چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ 🔹مصرف مواد قندی در بانوان ۴ برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم‌ها بیشتر است. 🔹بامیه قند خون راکاهش می‌دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

📊 چند روش موثر برای تسکین گلودرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

⭐️در این شب زمستانی آرزو میکنم ⭐️کلبه دلاتون همیشه آرام باشه ⭐️و شـادی و خوشبختی مثل باران ⭐️رحمت براتون بباره ⭐️شبتون بخیر و نگاه خـــدا پناهتان 🌿🌘🌿 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🍃کلیپ.آرایش و پوشش در آخرالزمان 🍃بسیارآموزنده 🍃اگرکلیپم دوست ندارید اینو ازدست ندهید 📚استاد رائفی پور 🔻ارسالی از دوستان خوبمون اجرکم عندالله🙏🏼 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌙 #مناجات ویژه #ماه_رجب 🍃شبا دلتنگ تو میشم برای گریه شب خوبه 🍃برای توبه کردن #ماه_رجب بهترین فرصته نکنه از دستش بدی❌ 🎙 #مهدی_رسولی 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🔥🚨 سرانجام حمله آمریکا به یمن ❌ بامداد جمعه، آمریکا و انگلیس، تهاجم هوایی و دریایی خود به یمن را کلید زدند تا به زعم خود، قدرت موشکی و پهپادی یمنی‌ها را تحت تاثیر قرار دهند! 🟤 یک مسئول نظامی آمریکایی در گفتگو با الجزیره: #حمله_به_یمن به واسطه کشتی، جنگنده و زیر دریایی صورت پذیرفت. 🔥 ۱۲ نقطه در صنعا، تعز، الحدیده و جوف، مورد حمله ائتلاف شیطانی قرار گرفتند! 🟣 مقام نظامی آمریکایی: ۱۲ موضع را در یمن مورد هدف قرار دادیم! 🔴 نیروهای آمریکایی در سرتاسر منطقه غرب آسیا در حالت #آماده‌باش هستند. ✍ آمریکا و انگلیس بعد از هفته‌ها رجزخوانی، تنها دوازده هدف را در #یمن زدند! 🟣 مقام آمریکایی: هدف حمله به #انصارالله، تشدید تنش نیست! 🔴 سی‌ان‌ان به نقل از یک مقام آمریکایی گزارش داد آنتونی بلینکن در سفر اخیر خود به منطقه به سران کشورهای منطقه گفته که #حمله به مواضع انصارالله یمن، دفاعی است و به قصد #تشدید_تنش انجام نمی‌شود. 🟤 رسانه‌های اسرائیلی: قیمت #نفت در نتیجه حمله به یمن ۲.۵ درصد افزایش یافت! ⚪️ #پاسخ_یمن در کمتر از ده دقیقه 🟢 همزمان با تجاوز آمریکایی - انگلیسی، رگبار موشک‌های بالستیک از یمن به سمت اهدافی در #دریای_سرخ شلیک شد. براساس گزارشات ۴ موج شلیک #موشک_بالستیک از یمن انجام شده 🔴 کشورهای زیر در حمله به یمن شرکت کردند که خب باید آماده پذیرش تبعات حماقت خود باشند: ▪️ آمریکا▪️انگلیس▪️هلند ▪️استرالیا▪️بحرین▪️کانادا ⚫️ نصرالدین عامر نایب رئیس سازمان رسانه‌ای انصارالله: اکنون خیالمان راحت شد که مانند #غزه بمباران می شویم، شرمنده مردم #فلسطین بودیم که بمباران می‌شدند و ما را بمباران نمی‌کردند. ✍ سرانجام، #حمله_نظامی مشترک غربی به سردمداری #آمریکا و #انگلیس و حضور کاریکاتوری سه چهار کشور دیگر عضو ائتلاف آمریکا، با هدف قرار دادن تنها ۱۲ نقطه (که چند مورد آن فرودگاه‌‌های غیرفعال یمن است) به پایان رسید. برای فهم دقیق سیر حوادث، تلفات، #پاسخ قطعی یمن و نقاط هدف قرار گرفته، باید منتظر بیانیه ساعات آتی سخنگوهای نیروهای مسلح یمن بود اما چیزی که مشخص است اینکه به نظر میرسد هدف اصلی انگلوساکسون‌های مدعی رهبری دنیا از این تهاجم، #نمایش_اقتدار به مضحکه رفته‌ی آنها در #باب_المندب و دریای سرخ است. ‼️ آمریکایی‌ها و انگلیسی‌ها، به خوبی می‌دانند که یمنی که ۸ سال زیر بمباران روزانه و ساعتی #ائتلاف آمریکایی - سعودی، نه‌تنها قافیه را نباخت که هر روز نیز قدرتمندتر شد، بیدی نیست که با زدن دوازده نقطه، بر فرض زدن حتی نقاط مهم نظامی، ضعیف و ناتوان شد. ✍ ادامه #جنگ_غزه و باز شدن جبهه جدید آمریکا علیه یمن، قطعا #پشیمانی غربی‌ها را صدچندان خواهد کرد. ❌ فرستادن پیغام و پسغام که به دنبال تشدید #تنش نیستیم و همزمان، موج رسانه‌ای در جهان برای نمایش پیروزی ظاهری در بین افکار عمومی غربی، نمی‌تواند #ابهت_پوشالی انگلوساکسون‌ها را بازگرداند و آنها را از پاسخ و دفاع مشروع #جبهه_مقاومت و سپاه #یمانی، رهایی دهد. 🤍 السلام علیک یا اباصالح المهدی 🇮🇷🇾🇪 #اهدی_الرایات #جبهه_واحد #صدای_ظهور 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

💫 أگه خواستی تکیه بدی نه به "چهره ها "اعتماد کن ؛نه به "زبون ها" به دوتا چیز؛اما میشه تکیه کرد... "یکی"مرام ومردونگی "دومی "ایمان وخداباوری" سلااام شب بخیر🌹 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌎چه خوبن معلمای نسل جدید 🥺❤ محمد هادی شما بیدار نشو لطفا بذار آقا معلم فقط برامون بخونه:) 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

عمر با ارزش ترین دارایی آدمه اگر کسی برات وقت گذاشت یعنی داره ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین موجودیش رو خرجت میکنه ، قدرشو بدون💖 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🔷دزدانی که نمازشب خوان شدند 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

❤️🎙فریبا فتاحی زمانی که افکارمون رو مثبت کنیم و مهربان و بخشنده باشیم گویا بخشی از راه‌های خوب بودن رو طی کردیم... 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

۱) در بخشیدن خطای دیگران مانند شب باش . ۲) در فروتنی مانند زمین باش . ۳ )در مهر و دوستی مانند خورشید باش . ۴) هنگام خشم و غضب مانند کوه باش . ۵) در سخاوت و کمک به دیگران مانند رود باش . ۶) در هماهنگی و کنارآمدن با دیگران مانند دریا باش . ۷) خودت باش همانگونه که مینمایی . 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

. 👟کفش کودکی را دریا برد ... کودک روی ساحل نوشت: دریای دزد 🐟آن طرف تر مردی که صید خوبی داشت روی ماسه ها نوشت: دریای سخاوتمند 🌊جوانی غرق شد مادرش نوشت: دریای قاتل 💍پیرمردی مرواریدی صید كرد، نوشت: دریای بخشنده موجی نوشته ها را شست ... دریا آرام گفت: به قضاوت دیگران اعتنا نكن اگر میخواهی دریا باشی 💙 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

‌‌‌   ‌‌‌‌⃝‌⃟🦋 عاشقی را از خدا یاد گرفتم همان لحظه که گفت: صد بار اگر توبه شکستی بازآ... " به همین زیبایی 🩵🌈‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

خداوند در آسمان هفتم، فرشته اى گماشته است كه به آن، «داعى» گويند. ☘چون ماه رجب فرا رسد، آن فرشته هر شبِ آن ماه را تا صبح، ندا مى دهد: ☘«خوشا بر ذاكران! خوشا بر طاعت كنندگان!». خداوند نيز مى فرمايد: «من، همنشين كسى هستم كه با من، همنشين باشد و مطيع كسى هستم كه اطاعتم كند و آمرزنده كسى هستم كه از من آمرزش بخواهد. ماه، ماه من است و بنده، بنده من و رحمت، رحمت من. هر كه مرا در اين ماه بخواند، پاسخش مى گويم و هر كه از من[چيزى] بخواهد، عطايش مى كنم و هر كه از من هدايت جويد، راهنمايش خواهم بود. اين ماه را رشته اى(ريسمانى) بين خودم و بندگانم قرار داده ام. هر كس به اين رشته(ريسمان) چنگ زند، به من مى رسد». (پيامبر_اکرم صلى الله عليه و آله) 📚 الإقبال، ج۳، ص۱۷۴ 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

زیبا و غیر قابل وصف از پادشاه تلاوت #استاد_عبدالباسط سوره مبارکه #حجرات آیه ۱۳ 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

داستانی شنیدنی... #امام_زمان #آبرو #حفظ_آبرو 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

بخشی از وصیت نامه ی شهید امیر حاج امینی #ماه_رجب #رجب #امام_زمان(عج) 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

آیا رهبری مسئول اشکالات اجرایی کشور است؟ اصل ۱۰۷ تا ۱۱۲ قانون اساسی درباره ی رهبری است و اصل ۱۱۰ حدود اختیارات و وظایف رهبری را تعیین می کند. اصل یکصد و دهم: وظایف و اختیارات رهبر؛ ۱- تعیین سیاست‏های کلّی نظام جمهوری اسلامی ایران پس از مشورت با مجمع تشخیص مصلحت نظام ۲- نظارت بر حُسن اجرای سیاست‏های کلّی نظام ۳- فرمان همه‌‏پرسی ۴- فرماندهی کل نیروهای مسلح ۵- اعلان جنگ و صلح و بسیج نیروها ۶- نصب و عزل و قبول استعفا‏ء: الف- فقهای شورای نگهبان ب- عالی‏ترین مقام قوه قضائیه ج- رئیس سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران د- رئیس ستاد مشترک ه‍- فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و- فرماندهان عالی نیروهای نظامی و انتظامی ۷- حل اختلاف و تنظیم روابط قوای سه‏‌گانه ۸- حل معضلات نظام که از طُرُق عادی قابل حل نیست، از طریق مجمع تشخیص مصلحت نظام ۹- امضاء حکم ریاست جمهوری پس از انتخاب مردم- صلاحیت داوطلبان ریاست جمهوری از جهت دارا بودن شرایطی که در این قانون می‏‌آید، باید قبل از انتخابات به تأیید شورای نگهبان و در دوره اول به تأیید رهبری برسد. ۱۰- عزل رئیس‌‏جمهور با در نظر گرفتن مصالح کشور پس از حکم دیوان عالی کشور به تخلف وی از وظایف قانونی، یا رأی مجلس شورای اسلامی به عدم کفایت وی بر اساس اصل هشتاد و نهم ۱۱- عفو یا تخفیف مجازات محکومین در حدود موازین اسلامی پس از پیشنهاد رئیس قوه قضائیه. رهبر می‏تواند بعضی از وظایف و اختیارات خود را به شخص دیگری تفویض کند. بودجه و ده ها شورای عالی و تمامی عزل و نصب های مدیران اجرایی ، در اختیار رییس جمهور و دولت است. ایجاد و تغییر قوانین و نظارت بر دولت در اختیار مجلس است. مدیریت شهرها در اختیار شوراهای شهر و شهرداری ها است. تمامی عزل و نصب ها و ساختار دستگاه قضا در اختیار رییس دستگاه قضا است. اکثریت قریب به اتفاق مدیران اجرایی کشور ، فارغ التحصیلان دانشگاه ها هستند. مدیرانی که در تمامی ارکان دولت و مجلس و قوه قضائیه و شهرداری ها ، پشت میز مسئولیت نشسته اند. رییس دولت و مجلس و شورای شهر مستقیما با رأی خود ما انتخاب می شوند! حالا خودتان قضاوت کنید، مسئول ترافیک و تورم و کمبود دارو و افت تحصیلی دانش آموزان و هزاران مشکل ریز و درشت دیگر کیست؟ خیلی باید بی انصاف بود که مشکلات ریز و درشت اجرایی که در حیطه اختیارات و وظایف دیگران است را به گردن رهبری بیندازیم. خود ما باید در #انتخابات افراد صالح را در مناصب اجرایی بگذاریم تا سرعت پیشرفت بیشتر شود. مهران لطیفی 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij