7.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا مشیعه هستیم به چهار دلیل از ایات قران فقط ،استاد قرائتی به مدت یک دقیقه‌ای اثبات می‌کند ،گوش کنید ارزش دانلود را دارد ،
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
🔸آسیب‌های جسمی استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان چیست؟
🔴 استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان می تواند به طیف وسیعی از مشکلات جسمی منجر شود. این مشکلات به دلیل عادات نادرست نشستن، کم تحرکی، اختلال در الگوهای خواب و سایر عوارض مرتبط با گذراندن زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش ایجاد می شوند. در ادامه به برخی از این آسیب ها اشاره می کنیم:
1. مشکلات بینایی:
• خستگی چشم: نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم، تاری دید، سوزش و خشکی چشم شود.
• نزدیک بینی: استفاده بیش از حد از اینترنت در سنین پایین می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد.
• سندرم دید کامپیوتر: این سندرم شامل مجموعه‌ای از علائم مانند تاری دید، سردرد، خشکی چشم، درد گردن و شانه است که به دلیل استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و دستگاه‌های دیجیتال ایجاد می‌شود.
2. مشکلات اسکلتی عضلانی:
• درد گردن و کمر: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب در مقابل کامپیوتر یا تلفن همراه می تواند باعث درد گردن، کمر و شانه شود.
• سندرم تونل کارپال: استفاده مکرر از ماوس و کیبورد می تواند به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد کرده و باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شود.
• اختلالات وضعیت بدن: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب می تواند به ستون فقرات آسیب رسانده و باعث ایجاد قوز، انحراف ستون فقرات و سایر مشکلات وضعیت بدن شود.
3. اختلالات خواب:
• اختلال در الگوهای خواب: نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال ساطع می شود، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی، اختلال در خواب و خستگی در طول روز شود.
4. چاقی و اضافه وزن:
• کم تحرکی: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه نمایش می تواند منجر به کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی شود که به نوبه خود خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد.
5. سایر مشکلات:
• اختلالات گوارشی: استرس و اضطراب ناشی از استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند باعث اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود.
• ضعف سیستم ایمنی: کمبود خواب، استرس و کم تحرکی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و کودکان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف کند.
🔴 نکته مهم:
این مشکلات می توانند در کودکان به دلیل رشد و نمو سریعتر و شکنندگی بیشتر بدن، شدت بیشتری داشته باشند.
راهکارها:
• محدود کردن زمان استفاده از اینترنت برای کودکان.
• تشویق به فعالیت های فیزیکی و بازی های خارج از منزل.
• آموزش نحوه صحیح نشستن و استفاده از دستگاه های دیجیتال.
• تنظیم نور صفحه نمایش و استفاده از فیلترهای نور آبی.
• ایجاد عادات خواب سالم و ایجاد محیطی تاریک و آرام برای خواب.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
16.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بسیج چگونه تشکیل شد؟
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️ طلوع نزدیک است
🌸 خودمان را برای سربازی امام زمان (عج) آماده کنیم.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
9.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #موشن_کلیپ
🔹بسیج یک فرهنگ است
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
6.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ بیانات مهم رهبر انقلاب درباره بسیج
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
9.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 واکنش امام جمعه بغداد به پیروزی ترامپ در انتخابات آمریکا
🔹بیانات آیت الله مجاهد سید یاسین الموسوی
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دستور پخت خودکشی!
🔸برای عده ای «انسان‌نمای» مجازی، مرگ یک «انسان» در حکم فرصتی طلایی است. تصور کنید چنین فرصتی، قابلیت پیش‌بینی هم داشته باشه.
🔸اینطوریه که برای بهره برداری حداکثری، برنامه‌ریزی می‌کنند، منتظر می‌نشینند و به هنگام وقوع، چنان مرده خوری می‌کنند که سر سوزنی هدر نره.
✅ به قول سعدی چنین آدم‌هایی نباید که نامشان نهند آدمی...
#لاشخور_مجازی
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #موشن_گرافیک l چند جمله کلیدی درباره بسیج از نگاه مقام معظم رهبری
🔹جلوه‌های زیبای حضور پر شور جوانان در صحنه‌های پر خطر فلسطین و لبنان، بازتاب مستقیم الگوگیری از بسیج است.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
15.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #موشن_کلیپ
🔹بسیج امید ملت ایران ...🌷
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij