ﮔﺎهی ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ باشیم ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ پایین تر ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ می پرﺳﺘﯿﻢ ، ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ : ﻧﻪ انسانی ﺑﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺖ و ﻧﻪ انسانی ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ.👌 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

دوست دارم ضربان❤️ قــلبــــم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🌸🍃 🍃 🔖چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتعلی(متخصص طب سنتی ايراني) 🌿 طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

چطور خیار را تا سه هفته تازه نگه داریم؟😍🤔 وقتی خیار میخرید اول بشورید تا خشک بشه،وقتی خشک شد توی یک ظرف در دار دو لایه دستمال کاغذی حوله ای بذارید خیار رو بچینید بعد دو لایه دیگه دستمال روش بذارید و درش رو ببندید. اینجوری خیار تا سه هفته هم تر و تازه میمونه. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🎁 ترفند های بیشتر اینجاس👇 ↪️ ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

اعلام محدودیت های ترافیکی در جاده شهید کلانتری رئیس پلیس راه استان گفت: با توجه به برگزاری جشنواره فرهنگی، ورزشی و تفریحی دریاچه ارومیه از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۸ روز جمعه ۲۴فروردین ماه ۱۴۰۳ احتمال ترافیک سنگین در جاده شهید کلانتری منتهی به دریاچه ارومیه متصور می باشد. سرهنگ "پناهی مقدم" تصریح کرد: توصیه می کنیم شهروندان و مسافرین گرامی جهت تسهیل در تردد و رسیدن به مقصد از مسیرهای جایگزین جاده سلماس به تبریز یا میاندوآب به تبریز و برعکس استفاده نمایند. #اقتدار_ایران #پلیس_آذربایجان_غربی #پلیس_انقلابی #ایران_ما #اقتدار_امنیت ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

آیت الله صدیقی خطیب نماز جمعه تهران : در چند روز اخیر شبکه های مجازی قتلگاه جوان ها و مسلخ آبروها این طلبه ناچیز را بهانه قرار دادند و در اثر یک غفلت باعث شدند که دل مردم عزیز ما شکست و کم نبودند افرادی که ما را می دیدند گریه می کردند،عذرخواهی می کنم که با یک غفلت و کم توجهی باعث این همه هجمه به ملت ایران شدم ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

یرتیخلی آشی😁👌 #غذای_سنتی_ارومیه @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

#گردشگری ✨جاذبه های دیدنی استان آذربایجان غربی 🌟 آبشار سلوک - ارومیه ✅ طبیعتی که ارزش دیدن دارد، ببینید و لذت ببرید ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | .اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

💥 زمان ادغام کارت بانکی و کارت ملی اعلام شد 🔹رییس سازمان ثبت احوال از تجمیع کارت بانک ملی ایران در کارت ملی به عنوان نخستین گام ظرف سه ماه آینده خبر داد. 🔹هنگامی که این تجمیع کارت بانکی با بانک ملی ایران انجام شود برای سایر بانک‌ها نیز کار با سهولت بیشتری به پیش می‌رود. در برنامه داریم که سایر کارت‌های خدماتی که توسط دستگاه‌های خدماتی به مردم داده می‌شود و مردم از خدمات آن‌ها بهره‌مند می‌شوند نیز در کارت ملی تجمیع شوند. 🔹این موضوع برای مردم هزینه خاصی ایجاد نمی کند بلکه با تجمیع کارت‌های بانکی و خدماتی در کارت ملی به عنوان یکی از اهداف این اقدام هزینه‌های مردم کاهش پیدا می‌کند ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

تبلیغات «نمک دریا» اساس علمی ندارد مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفت‌وگو با ایسنا: 🔹استفاده از نمک دریا، نمک‌های رنگی به هیچ وجه از سوی وزارت بهداشت توصیه نمی‌شود. 🔹چرا که به دلیل آلودگی با فلزات سنگین و... برای سلامت انسان مضرات بسیار زیادی دارد. 🔹اینکه در فضای مجازی گفته می‌شود نمک دریا برای فشارخون خوب است و یا بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند، کاملا اشتباه است و پایه علمی ندارد. 🔹"ای کی یو" کودکانی که ید کافی مصرف نمی‌کنند دچار مشکل می‌شود 🔹نمک کم اما یددار مصرف کنید. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

تمرکزش زیاد بود یکم 😂😂 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

پیروزی هزار پدر دارد و شکست همیشه یتیم است !! 🖌#محمدامین_خوش_نیت در قضیه احیای نسبی دریاچه ارومیه، تا دیروز که جانی برای آن نمانده بود همه مسئولان، زمین و زمان را به هم دوختند و مردم و کشاورزان را مقصر جلوه دادند تا از بر بار انتقادات خلاص شوند. اما حالا که به لطف و رحمت الهی و به مدد بارش های خوب بهاری، این دریاچه جانی دوباره گرفته همان مسئولان، از وزیر نیرو گرفته تا آبدارچی فلان اداره، احیای نسبی نگین فیروزه ای آذربایجان و رونق گردشگری آن را به نام و تدبیر خود نسبت داده و خود را عامل و بانی این موفقیت و توفیق خدادادی می دانند. دیگر از ترک فعل و سهل انگاری و کم کاری خودشان خبری نیست!! راست گفته اند که: پیروزی هزار پدر دارد و شکست همواره یتیم است! #دریاچه_ارومیه ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا