بر روی داشته ها تمرکز کنید نه نداشته ها،مهم نیست انسان چقدر امکانات دارد، مهم این است که از امکانات موجود بتواند بهترین استفاده را ببرد. ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ https://eitaa.com/vasvasee

۱_نقش فعالیت و کار در درمان اضطراب و وسواس ۲_تاثیر شناخت ریشه اضطراب و وسواس در درمان https://eitaa.com/vasvasee

یا فاطمه الزهرا ... در روز میلادت در بهشت زمین، گلزار شهدای کرمان بودی تو در مسیر گلزار زائران شهیدت را در آغوش کشیدی.. #شهدای_مکتب_حاج_قاسم🥀 ‎‎

زن ها رو وقتی حرف نمیزنن، بیشتر دوست داشته باشید هیچ زنی تو سکوت حالش خوب نیست ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ شبتون بخیر التماس دعا https://eitaa.com/vasvasee

زیباتر از صبح سـلام صبحگاهے است خدایا به امیـد تو اے یگانہ معبودم زندگی ســـلام https://eitaa.com/vasvasee

✍اندیشهٔ مرگ و شناخت مرگ زندگی فرد را از مرتبه‌ای که مشخصه‌اش وانمودسازی بی‌دغدغگی و اضطراب‌های پیش و پا افتاده است به مرتبه‌ای اصیل‌تر رهنمون می کند. 👈بسیاری از ترس و نگرانی های ما درست از همین جا شروع میشه که باور به مرگ نداریم و دنیا رو خیلی جدی میگیریم. #عوامل_اضطراب #یاد_مرگ https://eitaa.com/vasvasee

امام على عليه السلام: كُن كَالطَّبيبِ الرَّفيقِ الَّذي يَضَعُ الدَّواءَ بِحَيثُ يَنفَعُ. چونان طبيب مهربانى باش كه دارو را آن جا مى نهد كه سود مى بخشد. 👈در ارتباط و تعاملات با دیگران همچون طبیب باشیم و به دنبال تخریب و خودنمایی نباشیم حرفایی را بزنیم که دردی را درمان می کند نه بذر درد و خشم و کینه ای را می کارد. #ارتباط_موثر https://eitaa.com/vasvasee

برای دیده شدن تلاش و دلهره بیجا نداشته باش به کمال که برسی خواه ـ ناخواه دیده خواهی شد. زود هم بخوایی دیده بشی به کمال نمیرسی #قضاوت_دیگران https://eitaa.com/vasvasee

‍ ‌ بسم الله نور سلام امام‌زمانم😊 🕊اَلّلهُمَّـ؏جِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج🕊 https://eitaa.com/vasvasee

✍فردی به حکیمی گفت خبر داری که فلانی درباره ات چقدرغیبت کرده؟ حکیم گفت: اوتیری رابه سویم پرتاب کرد که به من نرسید تو چرا آن را برداشتی و در قلبم فروکردی 👈 عامل انتقال کینه و دشمنی ها نباشیم و آرامش دیگران را بهم نزنیم. #عوامل_اضطراب #غیبت #سخن_چینی ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎https://eitaa.com/vasvasee

✍کمال گرایی، کنترل گری و پیش‌بینی افراطی با ضعف انسانی و واقعیت هستی همخوانی ندارد و باعث اضطراب و وسواس می شود. 👈پاسخ به کمال طلبی و کنترل گری و پیش بیتی پذیر بودن اتفاقات توکل و اعتماد بخدا است‌. 👈یا کَهفی حین تُعیینِی المَذاهب.. ای پناه امنِ من در زمانی که راه‌های گوناگون و بی‌ربط، مرا خسته می‌کند👌 #کمال‌گرایی #کنترلگری #توکل #وسواس https://eitaa.com/vasvasee