برای پرداخت رشوه (منبع) . 🔺تا 25 آگوست 2022، MHRA، به میزان 246183 گزارش از 872333 واکنش نامطلوب دارویی به واکسن آسترازنکا دریافت کرده است که از این تعداد، 1301 مورد منجر به مرگ طی 7 روز پس از دریافت واکسن شده است. هزاران مورد دیگر هم هست که پس از توقف آن، ناشناخته هستند (منبع). 🔺و سرانجام، اندرو پولارد، مدیر گروه واکسن آکسفورد، همزمان با مراسم تولد ملکه، نشان شوالیه را دریافت کرد (منبع). 💎یک بار دیگر، باید مروری داشته باشیم بر سخنان پیر فرزانهء انقلاب که از ابتدا، ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی را ممنوع اعلام کرد، ولی آقایان خودسر مسوول، بر خلاف حرف ولی امر، به واردات این واکسن خطرناک دست زدند. بیش از 14 میلیون دُز از این واکسن در رگ و خون ایرانیان تزریق شده و از آنجایی که کشور ما، بر خلاف بسیاری کشورها، گزارشی از عوارض واکسن ارائه نمی‌دهد، نمی‌دانیم که دقیقاً چه بر سر هم‌وطنانی که این واکسن را دریافت کرده‌اند آمده. ☑️به یاد داشته باشید که میزان تزریق این واکسن در دولت روحانی، کمتر از 2 میلیون دُز بود و مابقی آن، در دولت رییسی تزریق شد (منبع). @Truthsgram

دوست دارم صدام کنی... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #قرار_عاشقی #صلوات @Truthsgram

نگاهی از نزدیک به نوع مو شک هایی که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران در حمله به اسقاطیل استفاده کرد. @Truthsgram

بررسی یک تئوری در نگاه الینتاریست ها عده ای آنکی یا مردوک را خدا می نامند ؛ اگر آنوناکی (انلیل یا انکی) مردوک (ماردوش) خداست، پس چه کسی جهان را ۱۳ میلیارد سال پیش خلق کرده است؟ چه کسی این زمین را ۴ میلیارد سال پیش خلق کرده است؟ چه کسی سیارات دیگر را شکل داده است؟ و به چه دلیل؟ که خورشید را در فاصله ۹۳ میلیون مایلی زمین روشن کرد. آن ستارگان میلیاردها مایل دورتر کدامند؟ آن کهکشان ها چیست؟ پس سرنوشت کائنات و روح ما چیست؟ اینها سوالاتی جدی است. آیا فکر نمی کنید مسئول همه اینها آنقدر بالا باشد که برای حمله به جوامع، نزاع بر سر ربوبیت و صمیمیت با زنان زمینی به زمین فرود آید؟ ادامه … @Truthsgram

ادامه «…من فکر می‌کنم آنوناکی‌ها مطابق نوشته های عهد قدیم فرشتگان سقوط کرده (شیاطین فعلی) بودند که از نیبیرو پایین آمدند تا به دلیل شورش خود علیه خدا،برای نارضایتی او، بر روی زمین آشوب ایجاد کنند. بسیاری از متون باستانی نظرات مشابهی در مورد این حادثه دارند.عهد قدیم نیز دیدگاه مشابهی دارد و در مورد حمله "پسران خدا" به زمین برای داشتن صمیمیت با زنان، تولید نفیلیم های خشن (نفره خونی آنوناکی) گزارش می دهد. در پایان، آنها مجبور شدند به نیبیرو فرار کنند و فرزندان خود را رها کنند و بسیاری از باقی مانده های نفالیم ها در سیل بزرگ نابود شدند و اکنون نیبیرو برای آنها مانند زندانی بی هدف سرگردان است.» @Truthsgram

قضاوت کردن و رد کردن چیزی که نمی فهمیم خیلی آسان است. اکثر مردم دنیا بر این باورند که مراسم بومیان در گذشته خرافه و چیزی بوده که هیچ پایهٔ علمی ندارد. با این حال، برای مردم بومی آمریکای شمالی، این حقیقت بخشی از واقعیت زندگی آنهاست. آنها در تمام سلول های بدن خود به آن اعتقاد دارند. بشر کنونی از منطق فاصله گرفته است و اعتقادش به شیمیدان، فیزیکدان و ریاضیدان ها گرایش پیدا کرده است. علم به آنها ثابت کرده است که این همه اعتقاد باستانی به مراسم صرفاً نادانی است و با این حال انسان امروزی با علم بزرگ خود که مسلم است "حقیقت" نهایی است، جهانی را در آستانه نابودی کامل قرار داده است. انسان باستان با همین مراسم های بومی خود توانسته بود خود را برای میلیون ها سال حفظ کند. شاید ما باید در حکمت های کهن بیشتر تحقیق کنیم، حداقل برای اینکه آنها را درک کنیم، حتی با ذهن منطقی خود، چگونه ممکن است آن آیین ها واقعاً بتواند جهانی متعادل ایجاد کند. تنها ابهامی که همیشه وجود دارد، شک ما به هر موضوعی از گذشته است. @Truthsgram

بررسی محل سد ذوالقرنین در نقشه (الدریسی) اول از همه: توضیح می دهم که سد ذوالقرنین در شرق زمین کجاست قال الله تبارک و تعالی (تا زمانی که خورشید طلوع می کند و بر ملتی طلوع می کند) ما پرده ای برای آنان قرار ندادیم (۹۰) پس آنچه را که می دانند به سوی آنان وحی کردیم. (۹۱) سپس از راهی پیروی می کند (۹۲) تا زمانی که به میان شهرها و شهرها می رسد. از درون آنها قومی را می یابند که هیچ سخنی را نمی فهمند (۹۳) می گویند: «ای قرآن! آیا شما می دانید؟!» " آنها در زمین فساد کردند. آیا برای تو راهی قرار دهیم که میان ما و آنها سدّی قرار دهی (۹۴) سوره الکهف و اگر به نقشه سمت او نگاه کنید، متوجه می شوید که او محل یاجوج و ماجوج را در شرق شناسایی کرده و سدی را که سنتورها بر آنها بنا کرده اند کشیده است. ثانیا: محل شبه جزیره حجاز و یمن که در قلب زمین قرار دارد و مکه مکرمه در وسط جهان قرار دارد. الدریسی ۱۰۰۰ سال پیش این نقشه را کشیده است. @Truthsgram

در اواکساکای مکزیک یک نوع مورچه عسلی وجود دارد که شناخته شده است ؛ زیرا شکم آن پر از عسل خوشمزه است که می توانید آن را استخراج کنید و سپس مورچه کوچک را رها کنید. در روستاهای اواکساکا به نام چیندودیس شناخته می‌شود و نوعی مورچه است که عسل تولید می‌کند و به جای اینکه آن را در لانه زنبوری بگذارد، کیسه‌ای در کنار معده آن ایجاد می‌کند که به سمت بیرون باد می‌کند در حالی که با طعم شیرین پر می‌شود، که یک شبه عسل با طعم شهدهای گل استخراج می‌شود.آنها متعلق به مناطق بیابانی هستند و در برخی از جوامع، به ویژه در منطقه میکستکا، زمانی که باران وجود ندارد، یافت می شوند. برای یافتن آنها فقط باید در طول روز کمی حفاری کنید جایی که مورچه ای را می بینید و این خوراکی شیرین را خواهید یافت، اگرچه طعم آن شیرین است، اما طیف گسترده ای از طعم های گل دارد. بومیان به آنها آسیب نمی زنند، عسل را از شکم آنها بیرون می آورند و رهایشان می کنند، آنها دوباره شکم خود را در طول شب پر می کنند. @Truthsgram