✅ در مصرف برق صرفه جویی کنیم #برای_مردم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 #بدانیم | هر شب ساعت مشخصی بخوابید ‌ ▫️مطالعه انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد افرادی که برنامه منظمی برای خواب و بیداری خود ندارند و سر ساعت مشخصی نمی‌خوابند، با مشکلات متعددی روبرو می‌شوند. ▫️ساعت خواب و بیداری متفاوت در روزهای هفته پدیده‌ای است که با نام «جت لگ اجتماعی» شناخته می‌شود. اگر این بی‌نظمی در طول هفته به صورت متوسط حدود ۹۰ دقیقه باشد، می‌تواند سه نوع باکتری از شش باکتری روده را تحت تأثیر قرار دهد. ▫️افرادی که دچار جت لگ اجتماعی هستند، معمولا در رژیم غذایی خود بیشتر سیب‌زمینی مصرف می‌کنند، نوشیدنی‌های شیرین بیشتری می‌خورند و میو‌ه‌ها و سبزیجات کمتری می‌خورند. رژیم غذایی بی‌کیفیت، اغلب باعث چاقی در این افراد می‌شود و آنها بیشتر در معرض سکته قلبی نیز قرار می‌گیرند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

👈 فضای مجازی صدا و سیمای مرکز کرمانشاه را در این پیام رسان ها دنبال کنید: ✨ منتظر شما هستیم. سروش👇 🆔https://splus.ir/tvzagross بله👇 🆔https://ble.ir/tvzagross ایتا👇 🆔️https://eitaa.com/Tvzagross روبیکا 👇 🆔️https://rubika.ir/tvzagros تلگرام👇 🆔️https://t.me/Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با ما همراه باشید

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 «فَحَمَلَتْهُ فَانتَبَذَتْ بِهِ مَكَانًا قَصِيًّا» سرانجام (مریم) به او باردار شد؛ و او را به نقطه دور دستی برد (و خلوت گزید) (سوره مبارکه مریم/ آیه ۲۲) #هر_صبح_یک_آیه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

﷽ ✨یا ارحم الراحمین 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫 سه شنبه 💫 ☀️ ۱۷ مرداد ماه ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۱ محرم ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 8 آگوست 2023 میلادی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸️ هواشناسی/گردو خاک و افزایش ابر در برخی از نقاط کشور 🔹️در مازندران، زنجان، قزوین، البرز، تهران و سمنان همچنین در دامنه‌های زاگرس مرکزی واقع در استان‌های مرکزی قم، غرب اصفهان و چهارمحال و بختیاری افزایش ابر در بعضی ساعات رگبار پراکنده گاهی همراه با رعدوبرق وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. 🔹️در برخی مناطق شمال شرق شرق بخشهایی از مرکز و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی در بعضی ساعات وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🌍 جهان، در روزی که گذشت (۱۶ مرداد ۱۴۰۲)* 🔹وزیر امور خارجه، تعمیق روابط با ژاپن را از اولویت‌های دولت دانست و گفت: ۹ دهه مناسبات رسمی دیپلماتیک میان تهران - توکیو را پشتوانه‌ای قوی در روابط دو کشور می‌دانیم. 🔹کنعانی: موضوع مطالبات ایران از ژاپن در دستور کار رایزنی‌های وزیر امور خارجه با مقامات عالی رتبه این کشور قرار دارد. 🔹ترامپ پس از شکست تیم ملی فوتبال این کشور در مسابقات جام جهانی زنان تاکید کرد آمریکا به سوی جهنم در حرکت است. 🔹نظامیان صهیونیست بار دیگر به مناطقی از شهر جنین در کرانه باختری رود اردن یورش بردند. 🔹 مرکز اطلاعات فلسطین «معطی» : ۲۸ شهید و ۴۲۴ زخمی فلسطینی در ماه ژوئیه 🔹در حمله هوایی رژیم صهیونیستی به دمشق ، چهار نظامی ارتش سوریه به شهادت رسیدند و چهار نظامی دیگر زخمی شدند. 🔹نماینده امارات در آژانس بین‌المللی انرژی اتمی می‌گوید ابوظبی برای حل مسئله هسته‌ای ایران، از رویکرد گفتگو محور حمایت می‌کند. 🔹صد‌ها آتش‌نشان روز دوشنبه در پرتغال برای مبارزه با آتش سوزی جنگل‌ها به ویژه در مرکز و جنوب این کشور بسیج شدند. 🔹حمایت مردم نیجر از برکناری محمد بازوم، تهدید‌های نظامی فرانسه و امریکا و برخی از اعضای جامعه اقتصادی غرب آفریقا را برای بازگرداندن مجدد وی به قدرت با چالش جدی مواجه کرده است. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🇮🇷 ایران، در روزی که گذشت (۱۶ مرداد ۱۴۰۲)* 🔸️حضور رئیس‌جمهور در سازمان صداوسیما به‌مناسبت روز خبرنگار/ آقای رئیسی، مطالبه‌گری و بیان کاستی‌ها بدون ارائه راهکار را آسیب‌زا عنوان کرد و گفت: در کنار بیان مشکلات، باید به حل مسئله نیز از طرف رسانه ملی توجه ویژه شود. 🔸️پیش ثبت نام از متقاضیان انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی از ساعت ۸ صبح امروز (دوشنبه) آغاز شد./سخنگوی ستاد انتخابات کشور از پیش ثبت نام ۷ هزار و ۷۰۰ نفر در روز اول برای انتخابات مجلس شورای اسلامی خبر داد. 🔸️وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: دشمن مایوس از همه بخش‌های انقلاب اسلامی با بی‌خردی محرم و عاشورا را محل زورآزمایی خود قرار داد. 🔸️سخنگوی سپاه در مراسم روز خبرنگار در قم:ایران به توان مقابله به مثل برابر هر تهدیدی رسیده است. 🔸️رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت گفت: ما امر پوشیده‌ای با مردم نداریم و هر جا لازم باشد، مسائل را صریح و شفاف با مردم در میان می‌گذاریم. 🔸️مدیریت بحران استان تهران درباره احتمال جاری شدن سیلاب در ارتفاعات استان تهران هشدار داد. 🔸️نشت گاز علت احتمالی ریزش ساختمان در محله جوانمرد قصاب./در پی ریزش ساختمان در محله جوانمرد قصاب تا شعاع ۵۰۰ متری خسارت وارد شد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔹اهداف کثیف رسانه های استکبار @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💠گام به گام پیش ثبت نام انتخابات 💢 *شرایط و مراحل ثبت نام متقاضیان دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی* #دعوت #انتخابات @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🗓روزشمار 💠17مرداد؛روزخبرنگار 💢کار #خبرنگار، انعکاس رخدادهایی است که قابلیت خبرشدن و اطلاع رسانی به جامعه را دارد. 💢لازمه خبرنگار خوب بودن، داشتن علم و دانش، تجربه و جسارت است تا در کنار آن با سرعت، دقت و صحت، که سه اصل مهم در کار خبری است بتواند موفق عمل کند. 💠روز #خبرنگار مبارک... @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🗳#انتخابات 💠 *دومین روز پیش ثبت نام متقاضیان داوطلبی دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی ساعتی پیش آغاز شد* 🔹تا ساعت ۱۸ روز گذشته در مجموع پیش‌ثبت‌نام ۷ هزار و ۷۰۰ نفر برای انتخابات مجلس شورای اسلامی نهایی شده است. 🔹پیش‌ثبت‌نام انتخابات مجلس شورای اسلامی ۷ روز است و تا ۲۲ مرداد ادامه دارد. #دعوت #انتخابات @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید