👈چگونگی به وجود آمدن وسواس 👈رابطه وسواس و اضطراب #صوت_دوم_وسواس #وسواس @vasvasee

چند ‌نکته‌ی‌ مهم‌ برای آرامش ‌متأهل‌ها:️ - احساس ناراحتی خود را پنهان و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحنی مهربان مطرح كنيد. - مسائل خصوصی زندگی زناشويی را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. - با شك و بدبينی زندگی نكنيد، اگر متوجه‌ی مسئله‌ای شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكی نداريد، بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح كنيد و از كارهای پليسی دوری كنيد. - در حضور ديگران با شوخی‌های بی‌مورد و به خاطر خنده‌ی اطرافيان همسرتان را تحقير نکنید. #همسرداری #مسائل_خصوصی_زندگی #شک @vasvasee

شخصی برای اولین بار یک کلم دید. اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ یه برگ دیگر و ... با خودش گفت : حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادو پیچش کردن ...! اما وقتی به تهش رسید و برگ‌ها تمام شد متوجه شد که چیزی توی اون برگ‌ها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست ... داستان زندگی هم مثل همین کلم هست! ما روزهای زندگی رو تند تند ورق میزنیم و فکر میکنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم ...و چقدر دیر میفهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود...! زندگی، همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم ... #اضطراب #فرصت #برنامه_ریزی @vasvasee

👈ریشه و عوامل تشدید کننده وسواس چیست؟ 👈عوامل جسمانی و غیر جسمانی وسواس #وسواس #صوت_سوم_وسواس @vasvasee

عواملی که باعث استمرار، تعمیق و تسری رفتارهای وسواسی می شوند. #صوت_چهارم_وسواس #وسواس @vasvasee

ازدواج در چین @vasvasee

در بین تمامی آدم های روی کره زمین باهر نژاد و فرهنگی 5 زبان عشق مشترک وجود دارد. کمی فکر کنید و ببینید در رابطه مشترک شما از کدام زبان عشق بیشتر استفاده می شود و میزان آن چه قدر است؟ اگر تنها از یک گزینه استفاده می کردید و یا این که دچار تعارض هستید و مبادله مثبتی بین شما رخ نمی دهد می توانید این گزینه ها را امتحان کنید. 1⃣ کلام تاییدآمیز: یکی از راه‌های بیان و ابراز عشق، استفاده از واژه‌های دلگرم کننده و تشویق آمیز است. تعریف شفاهی یا قدردانی با کلمات، ابزارهای قدرتمند ابراز عشق و محبت هستند. مانند: دوستت دارم، این لباس خیلی بهت می‌اد، ازت ممنونم و... 2⃣وقت گذاشتن برای یکدیگر: منظور از وقت گذاشتن برای یکدیگر، این است که توجه خود را به طور کامل به دیگری معطوف کنید، نه اینکه کنار هم روی مبل بنشینید ولی حواستان به تلویزیون باشد. منظور از وقت گذاشتن، با هم بودن است؛ یعنی با هم کاری انجام دهیم و از با هم بودن لذت ببریم. 3⃣هدیه دادن: هدایا نماد بصری عشق هستند. شما برای اینکه به کسی هدیه بدهید، باید به او فکر کنید. خود هدیه نماد آن فکر است و مهم نیست قیمت هدیه چقدر بوده و هست. مهم این است که شما به فکر او بوده‌اید. 4⃣ خدمت کردن به یکدیگر: منظور کارهایی است که می‌دانید همسرتان دوست دارد که شما انجام دهید. اگر شما به دنبال کسب خشنودی همسرتان از طریق خدمت کردن به او هستید، عشق خود را به او با انجام کارهایی برای او نشان دهید. رفتارهایی مثل پختن غذا یا چیدن می‌ز، بردن زباله به بیرون و... 5⃣لمس کردن: تماس فیزیکی و لمس کردن مانند در آغوش گرفتن نیز یکی دیگر از راه‌های ابراز مهر و محبت بین همسران است. در زندگی زناشویی تماس فیزیکی راه قدرتمندی برای ابراز عشق محسوب می‌شود. #همسرداری #زبان_عشق @vasvasee

وَأَعْلَمُ أَنَّكَ لِلرَّاجِی بِمَوْضِعِ إِجابَةٍ خدایا! میدانم تو برای امیدواران در جایگاه اجابتی ... #ابوحمزه_ثمالی ✨ شبتون بخیر التماس دعا

گاهی در برخورد با آدما میگیم؛ این چقد بد اخلاقه، چقد عصبیه، چقد بد دهن و ..... غافل از اینکه؛ اون آدم شاید مسیری رو رفته، که از شدت این صفت های که ما بهش یاداوری میکنیم، کاسته باشه و ما نمیبینیم.😢😢 بیاین تصمیم بگیریم؛ تغییرات مثبت ادمای اطرافمون ببینیم، حتی اگه کوچیکه. تا دنیا رو امن تر احساس کنیم. 👈الانم فرصت مناسبی برای این کاره؛ آخر سال، ی نگاه به خانواده امون بندازیم، ببینیم؛ چ تغییر مثبتی داشته، حتی کوچیک، بابت همونم ازش قدر دانی کنیم. ☺️☺️ تا دل خودمون و اطرافیانمون رو شاد و خدا رو از خودمون راضی کنیم.👇 امام باقر(ع)؛ «إِنَّ أَحَبَّ الْأَعْمَالِ إِلَى اللهِ عَزَّ وَ جَلَّ إِدْخَالُ السُّرُورِ عَلَى الْمُؤْمِنِ»  (الکافی، ج ۲، ص ۱۹۲) صبحتون بخیر و دلتون نورانی @vasvasee

توضیح انواع وسواس 👈احتمالا تعجب کنید؛ چه کارهایی وسواسی هستند. و ما از اون اطلاع نداریم😳 #صوت_پنجم_وسواس #ضیایی @vasvasee

اصول درمان وسواس ۱👇 ۱_پذیرش ۲_مصرف نمودن دارو در صورت نیاز #صوت_ششم_وسواس @vasvasee

سلام.مدتی است خوابهای کفرآلود و جنسی میبینم و تمام روزم خراب می شود و خیلی بهم میریزم و عذاب وجدان دارم. از خدا و اهل بیت خجالت می کشم. خواهش میکنم کمکم کنید. امام علی (ع) از رسول خدا روایت کرده است که رسول الله صلى الله عليه وسلم فرمودند: «رُفِعَ الْقَلَمُ عَنْ ثَلَاثَةٍ: عَنِ النَّائِمِ حَتَّى يَسْتَيْقِظَ، وَعَنِ الصَّبِيِّ حَتَّى يَحْتَلِمَ، وَعَنِ الْمَجْنُونِ حَتَّى يَعْقِل «قلم [ثبت و ضبط اعمال انسان توسط ملائکه] از سه نفر برداشته شده است: از کسی که خواب است تا بیدار شود؛ و از کودک تا اینکه به بلوغ برسد و از دیوانه تا اینکه عاقل گردد» 👈پیشنهاد می شود این افراد قبل از خواب چهار قل و آیت الکرسی را بخواند. 👈 بعد از نماز های واجب به سجده بروند و ۶۶ بار ذکر الله را برای کسب آرامش بگویند. #خواب #خواب_شیطانی @vasvasee