صبح‌ها با مصرف این نوشیدنی، بدون ورزش و رژیم وزن کم کنین !🍹 + برای درست کردن این معجون کافیه ۱ قاشق غذاخوری تخم شربتی رو تو ۱ لیوان آب ولرم بریزین و خوب هم بزنین. بعد از ۲ دقیقه آب نصف لیموترش و ۱ قاشق غذاخوری عسل رو به این مخلوط اضافه کنین. این نوشیدنی متابولیسم بدن رو سرعت میبخشه و تموم سموم رو هم از بدن خارج میکنه و کمک میکنه تا به سرعت وزنمونو کم کنیم 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

🇮🇷ورزشکاران رشته فوتسال ثبت نام کنند 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

#اطلاعیه مراسم پویش مردمی نذر طبیعت با پیشنهاد هیات اسب دوانی شهرستان شاهرود و همکاری کلیه نهادهای دولتی و غیر دولتی و تشکل های زیست محیطی در روز جمعه ۸ دی ماه ۱۴۰۲ از ساعت ۹ صبح حوالی آرامگاه مرحوم عاطفی در آبشار برگزارمی گردد. لذا از تمامی همشهریان و علاقه مندان به حفظ محیط زیست دعوت به عمل می اید درمراسم فوق شرکت نمایند. 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

📣 برگزاری مسابقات تکواندوی پسران در سمنان سید محمدتقی علوی مدیرکل ورزش و جوانان استان سمنان گفت: 🔸در این رقابت‌ها ۱۵۹ تکواندوکار در ۱۲۵ بازی به رقابت پرداختند. 🔸در پایان از برترین‌ها با اهدای حکم و مدال قدردانی شد 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

انتصاب جناب سرهنگ اکبری طی حکمی استاد حاج ابوالقاسم جلالی را به عنوان مشاور عالی هیات زورخانه ای و کشتی پهلوانی استان سمنان منصوب نمود استاد جلالی بازنشسته آموزش و پروش ، مربی برتر کشور و از مفاخر ورزش باستانی کشور و چهره نام آشنایی است که طی سالیان متمادی شاگردان و قهرمانان زیادی را آموزش و به جامعه ورزشی معرفی نموده است. 🌿🌺🌿࿐🍃🌸🍃࿐🌿🌺🌿 روابط عمومی هیات زورخانه ای و کشتی پهلوانی 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

اولین گردهمایی و جشن خانواده بزرگ والیبال شهرستان شاهرود -پنجشنبه۷ دی ماه ۱۴۰۲ ساعت۱۷/۳۰ الی۲۰ تالار شقایق ها ی دانشگاه صنعتی #حتما_تشریف_بیارید 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

📣 دوره مربیگری ویژه درجه سه تکواندو در سمنان رییس هیات تکواندو استان سمنان گفت: 🔸در این دوره ۲۴ نفر از بانوان تکواندو کار از استان‌های سمنان ، تهران ، گلستان ، مازندران ، خراسان شمالی، خراسان رضوی، زنجان و قم شرکت کردند. 🔸در این دوره سه نفر از مدرسان فدراسیون تکواندو به مدت یک هفته آموزش‌های تئوری و عملی در بخش‌های پومسه ، کیوروگی و هانمادانگ ارائه میکنند. 🔸در پایان گواهینامه مربیگری درجه سه به شرکت کنندگاه اهدا می شود 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

حضور بازیکنان با اخلاق و تکنیکی شهر رویان آقایان امین عامری و الیاس بلوچ تلی در تیم کیا شاهرود مسابقات جام حذفی کشور در شهر تبریز امروز ساعت ۱۴ 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

مسابقات تدارکاتی فوتسال قرآن آموزان نوجوان رویان ویونس آباد بیاد سالروز شهید سردار اسلام حاج قاسم سلیمانی جمعه ۸ دیماه سالن شهدای رویان 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

#موتورسواری 💢صحنه های زیبا از موتور سواری همشهری عزیزمان آقای عامری در پیست موتور کراس شهر رویان💢 @varzesh_hamegani_rooyan 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

#روز_گذشته حضور ورزشکاران رشته موتورکراس و سنگین سواران شهر رویان در پیست شهرستان شاهرود 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

وقتی قهرمان جهان شدم تازه فهمیدم باید بیشتر خم شوم تا مدال قهرمانی را به گردنم بیاویزم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ۱۷ دی‌ماه سالروز درگذشت جهان‌پهلوان تختی🖤 🇮🇷این روز را به همه ورزشکاران و پهلوانان واقعی شهر رویان تبریک عرض مینمائیم. روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان 🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید https://eitaa.com/khanekoshtiroyan

#پیگیری حضور جناب آقای دکتر علوی، مدیرکل ورزش و جوانان استان سمنان در شهر رویان به همراه معاونین و کارشناسان اداره کل ورزش و جوانان استان از خانه کشتی شهر رویان در این بازدید جناب آقای علی محمدی خواه مسئول کشتی شهر رویان ، سیدمحمدغفوری مسئول کمیته انضباطی هیات کشتی شهرستان شاهرود نیز حضور داشتند. با توجه به درخواست تجهیز وسائل بدنسازی در خانه کشتی با دستور مدیرکل محترم ، طی دو ماه آینده خانه کشتی رویان به وسائل بدنسازی تجهیز می شود. روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان 🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید https://eitaa.com/khanekoshtiroyan

باسلام و عرض ادب: به استحضار تمام همشهریان عزیز به ویژه جوانان و‌نوجوانان میرساند ثبت نام ترم جدید کاراته ویژه آقایان آغاز شد برای ثبت نام تماس حاصل فرمایید👇👇 ☎️09393944168 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

ثبت نام باشگاه ورزشی کیک بوکسینگ شهر رویان ویژه آقایان رده های سنی ده سال به بالا 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

✅افتخار آفرینی بانوان کاراته کار باشگاه شهدای رودیان با مربی گری سنسی مهناز کوثری 🥇🥈🥉🏅🏆 در مسابقات قهرمانی باشگاه های کشور به میزبانی مشهد مقدس در تاریخ ۵ و۶ بهمن🎗🎗🎗 🌺خسته نباشید و خداقوت به همه‌ی عوامل مربوط مخصوصا مربی باشگاه 🌹 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

📣 برنامه مرحله یک‌چهارم نهایی جام ملت‌های آسیا جمعه ۱۳ بهمن ۱۴۰۲: 🔺️ تاجیکستان - اردن، ساعت ۱۵، ورزشگاه احمد بن علی 🔺️ استرالیا - کره جنوبی، ساعت ۱۹، ورزشگاه الجنوب شنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۲: 🔺️ایران - ژاپن، ساعت ۱۵، ورزشگاه اجوکیشن سیتی 🔺️ قطر - ازبکستان، ساعت ۱۹، ورزشگاه البیت #فوتبال 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

📷پوستر رسمی سایت AFC برای دیدار امروز ایران و ژاپن 🔹این دیدار ساعت ۱۵ امروز برگزار می‌شود. #جام_ملت_های_آسیا #فوتبال 🇮🇷روابط عمومی هیئت ورزش های همگانی شهر رویان 👇 @varzesh_hamegani_rooyan

🛑اطلاعیه مهم🛑 باتوجه به سردی هوا در روز شنبه 1402/11/14 سانس اول (خردسالان و نونهالان) تعطیل می باشد. روابط عمومی خانه کشتی شهر رویان 🏆به جمع ما در ایتای خانه کشتی رویان👇بپیوندید https://eitaa.com/khanekoshtiroyan