🎦 اجتماع خانوادگی حجاب در ورزشگاه آزادی تهران #حجاب 🆔 @tv_baran5

زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند برخی از توصیه های بهداشتی و عمومی ویژه گروه های مختلف به شرح زیر است: از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید. برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید. از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید. در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید. از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید. برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید. لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید. در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید. به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید. #مرز_خسروی #اربعین۱۴۰۳ #روایت_اربعین #روایت_محرم 🆔 @tv_baran5

📺 هم اکنون برنامه #در_شهر 🗓️ یکشنبه و پنجشنبه هر هفته ⏰ ساعت 21:00 از #شبکه_باران 🔹 این برنامه با هدف افزایش آگاهی مخاطب و پیشگیری از وقوع جرم لینک #پخش_زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live #سیما @tv_baran5

📺 هم اکنون برنامه #شب_آوا 🗓️ پنجشنبه ها ⏰ ساعت 21:30 از #شبکه_باران 🔹 این برنامه با هدف ایجاد نشاط و شادمانی و ارائه اطلاعاتی درباره موسیقی گیلان لینک #پخش_زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live #سیما @tv_baran5

#پوستر _ کشور اسرائیل؟ + اسرائیل، یک کشور نیست، یک اردوگاه نظامی است. 🔹پ.ن: بی اهمیتی کمیته بین المللی المپیک به حضور ورزشکاران رژیم کودک کش صهیونیستی در المپیک ۲۰۲۴ پاریس #غزه 🆔 @tv_baran5

با #رسانه_مجازی_شبکه_باران همراه باشید: وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/tv_baran5 شماره تماس فضای مجازی: 09937941882 @tv_baran5

امام سجاد علیه‌السلام: 🔹«ماييم كشتى روانِ در درياهاى عميق و گود. هر كه بر آن سوار شود، ايمن مى‌مانَد و هر كه از آن چشم پوشد، غرق مى‌شود». 🔹«نَحنُ الفُلكُ الجارِيَةُ فِي اللُّجَجِ الغامِرَةِ، يَأمَنُ مَن رَكِبَها ويَغرَقُ مَن تَرَكَها». ینابيع المودّة: ج١ ص٧٦ ح١ #حدیث @tv_baran5

#جدول_پخش برنامه های #سیمای_شبکه_باران 🌐لینک #پخش_زنده👇 http://guilan.irib.ir/tv/live #کنداکتور_سیما #سیما @tv_baran5

📕 #کتاب_خوب 💠 خوابـــــگردها‏‫ 📚 انتشارات: مرکز اسناد انقلاب اسلامی ✍🏻 نویسنده : صفاءالدین تبرائیان #روایت_جنایت #مرصاد 🆔 @tv_baran5

#جدول_پخش برنامه های #رادیو_گیلان لینک #پخش_زنده👇 http://guilan.irib.ir/radio/live #کنداکتور_صدا #صدا @tv_baran5

🔸 فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«لونه شغال» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه 🔹«چشم به راه» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹«تک تیرانداز» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«اینجا چراغی روشن است» ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«باد همچنان می‌وزد» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«عشق گمشده» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«ضد» ساعت ۱۴ از شبکه سه 🔹«ران معیوب» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«شماره ۱۰» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«هناس» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🔹«لی چونگ وی، ظهور یک ستاره» ۱۸ از شبکه امید 🔹«رقصنده با گرگ‌ها» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«لینولئوم» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«هپی خواهد گریخت» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش #فیلم_سینمایی 🆔 @tv_baran5

🔴 ترانزیت ۴۲۴ هزار تن کالا طی ۴ ماه گذشته در گیلان مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای گیلان: بر اساس آمار از این مقدار، ۴۱۱ هزار و ۹۳۷ تن مربوط به مرز آستارا و ۱۲ هزار و ۵۸۴ تن نیز مربوط به مرز انزلی بوده است. همچنین ۱۱۵ هزار و ۳۸۲ تن نیز از مرز آستارا خارج شده است که نسبت به مدت مشابه در سال گذشته، افزایش ۳۳ درصدی در بخش ترانزیت ورودی و ۲۶ درصدی در بخش ترانزیت خروجی داشته است. در ۴ماهه سال جاری، ۱۹ هزار و ۶۱ دستگاه کامیون با میانگین روزانه ۱۵۴ دستگاه وارد مرز آستارا شده و ۲۸ هزار و ۵۰۶ دستگاه کامیون با میانگین روزانه ۲۳۰ دستگاه از این مرز خارج شده‌اند که میانگین تردد ۳۸۴ دستگاه بوده است. #خبر 🆔 @tv_baran5