‌ برنامه ی #سلامت_بانوان این هفته مون در مورد «تست پاپ اسمیر» هست همه ی چیزهایی که در مورد این تست باید بدونید رو کارشناس خوبمون خانم عبدی براتون گفتن😍👇 ‌

‌ 💛همه چیز درباره‌ی تست #پاپ_اسمیر چرا باید انجام بشه❓ فایده اش چیه؟ کی باید انجام بشه؟ با چه شرایطی و چند وقت یکبار و....؟ قبل و بعد تست چه کارهایی بکنیم و...💕 صوت های #سلامت_بانوان هر هفته برای سلامتی جسم شما مامان عزیز منتشر میشه یادتون نره نشر فقط با لینک❤️ https://eitaa.com/joinchat/937755052C906783980b ‌

آموزش مسائل مربوط به طبیعت و باران با #بازی 😍☔️ حین این بازی میتونید در مورد تشکیل ابر و بارون و خیسی و اثر بارون روی رشد گیاه و... مطابق سن فرزندتون گفتگو کنید🌈 #بالای_چهارسال آموزش علوم از قبل دبستان 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/937755052C906783980b

‌ 👆ویدیویی که خانم ها چند بار در روز با صدای بلند جلوی اقاشون می بینن😂😂 یعنی منظورشون از ضد ولایت فقیه کیه؟🤪🤣 نشر واجب برای همه خانوم ها😆 https://eitaa.com/joinchat/937755052C906783980b

#معرفی_بازی_فکری از طرف شما 😍❤️ ⬅️بازی دست چین ازین سبک بازی ها که طبق کارت های الگو باید رنگ ها رو بچینی زیاده مثل کاپوچین، دست چین و‌‌... ✅برای بزرگ و کوچیک جذابه برای کوچکیتر ها جنبه‌ی هماهنی چشم و دست و الگویابی داره برای بزرگتر ها علاوه بر اینها سرعتی و فان هست بگیرید و کیف کنید😍 معرفی بازی های فکری جذاب 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/937755052C906783980b

‌ سلاااام صبحتون بخیر❤️ امروز بعد از مدت ها تا ده صبح خوابیدم 😬 بس که خسته‌ی کارهای اسباب کشی بودیم... من نمیدونم چطور یک انسان وقتی میخواد خونه خودش رو اجاره بده روش میشه در کثیف ترین و فجیع ترین حالت ممکن🤢 تحویل مستاجر بده... واقعا نمیفهمم.... ‌

‌ اعضای جدید خوش اومدین به کانال خودتون❤️ ما اینجا کنارهم جعبه ابزار والدگری‌‌مون رو مجهز میکنیم روزهای زوج درباره‌ی خوب شدن حال خودمون و توسعه فردی و برنامه ریزی و‌ نظم برنامه داریم😇 روزهای فرد درباره‌ی تربیت فرزند و والدگری🥰 چهارشنبه ها هم برنامه‌ی #سلامت_بانوان داریم که کارشناس مامایی‌مون در مورد یک موضوع مهم در حوزه سلامتی جسم شما عزیزان صحبت میکنن😍 🔴فهرست دسترسی آسان به موضوعات کانال👇👇 https://eitaa.com/valedgarii/6 ‌

‌ بحث امروز رو با یه سوال شروع میکنم... در روز چند ساعت تو گوشی هستید؟ و استفاده‌تون چیه؟ گشتن کانال ها، اینستا، کار و... ؟؟؟ بفرستید برای من⬅️ @omreyhane ‌

‌ چند نوع استفاده از گوشی داریم ✅برای کار ✅ برای آگاهی و رشد ✅تفریح آگاهانه! 🚫تفریح نا آگاهانه ! اولی و دومی که تکلیفشون روشنه تفریح آگاهانه یعنی انتخاب میکنی برای سرگرم شدن و بهتر شدن حالت بری سراغ گوشی و برنامه هاش اما تفریح ناآگاهانه چیه؟؟ ‌ یعنی خودت انتخاب نکردی و نمیخوای ولی بیشتر وقت و تفریحت با گوشیه! https://eitaa.com/valedgarii

‌ گاهی به خودمون حق میدیم به خاطر خستگی کار خونه، کلافگی ارتباط با بچه ها و... میریم تو گوشی گاهی میخوایم استراحت کنیم به جای انتخاب خوابیدن یا کار ارامش بخش دیگه میریم تو گوشی گاهی میگیم این بچه که نمیذاره من پاشم کاری کنم پس میریم تو گوشی تو تمام این ها نیازی هست برای تفریح، آرامش، رفع خستگی ❌که با راه اشتباه رفع میشه❌ https://eitaa.com/valedgarii

‌ در صورتی که همه‌ی این لحظه ها میتونیم کارهای دیگه ای رو جایگزین کنیم🔃 ➕مثل گوش‌کردن کتاب صوتی یا پادکست یا دوره ➕خوندن کتاب الکترونیک ➕حفظ یا روخوانی یا تفسیر قرآن ➕انجام چهارتا حرکت ورزشی و... ولی انجام نمیدیم🙃 چون فکر میکنیم برای اون کارها باید یه وقت ویژه و خاص داشته باشیم! و گوشی دم دست ترین تفریح و کاره🥲 https://eitaa.com/valedgarii/6 ‌