کشف شگفتی های میخک: راهنمای افزایش سلامتی بعد از ۵۰ سالگی
خانم دکتر باربارا اونیل
به مرحله ای از زندگی خوش آمدید که در آن اولویت دادن به سلامتی ما از اهمیت بالایی برخوردار است.
در میان جست‌وجوی ما برای درمان‌های طبیعی برای ارتقای سلامتی‌مان، اغلب از گنجینه‌هایی که در کابینت‌های ادویه‌مان قرار دارند غافل می‌شویم. در میان این گنجینه ها میخک وجود دارد – یک ادویه ساده با فواید قابل توجه برای افراد بالای ۵۰ سال.
فقط مقدار کمی از این جوانه های قوی و معطر در هر روز می تواند مزایای سلامتی قابل توجهی را ارائه دهد.
از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود بهداشت دهان و دندان، میخک فواید زیادی دارد. بیایید بررسی کنیم که چگونه این ادویه کوچک می تواند روال سلامتی شما را متحول کند.
ادامه ….
#آموزش_بقا
@Truthsgram
حقایق داغ Truthsgram
کشف شگفتی های میخک: راهنمای افزایش سلامتی بعد از ۵۰ سالگی خانم دکتر باربارا اونیل به مرحله ای از زن
ادامه «…تقویت ایمنی
با افزایش سن، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت فزاینده ای پیدا می کند. میخک سرشار از ویتامین C است، یک ماده مغذی حیاتی که از تولید گلبول های سفید خون حمایت می کند و پاسخ ایمنی قوی را تقویت می کند.
به سادگی افزودن یک پیمانه میخک به وعده های غذایی خود می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند که برای دفع عفونت ها و حفظ سلامتی شما نیاز دارد.
حافظ سلامت دهان و دندان
با افزایش سن، رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار مهم می شود. خوشبختانه، میخک تهدیدی سه گانه در مراقبت از دهان است. میخک با خواص ضد عفونی کننده خود با باکتری های دهان مبارزه می کند و از لثه ها و دندان های ما در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. علاوه بر این، میخک می تواند درد دندان را کاهش داده و نفس را تازه کند و آن را به یک راه حل طبیعی جامع برای سلامت دهان تبدیل کند. چرا از قدرت میخک برای درخشان نگه داشتن لبخند و سلامت دهان خود استفاده نمی کنید؟»
@Truthsgram
49.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا بسیاری از مردم در قرن ۲۱ شکل و حرکت زمین را زیر سوال می برند؟
در این مستند به تحلیل کامل این نگرش خواهیم پرداخت .
زمین تخت / زمین کره / خورشید / سرعت صوت / سرعت گردش زمین / سرعت حرکت خورشید / دروغ ناسا
@Truthsgram
آیا با پاهای متورم دست و پنجه نرم می کنید؟
علاوه بر دراز کشیدن و بلند کردن پاها به اندازه ۳۰ سانتی متر از زمین برای بهبود گردش خون، در اینجا یک درمان طبیعی برای کمک به کاهش ناراحتی شما وجود دارد: چای جعفری.
ادامه …
#آموزش_بقا
@Truthsgram
حقایق داغ Truthsgram
آیا با پاهای متورم دست و پنجه نرم می کنید؟ علاوه بر دراز کشیدن و بلند کردن پاها به اندازه ۳۰ سانتی
ادامه «…طرز تهیه چای جعفری:
۵ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده را در ۵۰۰ میلی لیتر آب به مدت ۵ دقیقه حرارت دهید.
بگذارید چای خنک شود، آن را صاف کنید و روزی سه فنجان بنوشید.
فواید جعفری: جعفری یک ادرارآور طبیعی قوی است که به دفع سموم و آب اضافی از طریق ادرار کمک می کند و با احتباس آب در بافت ها مقابله می کند. سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، عملکرد کلیه ها را تقویت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن نیز به کاهش تورم و جلوگیری از عوارض کمک می کند.
راه حل های دیگر:
هیدراته بمانید: نوشیدن حداقل ۲ لیتر آب در روز می تواند با کمک به دفع آب اضافی و سموم، با ادم پا مقابله کند.
ماساژ لنفاوی: تحریک سیستم لنفاوی به تنظیم گردش خون و جذب مایعات کمک می کند. تا جایی که می توانید پاهای خود را از پایین به بالا با حرکات دایره ای کوچک ماساژ دهید.
پیاده روی منظم: پیاده روی برای بهبود گردش خون توصیه می شود.»
@Truthsgram
دستان پر نوازش بهار، طبیعت خفته را از خواب بیدار می‌سازد.
و زمین و درخت رازهای رنگارنگ و عطرآگین خویش را نثار نگاه ما می‌کنند.
در سال جدید، سبزی، شادی، کامیابی، بهره‌وری، اثربخشی فعالیت‌ها و بهروزی‌تان را از درگاه ایزد منان آرزومندم.
نوروز ۱۴۰۳ مبارک🌸
@Truthsgram
آننونا یعنی... آسمان ها. و آنوناکی ها... به معنی کسانی که از آسمان به زمین آمده اند. هدف از این سفر آنها استخراج طلا از زمین برای پر کردن سفینه های آنها بود. اولین کسی که وارد شد آلالو شد، پادشاهی که توسط پادشاه جدید به نام آنو به امانت سپرده شد. سلست، که با کشتی فرار کرد و به زمین رسید. دومی آنکی بود، با خدمه ای متشکل از ۵۰ نیبیروان و اولین شهر به نام اریدو به معنی خانه ای در دوردست را تأسیس کرد...
ادامه …
@Truthsgram