#به_وقت_لبخند زنگو میزنن بهشون غذا میدن 😍 @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب ای گل مریم.... @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب اول هفته تون عالی @ur_sep_farhanghian_bsij

انسانهای خوب خوشه های مرواریدند که داشتن آنها ثروت و دیدن آنها لذت است ... یک روز قشنگ، یک دل خوش یک لب خندان، یک تن سالم برای زندگیتون آرزومندم. شبتون بخیر @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب بیا عزیز زهرا @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_روشنفکری قضاوت نکنید @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب #فریدون_آسرایی ای عشق @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب جاده😍 @ur_sep_farhanghian_bsij

#به_وقت_لبخند @ur_sep_farhanghian_bsij

#ی_حس_خوب #سعید_سلیمانیان مهر مهدوی @ur_sep_farhanghian_bsij

شکرگزار باش.. وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی... @ur_sep_farhanghian_bsij

☀️راه های شاد زیستن برای شاد بودن با برداشتن 12 قدم زیر می توان به سمت افزایش شادی قدم برداشت :  🌺قدم 1 : افزایش فعالیت : بین فعالیت و شادی رابطه وجو د دارد هر چه فعالیت بیشتر باشد شادی بیشتر است فعالیت بدنی  اهمیت بیشتری دارد در جهت افزایش فعالیت خوابتان را کم کنید و کارهایی که فعالیت کمی در آنها می باشد مثل دیدن تلویزیون را کاهش دهید 🌺قدم 2 : کاهش توقعات توقع باعث می شود از زندگی لذت نبریم هر چه توقع افراد از زندگی بیشتر می شود شادمانی آنها هم کمتر می شود توقع باعث می شود خود را با دیگران مقایسه کنیم . خواسته هایتان را با توانمندی هایتان هماهنگ کنید . 🌺قدم 3 : شناخت احساسات و بیان آنها احساسات را سرکوب نکنید بلکه آنها را بیان کنید هر چه در بیان احساسات شجاع تر باشیم احساسات منفی کمتر شده و شادی بیشتر می شود . 🌺قدم 4 : افزایش فعالتی اجتماعی : به نظر می رسد که روابط اجتماعی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند شبکه های ارتباط اجتماعی خود را گسترش دهید برای این کار لازم است تشریفات را کم کرده مهارتهای ارتباطی خود را گسترش دهید و توان تحمل دیگران را داشته باشید . 🌺قدم 5 : مثبت اندیشی تمرین کنید در مورد افراد و موقعیتها حتی در موقعیت ها ی سخت و دشوار به جنبه های مثبت توجه کنید حتی سعی کنید مسائل منفی بیرون را در ذهن خود مثبت کنید تا احساس بهتری داشته باشید . 🌺قدم 6 : فرار از احساسات منفی  به طور کلی بیش از سه روز در یک احساس منفی نمانید و احساسات خود را دوبله نکنید برای فرار از احساسات منفی نیازمند انجام فعالیتی هستید تا احساس شما عوض شود . 🌺قدم 7 : خود برون سعی کنید در کارها تظاهر نکنید خودمانی باشید از اینکه خودتان هستید شاد باشید و هیچ گاه آرزو نکنید مانند فرد دیگری باشید هر چه رفتار از خودتان باشد شادتر خواهید بود . 🌺قدم 8 : خلاقیت انجام کارهای تکراری باعث خستگی می شود از امروز تصمیم بگیرید مغز با این عظمت را محدود نکنید محدود کردن مضر شادی و لذت را کم می کند از امروز سعی کنید اینگونه فکر کنید که هزار شکل برای یک حال و احوال ساده وسایر کارها وجود دارد به آنها فکر کنید و عمل کنید 🌺قدم 9 : صمیمیت برای ایجاد صمیمیت ابتدا کمیت رابطه با دیگران را افزایش دهید به دیگران اعتماد کنید جوی را فراهم کنید تا بتوانید احساس خود را به دیگران بیان کنید بیان احساس خود به دیگران موجب افزایش صمیمیت می شود . 🌺قدم 10 : زندگی در زمان حال برای زندگی در زمان حال سعی کنید تمام جنبه های شخصیت (جسم – رفتار – فکر) در   زمان حال باشد عادت کنید فکر ورفتارتان یکی باشد موقعیت ها را بپذیرد و با آنها سرجنگ نداشته باشید . به یاد داشته باشید بزرگترین سرمایه انسان لحظه ای است که در آن زندگی می کند . 🌺قدم 11 : برنامه ریزی  داشتن برنامه ریزی و انجام به موقع کارهای نیز باعث شادمانی می شود برای این کار وقت خود را تنظیم کنید 🌺قدم 12 : اولویت دادن به شادی  همیشه آنچه در توان دارید برای شاد بودن انجام دهید شادبودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید @ur_sep_farhanghian_bsij

کلیپ مهدوی بگو پس کی رسد پایان زمان غیبت ت، ابا صالح ، کجایی 😭😭😭😭 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ @ur_sep_farhanghian_bsij

تیکه سنگین حسن ریوندی بابت گرانی تخم مرغ😂 #طنز‌ @ur_sep_farhanghian_bsij

دوباره شعار #_زن_زندگی_آزادی تو خیابونها طنین انداز شد ....😱😱😱 اما یه جای متفاوت 😉 کردهای فرانسه در خیابان های پاریس شعار دادن... #غرب @ur_sep_farhanghian_bsij

میگفتن مزدور و جیره‌‌خور نظامه. حکومتیه و از حکومت بودجه میگیرن کاش نامردا یه روز مهمان خونشون میشدن وضع زندگی‌شو میدیدن شهید #روح_الله_عجمیان #فضای_مجازی @ur_sep_farhanghian_bsij

خانم لادن طباطبایی فیلم اون دو تا قاتل که یکی شون با لگ به صورت شهید عجمیان میزنه و یکی دیگه‌شون با چاقو رو دیدی ؟ فیلم حمله به شهید عجمیان رو دیدی اون موقع وجدانت تکون نخورد ؟حالت بد نشد ؟ الان که دو تا قاتل قصاص شدن براشون عزا گرفتی ؟ چقدر شماها فیلمید :) @ur_sep_farhanghian_bsij

🌹شهیدان زنده اند الله اکبر🌹 لطفا حتما این کلیپ را مشاهده و تا جائیکه ممکنه در گروه ها و کانال ها نشر دهید. اجر شما با شهداء. نکته: برخی از ماها به ظاهر زنده، فکر می کنیم که زنده ایم، زنده های واقعی شهداء گرانقدر از صدر اسلام تا کنون هستند. اگر می خواهیم احساس کنیم که زنده ایم، باید خیر ما به هم نوعان برسد و گرنه زندگی می کنیم، ولی زنده بودن را چه عرض کنم!!!!» م م» ۱۴٠۱/۱٠/۱۷👇 بازنشر (لازم به ذکر است، این کلیپ در نیمه دوم سال ۱۳۹۷ توسط گروه ما منتشر شده بود و این اتفاق در همان سال بر اساس تحقیقات استاد قرائتی واقعی است) #یادشهداکمترازشهادت‌نیست #باشهـــداوسیّدالشُّهداتــاظهــــور @ur_sep_farhanghian_bsij

🔺️علل دشمنی آمریکا و نظام سلطه با جمهوری اسلامی ایران مرگ بر امریکا 😡😡 @ur_sep_farhanghian_bsij

🔆زنگ عبرت ⚠️هشدار ⚠️هشدار ⚠️هشدار 👆کاری را که رضاخان ملعون نتوانست، گرام های صهیونیستی توانستند! 🔰إِنَّ الَّذِين يُحِبّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفاحِشَةُ فِي الَّذِين آمَنُوا لَهمْ عَذابٌ أَلِيمٌ في الدُّنيا والْآخرة ⁉️چرا برخورد فنی و قانونی با انواع فیلترشکنها و پروکسیها و VPN های رایگان و سپس غیر رایگان در دستور کار متصدیان امر نیست؟ ⁉️چرا جناح انقلاب در فضای مجازی کشور منفعل و مظلوم است و صدای غرب پرستان بالا و بر فراز دیگر صداهاست و نرم افزارهای آمریکایی صهیونیستی هنوز به لطف فیلترشکنها حکمرانی می کنند؟ ⁉️چرا در مقاطعی که نظام و انقلاب مورد هجمه است بیشترین آمار فیلترشکنهای فعال را داریم؟ ⁉️چرا به تاراج رفتن دین و ایمان و اعتقاد کودکان و نوجوانان در فضای مجازی با فیلترشکنها برای این مسئولان! اهمیتی ندارد و عدم اجرای وظیفه مهم مقابله فنی با VPNها را به انحاء مختلف توجیه میکنند؟ ♦️همه مسئولان فضای مجازی و هر صاحب منصبی که در مقدرات آن فضای جهنمی نقش دارد اگر از شوک لایو فساد کودکان و نوجوانان این سرزمین و سکه رایج شدن کفر و استهجان در اینستاگرام و تلگرام و سایر درگاه های بی در و پیکر! بمیرند سزاوار است #مطالبه_گری @ur_sep_farhanghian_bsij

🔴 به بهانه ۱۷ دی ماه و #کشف_حجاب رضاخانی 🌹ببینید خانمی که امام زمان (عج) بر پیکر او حاضر شد ♦️ این بانو هفت سال بخاطر کشف حجاب در دوره رضاخان از منزل بیرون نرفت... 🌸 @ur_sep_farhanghian_bsij

حاج قاسم دوتا تربیت داشت؛ یه تربیت: مامان و بابا، لقمه حلال، شیر پاک، رفیق خوب، دوست خوب: احمد کاظمی، مهدی باکری بود. یه تربیت هم از وقتی که شد فرمانده‌ی سپاه قدس و با آقا برو و بیاش زیاد شد، نفَس آقا بهش خورد، تربیت ولایی شد. @ur_sep_farhanghian_bsij