ورزش افراطی خوب نیست! 🏋️♂️
◽️ ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است!بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد
+ تمرین افراطی موجب دردهای زانو، آرتروز و آریتمی خواهد شد.
🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇
@varzesh_hamegani_rooyan
📣 برگزاری کلاس داوری بدمینتون در شاهرود
زهرا حق شناس مدرس داوری فدراسیون بدمینتون گفت:
🔸در این دوره آموزشی ۱۹ داور کشور حضور داشتند و درباره مبانی مربی گری سطح دو آموزش دیدند.
🔸داوران از ۱۰ استان کشور در این دوره ارتقای داوری درجه دو بدمینتون شرکت کردند.
🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇
@varzesh_hamegani_rooyan
هدایت شده از خانه کشتی رویان
ضدعفونی باشگاه کشتی شهدای رویان توسط جمعی از کشتیگیران
روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان
🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید
https://eitaa.com/khanekoshtiroyanm
هدایت شده از خانه کشتی رویان
🤼ساعت تمرین های باشگاه کشتی شهدای رویان🤼
روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان
🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید
https://eitaa.com/khanekoshtiroyan
هدایت شده از خانه کشتی رویان
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین تیم کشتی شهدای رویان ۱۴۰۲/۹/۲۰
روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان
🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید
https://eitaa.com/khanekoshtiroyan
هدایت شده از خانه کشتی رویان
🤼ساعت تمرین های باشگاه کشتی شهدای رویان🤼
روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان
🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید
https://eitaa.com/khanekoshtiroyan
2.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷کلیپی از موتور های
پیست موتورسواری رویان
🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇
@varzesh_hamegani_rooyan
#موتورسواری
♻️تمرین امروز جمعه پیست
موتور کراس شهر رویان♻️
🔥جمع موتور سواران شهر رویان
@varzesh_hamegani_rooyan