حرفهای قبلی عمل شد که بقیه‌اش را می‌خواهید؟ 🟠 از مرحوم آیت‌الله بهجت (رحمة الله علیه) خواسته بودند که باز هم نصیحت‌شان کند. 🟠 در کاغذ کوچکی نوشت: «آقا! حرف‌های قبلی عمل شد، که بقیه‌اش را می‌خواهید...؟!» @varmetoon

🌷 تجلیل از خانواده شهدای شرارت رژیم صهیونیستی در نماز جمعه #اهواز @varmetoon

💥پاسخ به شبهه ❓کجای قرآن آمده که سگ نجس است؟ @varmetoon

✌️ مقاومت ادامه دارد ... 🔸کاری از دانش آموزان #یزد @varmetoon

✴️ اهدای یک دستبند قدیمی و گران قیمت به محور مقاومت در #لبنان توسط یک بانوی مشهدی @varmetoon

قیمت دلار افسار پاره کرده؟ عوضش رئیس جمهور داش مشتی داریم 😐 @varmetoon

🔲🔲🔲 وفاق یعنی ۱. رأی آوردن کل کابینه حتی با هزینه کردن از رهبری! ۲. انتصاب افرادی زاویه‌دار و سکوت مجلس! ۳. و‌ بالأخره تصویب کلیات بودجه‌ای پر اشکال! بنده خدا #شهید_رئیسی که بعد از شهادتش برای بعضی عزیز شد، نه تمام کابینه‌اش رأی آورد! نه کلیات بودجه‌اش! و چه فشاری هم برای عزل معاون وزیر کشورش تحمل کرد! @varmetoon

🔴حرفهای جالب اینفلوئنسر آمریکایی: "وقتی روزنامه نیویورک تایمز و سعودی‌ها میگن تحریم کالاهای اسرائیلی رو متوقف کنید، یعنی این کار داره خیلی خوب جواب میده، پس نباید این کار رو رها کنیم." @varmetoon

❌تصویب قانون زندانی کردن کودکان زیر 14 سال فلسطینی توسط رژیم صهونیستی! ❌هم اکنون 270 کودک فلسطینی در زندان‌های رژیم صهیونیستی اسیر هستند. ✍️ ننگ و مرگ بر این حقوق بشر! @varmetoon

❤️ راز یک جمله‌ای که خیلی آرومت می‌کنه ... @varmetoon

#دعا 🤲 اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِناوَ آمِنْ رَوْعَاتِنا 🤲 خدایا عیب‌های ما را بپوشان و بی‌قراری‌های ما را آرامش بخش @varmetoon

🔸آسیب‌های جسمی استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان چیست؟ ✍️ سید علیرضا آل‌داود 🔴 استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان می تواند به طیف وسیعی از مشکلات جسمی منجر شود. این مشکلات به دلیل عادات نادرست نشستن، کم تحرکی، اختلال در الگوهای خواب و سایر عوارض مرتبط با گذراندن زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش ایجاد می شوند. در ادامه به برخی از این آسیب ها اشاره می کنیم: 1. مشکلات بینایی: • خستگی چشم: نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم، تاری دید، سوزش و خشکی چشم شود. • نزدیک بینی: استفاده بیش از حد از اینترنت در سنین پایین می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد. • سندرم دید کامپیوتر: این سندرم شامل مجموعه‌ای از علائم مانند تاری دید، سردرد، خشکی چشم، درد گردن و شانه است که به دلیل استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و دستگاه‌های دیجیتال ایجاد می‌شود. 2. مشکلات اسکلتی عضلانی: • درد گردن و کمر: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب در مقابل کامپیوتر یا تلفن همراه می تواند باعث درد گردن، کمر و شانه شود. • سندرم تونل کارپال: استفاده مکرر از ماوس و کیبورد می تواند به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد کرده و باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شود. • اختلالات وضعیت بدن: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب می تواند به ستون فقرات آسیب رسانده و باعث ایجاد قوز، انحراف ستون فقرات و سایر مشکلات وضعیت بدن شود. 3. اختلالات خواب: • اختلال در الگوهای خواب: نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال ساطع می شود، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی، اختلال در خواب و خستگی در طول روز شود. 4. چاقی و اضافه وزن: • کم تحرکی: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه نمایش می تواند منجر به کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی شود که به نوبه خود خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد. 5. سایر مشکلات: • اختلالات گوارشی: استرس و اضطراب ناشی از استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند باعث اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. • ضعف سیستم ایمنی: کمبود خواب، استرس و کم تحرکی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و کودکان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف کند. 🔴 نکته مهم: این مشکلات می توانند در کودکان به دلیل رشد و نمو سریعتر و شکنندگی بیشتر بدن، شدت بیشتری داشته باشند. راهکارها: • محدود کردن زمان استفاده از اینترنت برای کودکان. • تشویق به فعالیت های فیزیکی و بازی های خارج از منزل. • آموزش نحوه صحیح نشستن و استفاده از دستگاه های دیجیتال. • تنظیم نور صفحه نمایش و استفاده از فیلترهای نور آبی. • ایجاد عادات خواب سالم و ایجاد محیطی تاریک و آرام برای خواب. @varmetoon