💢آغاز ثبت‌نام وام قرض‌الحسنه بازنشستگان تأمین اجتماعی 🔹همزمان با دهه مبارک فجر، سامانه متمرکز ثبت‌نام وام قرض‌الحسنه بازنشستگان سازمان تأمین‌اجتماعی، برای دریافت تسهیلات قرض‌الحسنه ۱۲ میلیون تومانی آغاز به کار کرد. 🔹هر یک از بازنشستگان تأمین‌اجتماعی می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح روز پنج‌شنبه ۲۰ بهمن لغایت ۳۰ بهمن شخصاً و به شکل غیر حضوری، برای دریافت تسهیلات قرض‌الحسنه ۱۲ میلیون تومانی در این سامانه ثبت‌نام کنند. 🔹روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی؛ بازنشستگان ۵۰ تا ۷۰ ساله‌ای که دارای حداقل دو فرزند تحت‌تکفل بوده و در ۲ سال گذشته هیچ تسهیلات قرض‌الحسنه‌ای دریافت نکرده‌اند را در اولویت بهره مندی از این تسهیلات برشمرد. 🔹متقاضیان باید در سامانه خدمات غیر حضوری سازمان تأمین‌اجتماعی به نشانی es.tamin.ir از پیش ثبت‌نام کرده باشند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

وزیر کار: حقوق کارمندان ۲۵ درصد افزایش می‌یابد وزیر تعاون، کار و امور اجتماعی: 🔹حقوق کارمندان دولت به طور میانگین با ۲۵ درصد افزایش حقوق همراه خواهد بود. 🔹در خصوص افزایش حقوق کارگران هنوز تصمیمی گرفته نشده است چرا که این تصمیم باید به صورت سه جانبه از سوی نمایندگان دولت، نمایندگانِ کارفرمایان و نمایندگان کارگران اتخاذ شود. 🔹اکنون میزان افزایش حقوق کارگران در حال کارشناسی است. امیدواریم که به یک افزایش حقوق مطلوبی برسند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

دعوت جمعی از هنرمندان کرمانشاهی از مردم برای شرکت در راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۴۰۱ #ایران_ما #کرماشان_ما #همه_می_آییم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔻 به مناسبت دهه مبارک فجر سهمیه فوق العاده نفت سفید برای مصرف خانوارهای فاقد گاز طبیعی در فصل زمستان آغاز شد. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🇮🇷 *ببینید چه جشن و پایکوبی به پا کردند عشایر کرمانشاه برای دهه فجر* 🙈😄 عشایر همان ایستادگی و دفاع از ایران اسلامی را که در اول انقلاب داشتن هنوز هم دارند #ایران_ما #کرماشان_ما #همه_می_آییم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♦️پویش بزرگ 🇮🇷 #ایران_ما 🇮🇷 پرچمت را نمی دهیم از دست 🔻تصاویر ارسالی شما مخاطبین گرامی؛ 💠در ایام الله جشن پرشکوه انقلاب اسلامی ارسالی از: #محمد_طاها_و_محمد_یاسین_کریمی از #کرمانشاه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #ایران_ما #کرماشان_ما #همه_می_آییم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

۲روز مانده تا خلق حماسه ای دیگر در ۲۲بهمن #ایران_ما #دهه_فجر #انقلاب @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

◾️ *درگذشت سه ملی‌پوش ایرانی در زلزله ترکیه* 🔻رئیس انجمن فوتبال قطع عضو ایران اعلام کرد که پیکر بی جان سه ملی‌پوش این رشته که در زلزله ترکیه زیر آوار مانده بودند،‌ پیدا شده است. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

۲۲ بهمن تماشایی ۱۴۰۱ دعوت به راهپیمایی ۲۲ بهمن خانواده شهدا #ایران_ما #کرماشان_ما #همه_می_آییم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

♦️پویش بزرگ 🇮🇷 #ایران_ما 🇮🇷 پرچمت را نمی دهیم از دست 🔻تصاویر ارسالی شما مخاطبین گرامی؛ 💠در ایام الله جشن پرشکوه انقلاب اسلامی ارسالی از: #فرهاد قبادی #کرمانشاه_بخش_جلالوند #ایران_ما #کرماشان_ما #همه_می_آییم @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

عصر همایونی ۱ #ایران_ما #کرمانشان_ما #بازنشر 🆔️ @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

چگونه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهیم؟ 🔹کمی بیش از یک ساعت پیاده روی شدید در هفته برای کاهش خطر افسردگی تا ۱۸ درصد کافی است. در مقایسه با سبک زندگی کم تحرک، حتی مقدار بسیار کم فعالیت بدنی فواید قابل توجهی برای سلامت روان به همراه دارد. 🔹افرادی که ۲.۵ساعت در هفته تند راه می روند، ۲۵درصد کمتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. 🔹پیاده روی مغز شما را وادار می کند تا اندورفین ترشح کند، مواد شیمیایی که شما را نسبت به استرس و درد کمتر حساس می‌کند. @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید