✳️روش تقویت رسانه ها و ایجاد اعتماد 🎙گفتگو با دکتر مرادی مخلص عضو هئیت علمی دانشگاه بوعلی همدان ⚙️همدان توسعه روزهای دوشنبه 🕰19:45 الی 20:20 @tvhamedan

🔷مشارکت مردم در انتخابات پس از انقلاب به معنای واقعی کلمه محقق شده است نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه همدان: 🔹پس از انقلاب اسلامی برخلاف دوران گذشته، مشارکت مردم در پای صندوق های رای به معنای واقعی کلمه محقق شده و نقش آنان در فرآیند برگزاری انتخابات برجسته است. 🔹ساختار حقوقی انقلاب اسلامی به شکلی طراحی شده است که همه مقامات با رای مستقیم یا غیر مستقیم مردم انتخاب می‌شوند. @tvhamedan

📹تاثیر فضای مجازی بر انتخابات @tvhamedan

✍امام على عليه السلام: 🔸اگر نمازگزار بداند كه چه هاله اى از جلال خدا او را فرو مى پوشاند، هرگز دوست ندارد كه سر خود را از سجده اش بر دارد. 🔸لَو يَعلَمُ المُصَلِّي ما يَغشاهُ مِن جَلالِ اللّهِ ما سَرَّهُ أن يَرفَعَ رَأسَهُ مِن سُجودِهِ 📚ميزان الحكمه جلد۶ صفحه ۲۸۵ @tvhamedan

#چند_خبر_کوتاه 🔹سهم ۴۵ درصدی ملایر در صادرات استان همدان: معاون برنامه‌ریزی و توسعه فرمانداری ویژه ملایر گفت در حال حاضر نزدیک به ۴۵ درصد سهم صادرات استان همدان متعلق به شهرستان ملایر است. 🔹اداره‌کل نوسازی مدارس همدان به وعده‌هایش عمل نکرده است:فرماندار نهاوند گفت اداره‌کل نوسازی، توسع و تجهیز مدارس استان همدان به عده‌هایش در زمینه تجهیز و نوسازی چند پروژه آموزشی شهرستان نهاوند عمل نکرده است. @tvhamedan

🌐مراسم اعتکاف در شهرستان کبودرآهنگ @tvhamedan

🔷مه غلیظ وسعت دید رانندگان را در گردنه اسدآباد به ۲۰ متر کاهش داد جانشین رییس پلیس راه استان همدان: 🔹مه غلیظ صبحگاهی در برخی از نقاط استان موجب کندی تردد و کاهش وسعت دید رانندگان به ۲۰ متر در گردنه اسدآباد شده است. 🔹با توجه به آمادگی راهداران بلافاصله نسبت به پخش شن و نمک، برف روی جاده و بازگشایی مسیرهایی برفگیر اقدام لازم صورت گرفت و هم اینک همه مسیرهای استان همدان به جز جاده گنجنامه - تویسرکان باز است. 🔹 در حال حاضر ریزش برف قطع شده اما همچنان شاهد بارش باران در بیشتر جاده های این استان هستیم. 🔹 بر اساس اعلام اداره هواشناسی امشب نیز شاهد ریزش برف سنگین در بیشتر جاده های برون شهری خواهیم بود بنابراین رانندگان از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند و در صورت ضرورت سفر پیش از مسافرت از سالم بودن خودرو مطمئن شوند. 🔹همراه داشتن زنجیر چرخ، پر بودن باک خودرو، سالم بودن سیستم گرمایشی، پوشیدن لباس گرم و سالم بودن لاستیک ها را برای سفر ایمن در شرایط برودت هوا و ریزش برف مورد تاکید است @tvhamedan

🖼#پوستر ➖پویش به حرمت علی (ع) میبخشم ➕از ولادت حضرت علی (ع) ۱۴۰۲/۱۱/۰۵🗓 تا شهادت حضرت علی (ع) ۱۴۰۳/۰۱/۱۲🗓 #به_حرمت_علی_میبخشم #به_حرمت_علی_رضایت_میدهم @tvhamedan

تسهیلات فرزندآوری تعیین شد 🔺 مجلس شورای اسلامي در جریان بررسی لایحه بودجه، تسهیلات قرض‌الحسنه فرزندآوری را برای فرزندانی که از سال ۱۴۰۲ به بعد به دنیا آمده‌اند، به شرح زیر تعیین کرد: 🔺‌ به ازای فرزند اول ۴۰۰ میلیون ریال ‌🔺 به ازای فرزند دوم ۸۰۰ میلیون ریال 🔺‌ به ازای فرزند سوم یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون ریال ‌🔺 به ازای فرزند چهارم یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال ‌🔺 به ازای فرزند پنجم و بیشتر ۲ میلیارد ریال @tvhamedan

🔹حضرت زینب سلام الله علیها عالیترین الگوی زنان بعد ازحضرت زهرا (سلام الله علیها) است 🎙گفتگو با فاطمه رستمی کارشناس مذهبی ☀️صبح عالی از شنبه تا پنج شنبه از شبکه استانی همدان 🕰8الی8:55 @tvhamedan

🔷صلاحیت سه داوطلب خبرگان رهبری در همدان تایید شد رییس دفتر بازرسی و نظارت بر انتخابات در استان همدان: 🔹 ۹ نفر تا پایان مهلت تعیین شده برای حضور در ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری از حوزه انتخابیه همدان نام نویسی کردند. 🔹چهار نفر از داوطلبان از حضور در این دور از انتخابات انصراف دادند همچنین از پنج نفر باقی مانده صلاحیت ۲ نفر تایید نشد. 🔹صلاحیت سه نامزد حضور در انتخابات ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری در این استان تایید شده است. 🔹 ثبت شکایت افرادی که صلاحیت آنها تایید نشده از روز گذشته در سامانه آغاز شده و تا امروز ادامه دارد. @tvhamedan

🔰تغذیه و رژیم غذایی سالم کدام است؟ کارشناس‌ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی: 🔸در تغذیه و رژیم غذایی سالم وزن فرد با مصرف مواد غذایی متفاوت به صورت نرمال حفظ می‌شود. 🔸این نوع تغذیه دارای حداقل چاشنی‌های مضر همانند قند، شکر و نمک است و ادویه‌های سودمند جایگزین مواد مضر می‌شود. 🔸استفاده از نان و غلات در برنامه غذایی یکی از ویژگی‌های تغذیه سالم است که باید بدان توجه کرد، کاهش مصرف نان سفید، شیرینی، نشاسته و شکر می‌تواند از افزایش سریع قندخون، نوسانات انرژی و تجمع چربی به‌ویژه در اطراف کمر جلوگیری کند. 🔸در برنامه غذایی سالم باید از انواع گوشت‌های سفید کم‌چرب استفاده و درصدهای قابل‌قبولی از غلات و مغزها در این برنامه گنجانده شود. 🔸توجه به مصرف میزان کافی آب و نوشیدنی‌های طبیعی مشخصه دیگر تغذیه سالم است؛ همچنین در رژیم غذایی سالم باید انواع سبزی و میوه‌ها گنجانده شود. @tvhamedan