#عید_غدیر برگزاری نمایشگاه پوستری با موضوع امامت و غدیر همراه با توزیع بسته های فرهنگی و تراکت و پذیرایی در پارک آلاله 🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی پایگاه کوثر #دهه_امامت_و_ولایت #حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون #سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری #سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران

✳️پر شدن بافت صورت👇 🔸سبزیجاتی مثل👇 🔹کاهو ،کرفس ،قارچ ،هویج، فلفل دلمه ای ، گوجه فرنگی ، خیار ، شلغم و کدو حلوایی را در سفره ی غذایی روزانه ی خود بگنجانید #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری

✳️نشانه های کمبود ویتامین :👇 🔸 احساس خستگی B2 🔸افسردگی D 🔸ریزش موی شدید B 🔸اختلالات دید شبانه A 🔸بی اشتهایی B 🔸حالت تهوع, یبوست B12 🔸سردرد و سر گیجه B3 🔸بی خوابی #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_ری

#عید_غدیر برگزاری مسابقه دارت و ایستگاه سلامت در روز عید غدیر 🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی پایگاه خاتم الانبیاء (ع) #دهه_امامت_و_ولایت #حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون #سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری #سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران

🌸اردوی ۱ روزه تفریحی _ ورزشی🌸 🔹تاریخ : ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ 🔹انجام فعالیتهای ورزشی(شنا، پیاده روی، سوارکاری و بازیهای مفرح) ✅ویژه دهه ولایت ✅حوزه ۳۶۴ مصباح الهدی ✅با حضور فرماندهان پایگاهها و اعضای شورای فعال حوزه...و اعضای حلقه صالحین ✅تعداد: ۳۰ نفر #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_مصباح_الهدی_364 #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری

موکب سلامت "تست فشار خون و قند خون" به همت بسیجیان به مناسبت‌ عید امامت و ولایت #غدیری ام #حوزه_مقاومت_بسیج_366_اسوه و ۳۶۵ شیخ صدوق (ره) #سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری #سپاه_حضرت سیدالشهداء_استان_تهران

#عید_امامت_و_ولایت #برگزاری مسابقه دارت و اهدایی هدایا به برندگان مسابقه #پایگاه نبی اکرم (ص) #حوزه ۳۶۶اسوه #ناحیه حضرت عبدالعظیم الحسنی (ع) ری #سپاه حضرت سیدالشهدا(ع) استان تهران

برگزاری چهارمین جلسه خوش نویسی خط همراه با زنگ تفریح برنامه ورزشی و پذیرایی از کودکان ونوجوانان حلقه صالحین پایگاه امام علی علیه السلام حوزه ۳۶۰ میقات ری