🔸دال پلان یا نشانه زنی
🔹در این بازی نیاز به سه قطعه چوب از جنس مقاوم و تعدادی سنگ یا توپ مناسب جهت پرتاب با مختصات زیر می باشد:
1⃣سه قطعه چوب مقاوم جهت اجرا نیاز می باشد .
2⃣به تعدادی سنگ ها و یا توپ جهت پرتاب و نشانه زنی در طول مسابقات نیاز می باشد
3⃣نقطه پرتاب به فاصله 8 متر طول برای بانوان منظور می گردد.
4⃣هر شرکت کننده در هر نوبت اقدام به سه پرتاب به هدف (چوب های ثابت) می نماید.
5⃣چوب ها بصورت شکل زیر گذاشته خواهند شد، و بازیکن ابتدا باید ( هدف شماره 1 ) تا بتواند بقیه پرتاب ها را به ترتیب شماره انجام دهد.
6⃣پرتاب گر لزوما بایستی هدف را مستقیم با یک ضرب بزند تا امتیاز بگیرد یعنی غل خوردن یا غلطیدن سنگ یا توپ پرتاب یا کمانه کردن از زمین به هدف امتیازی در بر نخواهد داشت
مسابقات به صورت انفرادی برگزار خواهد شد.
🔸دارت :
🔹مسابقات به صورت انفرادی برگزار خواهد شد
1⃣هر بازیکن حق پرتاب 5 تیر خواهد داشت
2⃣ده نفر برتر به مرحله نهایی راه خواهند یافت و پس از رقابت نفرات اول تا سوم مشخص خواهد شد.
🔸طناب زنی
1⃣مسابقات طناب زنی بصورت تیمی برگزار میگردد
2⃣رده سنی مسابقات طناب زنی آزاد می باشد
3⃣هر تیم متشکل از سه نفر می باشد
4⃣شرکت کنندگان در سه رشته سرعت ، مهارت و تیمی به رقابت می پردازند
5⃣مجموع امتیازات هر سه آیتم رتبه تیم را تعیین می نماید
🔸طناب کشی
🔹مسابقات به صورت تیمی و متشکل از 6 نفر با وزن 420 تا 430 KG برگزار خواهد شد
1⃣طناب کشی در رده سنی بالای 18 برگزار خواهد شد.
2⃣برنده مسابقه ، برنده دو کشش از سه کشش خواهد بود .
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_
♦️اصلاحیه ♦️♦️اصلاحیه ♦️
⚜آئین نامه اختصاصی و فنی جشنواره ورزشی بانوان گرامیداشت هفته بسیج ⚜
🔸هفت سنگ مهارتی
🔹تعداد سنگ ها ( چوب یا تخته ) 7 عدد ابعاد 8*8 سانتی متر به ضخامت 3 سانتی متر
🔹توپ مورد نیاز : توپ مینی هندبال شماره یک ترجیحاً از نوع تنبل
🔹فاصله نقطه پرتاب تا نقطه چیدمان سنگ ها : 7 متر
🔹مسابقات بصورت انفرادی برگزار میگردد
🔹نحوه امتیاز دهی : به تعداد تخته ریخته شده و چیدمان و محاسبه رکورد زمان . توضیح مثلاً فردی که تعداد بیشتری از تخته ها را با توپ می زند سپس می چیند و رکورد کمتری بدست می آورد از امتیاز بیشتری برخوردار است .
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
🔸آمادگی جسمانی :
1⃣مسابقات آمادگی جسمانی در سه رده سنی 18 تا 29 ، 30 تا 39 و 40 سال به بالا برگزار خواهد شد
2⃣مسابقات بصورت یک پارکور 6 ایستگاهی برگزار میگردد.
3⃣مسابقات بصورت انفرادی برگزار خواهد شد.
🔺🔺زمان برگزاری مسابقات 5 شنبه مورخ 17/9/1401 از ساعت 9 صبح طبق برنامه زمانبندی ذیل :
♦️ساعت 9 تا 10.5 مسابقات هفت سنگ و دال پلان
♦️ساعت 10.30 تا 12.30 مسابقات آمادگی جسمانی و دارت
♦️ساعت 12.30 تا 14 طناب کشی و طناب زنی
♦️مکان : سالن ورزشی بوستان نرگس
♦️لازم به ذکر است هر یک از عزیزان میتواند فقط در یک رشته ورزشی و مطابق با رده سنی مشخص شده شرکت نماید .
♦️مهلت اعلام آمادگی حداکثر تا تاریخ 15/9/1401 می باشد که بصورت مکتوب و به تفکیک رشته ارسال می فرمائید.
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
30.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺تیم #فوتسال_بزرگسالان #مقاومت_قم
🔸در راستای آماده سازی جهت حضور پر قدرت در #لیگ_استان_قم عصر امروز در #ورزشگاه_شهید_کاوه_شهر_تهران،
بازی دوستانه با تیم لیگ دو کشوری نیروی زمینی ارتش برگزار نمود.
🔹این بازی زیبا در حالی که تا ثانیه آخر بازی دو بر یک به نفع تیم مقاومت بود با نتیجه مساوی دو بر دو به پایان رسید.
🔸 گلهای این بازی برای تیم مقاومت قم #امیر_حسین_دارابی و #امیر_مسگرزاده به ثمر رساندن
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
⚜تیم اعزامی #استان_قم به مسابقات #همایش_اقتدار رزمی کاران بسیجیان سراسر کشور⚜
🔺مسابقات #دفاع_شخصی قهرمانی بسیج کشور🔺
🔘 به میزبانی مرکز #تربیت_بدنی_سپاه علی ابن ابیطالب علیه السلام استان قم
🔸سوم الی چهارم آذرماه
♦️افتتاحیه، جمعه ساعت ۹ صبح
🔹استان قم، #مجموعه_بزرگ_ورزشی_نخلستان
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
🔺بیست ششمین دوره مسابقات قهرمانی تکواندو نظامیان جهان (سیزم)ایران .تهران ۱الی۸آذرماه۱۴۰۱
🔹حضور ۱۸ کشور دنیا و۳۰۰ورزشکار
🔸حضور جناب حسین سلیمانی به عنوان مسئول کمیته روابط بین الملل مسابقات جهانی سیزم
🍃آرزوی موفقیت برای ایشان که از مربیان و داوران ممتاز تکواندو کشور می باشند.
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
✅ بیست و ششمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی نظامیان جهان (سیزم) باحضور هوگوپوشانی از ۱۴ کشور مختلف جهان، از یکم تا هشتم آذرماه به میزبانی جمهوری اسلامی ایران در تهران - مجموعه ورزشی آزادی برگزار میشود.
🔸 استاد حسین سلیمانی از هیات تکواندو استان قم به عنوان مسئول کمیته روابط بینالملل این رقابتها حضور دارد.
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
♦️#مسابقات_دفاع_شخصی_بانوان_قم به مناسبت هفته بسیج+ تصاویر
♦️همزمان با هفته بسیج مسابقات دفاع شخصی بانوان در #ورزشگاه_راحله_قم برگزار شد.
🔸مرکز تربیت بدنی سپاه امام علی ابن ابیطالب علیه السلام استان قم.
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
#زن #عفت #اگاهی #قهرمانی
#شهر ورزش #شهر نشاط
#زن #عفت #شهادت
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
🔸پخش زنده سخنرانی رهبر انقلاب در دیدار بسیجیان🔸
🔹بهمناسبت هفته بسیج، شنبه ۵ آذر جمعی از بسیجیان با حضور در حسینیه امام خمینی با رهبر انقلاب دیدار خواهند کرد.
🔹علاوه بر این، پنج میلیون نفر از بسیجیان سراسر کشور بهصورت مجازی در این برنامه حضور خواهند داشت.
🔹این برنامه ساعت ۹:۴۵ صبح آغاز و بهصورت زنده از شبکههای صداوسیما پخش خواهد شد.
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
https://eitaa.com/basij_sport
♦️هم اکنون درحال برگزاری:
🔹همایش اقتدار رزمی کاران بسیجی کشور🔹
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
@karar98
♦️هم اکنون درحال برگزاری:
🔹همایش اقتدار رزمی کاران بسیجی کشور🔹
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
@karar98
♦️هم اکنون درحال برگزاری:
🔹همایش اقتدار رزمی کاران بسیجی کشور🔹
#ورزش #ورزش_قهرمانی #کشتی #والیبال #شنا #ورزش_بومی #دوچرخه_سواری #کشتی_فرنگی #مجموعه_ورزشی_نخلستان #ورزش_بسیج #بسیج_ورزشکاران #سپاه #سپاه_پاسداران_علی_ابن_ابیطالب #تربیت_بدنی_سپاه
🏆 ورزش بسیج قم 🔰
@karar98