هدایت شده از پایگاه خبری وقایع دورود
⭕️ کاهش محسوس دما‌های شبانه در لرستان
🔹کارشناس هواشناسی لرستان از کاهش محسوس دما‌های شبانه در ۴۸ ساعت آینده در استان خبرداد.
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
💢روزنامه ها| سه‌شنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۳
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
صفحه صد و نود و دو قرآن کریم - KHAMENEI.IR.mp3
2.33M
🎙صوت تلاوت صفحۀ ۱۹۲ قرآن
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud
هدایت شده از پایگاه خبری وقایع دورود
#سلامت
⭕️ چرا پروتئین در صبحانه مهم است
🔹 مصرف پروتئین در صبحانه به افزایش انرژی و کاهش اشتها در طول روز کمک می‌کند. تخم‌مرغ، ماست یونانی و آجیل گزینه‌های عالی برای شروع یک روز پرانرژی هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین در صبحانه، سوخت‌وساز بدن را تقویت می‌کند.
به کانال #وقایع_دورود بپیوندید 👇👇
http://eitaa.com/vaghaye_doroud