🎥 توصیه های پزشکان برای جلوگیری از گرما زدگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ 6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم 1️⃣ نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید. 2️⃣ مصرف نمک خود را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید. 3️⃣ از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید. 4️⃣ از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید. 5️⃣ غذا‌های متنوع مصرف کنید که شامل میوه‌ و سبزی هم باشد. 6️⃣ هیدراته بمانید یعنی به مقدار کافی آب بنوشید. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

مجری از نتانیاهو می پرسد: سه کشور را نام ببرید که از آنها می ترسی؟ ✍️ پاسخ را از خودش بشنوید👆 @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💢 مراقب گرمازدگی در کودکان باشید @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#استوری | #الی_الحبیب ای چاره‌ی بیچاره‌ها ای سقف بالاسر آواره‌ها #صلی_الله_عليك_يا_ابا_عبدالله #شب_جمعه_ست_هوایت_نکنم_میمیرم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ آبادان و امیدیه گرم‌ترین شهرهای جهان مدیرکل هواشناسی خوزستان: 🔹آبادان و امیدیه با ثبت دمای بالای ۵۱ درجه گرم‌ترین شهرهای جهان شدند. 🔹از فرد‌ا دمای هوای اغلب مناطق استان خوزستان ‌‌بین ۴۰ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد خواهد بود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

سارا خادم‌الشريعه شطرنج‌‌باز که تو جمهوری اسلامی چندین مدال و عنوان بین‌المللی بدست آورد 🔹 بخاطر اینکه معتقد بود حجاب محدودیت میاره از ایران رفت، تابعیت اسپانیایی گرفت و تو دور اول مسابقاتش برای اسپانیا به حریف باحجاب اندونزیایی خورد و با یک باخت از مسابقات حذف شد @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

انتخاب سرکرده جدید «داعش» 🔹گروه تروریستی داعش امروز در یک فایلی صوتی از کشته شدن «ابوالحسین الحسینی القرشی» سرکرده خود در شمال سوریه و تعیین سرکرده جدید خبر داد. 🔹داعش «ابو حفص الهاشمی القرشی» را به عنوان سرکرده جدید خود انتخاب کرده است. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💢 نماز عبادی سیاسی جمعه فردا (۱۳ مرداد) به امامت آیت الله علما نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمانشاه در مسجد جامع اقامه می‌شود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✨ نکات آموزشی برای مصرف بهینه برق _۷ 💢 مشترکان در ساعات اوج مصرف از وسایل پرمصرف مثل اتو، ماشین لباسشویی و... استفاده ننمایند. #صرفه_جویی #برای_مردم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

👈 فضای مجازی صدا و سیمای مرکز کرمانشاه را در این پیام رسان ها دنبال کنید: ✨ منتظر شما هستیم. سروش👇 🆔https://splus.ir/tvzagross بله👇 🆔https://ble.ir/tvzagross ایتا👇 🆔️https://eitaa.com/Tvzagross روبیکا 👇 🆔️https://rubika.ir/tvzagros تلگرام👇 🆔️https://t.me/Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با ما همراه باشید

زیر ساخت‌های خدمت‌رسانی به زائران اربعین در کرمانشاه تکمیل شد استاندار کرمانشاه گفت: زیر ساخت‌های خدمات‌رسانی به زائران اربعین در کرمانشاه تکمیل است و برنامه‌های گسترده‌ای در حوزه‌های مختلف رفاهی، بهداشتی، فرهنگی و پذیرایی برای خدمات رسانی به زائران در مرز خسروی اندیشیده شده است و شهرداری منطقه ۲۲ تهران مکمل این خدمات در مرز خسروی -منذریه است @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید