تاثیر استرس و آرامش بر گوارش چگونه است؟ ◽️در هنگام استرس، هضم در بدن شما متوقف می شود زیرا خون به سمت عضلات بزرگتر شما حرکت می کند. آرامش این روند را معکوس می کند. ◽️همچنین التهابی را که می تواند به روده شما آسیب برساند را کاهش می دهد. استرس در بسیاری از مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نقش دارد. تکنیک های آرام بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن ممکن است به علائم شما کمک کند. #آموزش #علمی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 برنامه های انتخاباتی امروز نامزدهای ریاست جمهوری در سیما #انتخاب_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔰۱۲روز تا انتخاب جمهور #حماسه_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

❇️وقت تکبیر و دعا و صلوات است امروز مهدی صاحب زمان در عرفات است امروز کاش این عرفات آخر هجران باشد صبح فردا فرج مهدی زهرا باشد 🔹روز عرفه، روز عرفان، روز شناخت و روز عید عارفان گرامی باد #عرفه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔹خدایا چقدر به من نزدیکی ... 💚 بخشی از مناجات امام حسین (ع) با پروردگار در دعای عرفه #روز_عرفه #عرفه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♦️وضع آب و هوای کنونی کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🎦 هم‌اکنون مکه؛ مناسک حج ابراهیمی #حج_برائت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

*🔸️عرفه چرا مهم است و در این روز چه اعمالی توصیه شده؟* #عرفه #حج_برائت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

💠 *۱۴ ثانیه تا انتخاب ۱۴* _ قسمت نهم 🔺️بارزترین ویژگی شهید جمهور 📍معیارهای انتخاب رئیس جمهور آینده ... 🏷 #حماسه_جمهور |• #انتخابات |• #انتخاب_جمهور |• #حماسه_کرمانشاه |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔵 *برنامه‌های تبلیغاتی ۲۷ خرداد نامزدهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در رسانه ملی* #حماسه_جمهور #شهید_جمهور #حماسه_کرمانشاه @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♦️حجاج ایرانی شعار مرگ بر اسرائیل را سر دادند #حج_برائت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔻رئیس پلیس آگاهی استان کرمانشاه از دستگیری ۴ عضو یک باند سرقت احشام در روستا‌های استان خبر داد. ادامه مطلب https://www.iribnews.ir/00HsWC #خبر @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید