#تربیت_بدنی
برگزاری اردوی تشویقی درپارک بانوان بهشتی
پیاده روی و اجرای مسابقات ورزشی درپارک
به مناسبت دهه کرامت
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه سیدالشهداء (ع)
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#تربیت_بدنی
برگزاری اردوی تشویقی درپارک بانوان بهشتی
پیاده روی و اجرای مسابقات ورزشی درپارک
به مناسبت دهه کرامت با اهدای گل به آنان
و برگزاری مسابقه طناب کشی
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه جامع
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#دهه_کرامت
#برنامه_ورزشی
پیاده روی صبحگاهی بانوان بسیجی همزمان با ایام دهه کرامت
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه جوادالائمه (ع)
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#تربیت_بدنی
#دهه_کرامت
پیاده روی صبحگاهی بانوان بسیجی به سمت حرم حضرت عبدالعظیم الحسنی ع به مناسبت روز دختر و دهه کرامت
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه الهادی (ع)
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#تربیت_بدنی
#دهه_کرامت
برگزاری اردوی تشویقی درپارک بانوان بهشتی
پیاده روی و اجرای مسابقات ورزشی درپارک
به مناسبت دهه کرامت
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه پیروان ولایت
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#مسابقه_ورزشی
#دهه_کرامت
برگزاری مسابقه دارت در حلقه صالحین همزمان با ایام دهه کرامت و ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه شهید رجایی
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#دهه_کرامت
#تربیت_بدنی
برگزاری اردوی تشویقی درپارک بانوان بهشتی
پیاده روی و اجرای مسابقات ورزشی درپارک
به مناسبت دهه کرامت و برگزاری مسابقه دارت
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه جوادالائمه (ع)
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
#تربیت_بدنی
برگزاری اردوی تشویقی درپارک بانوان بهشتی
پیاده روی و اجرای مسابقات ورزشی درپارک
به مناسبت دهه کرامت
🔶️باحضور ورزشکاران بسیجی
پایگاه خاتم الانبیاء (ع)
#حوزه_مقاومت_بسیج_352_علویون
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ع_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
✅مسابقات ورزشی بومی محلی شامل طناب کشی...طناب زنی...حلقه..لی لی...
✅بوستان بانوان بهشتی
✅پایگاه بسیج بهشتی
✅حوزه بسیج بشارت ۳۶۲
✅تاریخ : دوشنبه ۲۴ خرداد
✅با اهدا جوایز
#تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_بشارت
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
#سپاه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴میخچه رو چیکار کنم؟
✍میخچه توده‌هایی از سلولهای مرده هستند که حاصل برخورد بین پا و کفش می باشد مهمترین عوامل ایجاد میخچه پا استفاده از کفش نامناسب کفش تنگ و نوک تیز و پاشنه بلند و یا سست و گشاد می باشد رعایت نکردن بهداشت پا و استفاده از جوراب نامناسب مثل جوراب های پلاستیکی از عوامل ایجاد میخچه به خصوص در کودکان می توان اشکالات استخوان بندی خود فرد باشد ایستادن های طولانی مدت هم از عوامل میخچه به حساب می آید
برای پیشگیری و درمان از موارد زیر استفاده می شود جوراب نخی و مناسب و شستن روزانه جوراب ها پوشیدن کفش در اندازه مناسب عرض جلوی کفش مناسب باشد یادتان باشد پوشیدن کفش بزرگ به اندازه کفش تنگ مضر است
پرهیز از ایستادن های طولانی
اینکه شبها پاها را شسته و خشک کنید روغن کرچک یا کرم مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید درمان های طب مدرن میخچه کرایو کوتر چسب میخچه و یا جراحی است که به صلاحدید درمانگر انجام می شود. اما درمان طب سنتی میخچه
برای درمان میخچه میتوان پا را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب گرم قرار داد و بعد به آرامی سنگ پا بر روی قسمت نرم شده میخچه بمالید به هیچ وجه با ناخن گیر قیچی تیغ و وسایل نوک تیز و آلوده به میخچه دست نزنید و ریسک آلودگی را بالا نبرید بعد از روغن کرچک استفاده نمایید
می توان سیر را له کرد و در شب هنگام خواب روی میخچه قرار داد پنبه استریل آغشته به سرکه سیب را روی میخچه گذاشته و با چسب شب تا صبح ببندید و صبح محل را با سنگ پا خیلی ملایم بشورید.
#انتخاب اصلح به عشق رهبرم وخون شهدا🇮🇷🌹
مشاوره ودرمان طب سنتی
حوزه۳۵۴ریحانه النبی ناحیه ری
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
#سپاه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لکه‌های روی عنبیه چشم ، چه چیزی درمورد سلامتتان میگوید ؟
این Gif رو ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید ، شاید روزی از ابتلا به یک بیماری بزرگ نجاتشون داد.
#ایران قوی
حوزه ۳۵۴ریحانه النبی س ناحیه ری
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
#سپاه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام
چه زیبا باشد آیت الله رئیسی خادم امام هشتم در هشتمین روز دهه کرامت،هشتمین رئیس جمهور ایران شودوجشن میلاد با سعادت امام هشتم و پیروزی خادمش راباهم جشن بگیریم❤️
پیشاپیش ولادت با سعادت امام رضا(ع) برشما مبارکباد
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
CQACAgQAAxkDAAEyAxxgywsZ9TLeRKl3inCDOLvb5-fLrgACsDYAAs4vWVJeTlxcrweOgh8E
3.61M
🎼آهنگ زیبا برای ایران عزیز با صدای مجتبی شجاع
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری
🌺🌺🌺🌺
برگزاری ایستگاه ورزشی برای کودکان حاضر در جشن دهه کرامت از قبیل طناب کشی .بدمینتون.منچ. اعصاب سنج وطناب بازی .در پارک شهید حسن زاده
🌺🌺🌺🌺
پایگاه امام علی علیه السلام
خرداد ۱۴۰۰
╭┅┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4101701680Cef93e85cb6
#حوزه_مقاومت_بسیج_360_میقات
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
╰┅┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅┅╯
🌺🌺🌺🌺
برگزاری مسابقه بدمينتون در باشگاه یاس به مناسبت دهه کرامت و روز دختر
🌺🌺🌺🌺
پایگاه فجر انقلاب
خرداد ۱۴۰۰
╭┅┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅┅╮
https://eitaa.com/joinchat/4101701680Cef93e85cb6
#حوزه_مقاومت_بسیج_360_میقات
#سپاه_ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_الحسنی_ری
#سپاه_سیدالشهداء_استان_تهران
╰┅┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅┅╯
سلام ورزشکاران،خدا قوت🌹🌺❤️
✅پایگاه معراج
✅حوزه ۳۵۶ فاطمیه
#تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری