لاب و محصلینی که در مطالعه کتب علمی کوشا بودند [ولی اهل نماز نبودند] در حالی که عده بسیار اندکی از آنان، صاحب نظر شدند. بلی چه بسا در میان آنان هم باریک‌بین و تشکیک‌کننده یافت شود. اما هرگز محقق نمی‌شوند و در عملشان برکت کاملی نیست؛ بلکه خیر و نورش اندک و از فوائد و بهره‌های علم، بی‌نصیب می‌مانند

بدن چند میلیارد باکتری دارد؟ گروه فناوری الف، ۱۴ آبان ۱۴۰۱، ۰۵:۰۰  4010813057 باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سایر اجرام زنده میکروسکوپی به عنوان میکروارگانیسم یا میکروب شناخته می‌شوند.  به گزارش خبرآنلاین، میلیاردها عدد از این میکروب‌ها در بدن ما، بخصوص در روده و روی پوست ما، زندگی می‌کنند. گرچه انواع مختلفی از میکروب‌ها در بدن ما زندگی می‌کنند، اما باکتری‌ها بیش از سایر انواع میکروب‌ها مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. در حقیقت، تعداد باکتری‌های موجود در بدن، بیش از تعداد سلول‌های بدن ماست؛ در بدن نزدیک به ۴۰ میلیارد باکتری و ۳۰ میلیارد سلول وجود دارد. بیش از ۱۰۰۰ گونه باکتری در روده انسان زندگی می‌کنند و هر یک از آن‌ها نقشی متفاوت در بدن ما ایفا می‌کنند. وجود بیشتر آن‌ها برای سلامت بدن ضروری است، اما برخی از آن‌ها نیز بیماری‌زا هستند. در مجموع این میکروب‌ها وزنی معادل ۱ تا ۲ کیلوگرم دارند که برابر با وزن مغز انسان است

تهش چی میشه؟  بازهم برخلاف تصور رایج که گفته می‌شود پایان حوادث دست عدلیه و امنیه است، پایان این ماجرا کاملا دست مردم است. به گزارش مشرق، محسن مهدیان طی یادداشتی در روزنامه همشهری نوشت:  «تهش چی میشه؟» این روزها سؤال خیلی‌هاست. طبیعی است. خسته شده‌اند از بهم ریختن کسب‌وکارها، از ناامنی‌ها، از توهین‌ها و هتک حرمت‌ها، از تصاویر دردناک سلاخی حافظان امنیت و... از سویی مردم سنگ تمام گذاشتند؛ آنچه بر دوش مردم بود به بهترین وجه عمل شده است. هوشیاری و جداکردن صف‌شان از آشوب و اغتشاش و اعلام برائت جانانه که نمونه‌اش راهپیمایی ۱۳آبان بود. با این حال این پرسش باقی است؛ کی تمام می‌شود؟ برای پاسخ به این سؤال ابتدا باید دید این حوادث را چطور تحلیل می‌کنیم؟ من ترجیح می‌دهم تحلیل رهبری را از این روزها ملاک قرار دهم. تحلیلی که کاملا متفاوت از تحلیل رایج در میان تحلیلگران است. تحلیل رایج و ظاهری چیست؟ اینکه نظام زخم‌هایی دارد که بدان بی‌توجهی شده و تبدیل به اعتراضاتی شده است و بی‌اعتنایی به اعتراضات درنهایت منجر به اغتشاش و آشوب شده است. تحلیل دوم چیست؟  تحلیل دوم یا همان تحلیل رهبری این است که اگرچه نظام گرفتار زخم‌ها و آسیب‌هاست، اما آنچه این روزها شاهد آنیم نه به جهت نقص‌ها که اتفاقا برعکس به جهت قوت نظام است. نقص‌ها را باید برطرف کرد اما اغتشاشات امتداد اعتراضات و نقص‌ها و آسیب‌ها نیست و اتفاقا قوت‌ها عامل این روزهاست. رهبری حتی برخلاف تحلیل‌های دیگر معتقد است اینکه سراغ نوجوان و جوان ما رفتند نیز برای رشد قدرت تحلیلی بچه‌های دهه ۸۰ و ۹۰ است. زمین تا آسمان بین این دو تحلیل تفاوت است. در تحلیل اول طرف می‌گردد ببیند کدام زخم است که این آشوب‌ها را شکل داده است و یک روز طعنه به حجاب و گشت ارشاد می‌زند و یک روز اقتصاد و یک روز آزادی و غیره و باز هم دست خالی برمی‌گردد و نمی‌تواند کمکی به ماجرا کند. اما تحلیل دوم می‌گوید دشمن امروز در پیچیده‌ترین حالت ممکن و با تمام ظرفیتش آمده است و این به جهت قوت مردم و توفیقات دولت نسبت به گذشته است. دشمن از این قدرت عصبانی است. هرچه می‌گوید نیز بهانه است. این بهانه نباشد، می‌بافد و می‌سازد. او ذاتش بر دروغ و تهمت و تحریف است. تنها در یک حالت دست از آشوب و آدم‌کشی برمی‌دارد که ما روزبه‌روز ضعیف‌تر شویم و از این بالاتر اینکه از هویت ملی و اسلامی‌مان دست برداریم. تحلیل دوم می‌گوید باید با قوت بیشتری مشکلات داخلی را رفع کرد اما اتصال این مشکلات به حوادث این روزها آدرس غلط است. به تعبیری ما با ۲پدیده کاملا مجاز مواجهیم. با این توضیح برگردیم به سؤال ابتدایی؛ « تهش چی میشه؟» بازهم برخلاف تصور رایج که گفته می‌شود پایان حوادث دست عدلیه و امنیه است، پایان این ماجرا کاملا دست مردم است. امنیه و عدلیه باید به وظیفه‌شان عمل کنند. هرگونه مماشات با جریان آدم‌کش و تروریست داخلی گناه نابخشودنی است. اما ماجرا با تحکم نیز ختم نمی‌شود و چه‌بسا برخی را مجدد دچار خطای تشخیص کند. ماجرا این است که جنگ دشمن ترکیبی است پس مواجهه با آن نیز باید ترکیبی باشد. هر میزان مردم نسبت به پیرامون خود حساس‌تر شوند و احساس مسئولیت کنند این ماجرا زودتر تمام می‌شود. هرکس هر میزان می‌تواند باید نسبت به ددمنشی این جریان بی‌هدف و بی‌سر و بی‌بته روشنگری کند. هرکس هر میزان می‌تواند باید نسبت به غفلت‌ها و جهل‌های پیرامون خود روشنگری و از زشتی‌ها اعلام برائت کند. هر میزان مردم در فضای مجازی و واقعی جلوتر بیایند این جریان کریه و قبیح و مشمئزکننده زودتر تمام می‌شود. این تحلیل یعنی پایان این حوادث، همه با هم ده‌ها گام جلوتر رفته‌ایم

الکل چه آسیب‌هایی به کبد می‌زند؟ الکل چه آسیب‌هایی به کبد می‌زند؟ سلامت نیوز نوشت: نوشیدن الکل خطر ابتلا به بیماری های کبدی را افزایش می دهد و آسیب های جبران ناپذیری به این اندام مهم وارد می کند. هر زمان که الکل می نوشیم، کبد باید آن را قبل از خروج از بدن تجزیه کند. با این حال، به دلیل سمی بودن محصولات متابولیسم الکل، برخی از سلول های کبد در طی این فرآیند می میرند. اجتناب از الکل برای بهبود کبد و ساخت سلول های جدید مهم است. نوشیدن زیاد و مداوم الکل به کبد اجازه نمی دهد بهبود پیدا کرده و سلول های جدید بسازد. تصور می‌شود به همین دلیل است که کبد عضوی است که بیشترین میزان آسیب بافتی را از طریق نوشیدن زیاد الکل، که منجر به بیماری کبدی مرتبط با الکل می‌شود، تحمل می‌کند. مراحل بیماری کبدی مرتبط با الکل بیماری کبدی مرتبط با الکل طیفی از بیماری است که به طور کلی شامل سه مرحله است که شدت هر کدام به نسبت سایرین متفاوت است. ۱. بیماری کبد چرب الکلی "کبد چرب" به دلیل تجمع چربی در سلول های کبد ایجاد می شود و نوشیدن مقدار زیادی الکل، حتی برای چند روز، می تواند منجر به تجمع چربی در کبد شود. تخمین زده می شود که بیماری کبد چرب مرتبط با الکل در ۹۰ درصد افرادی که بیش از ۴۰ گرم الکل (یا چهار واحد) در روز مصرف می کنند، ایجاد می شود. این تقریباً معادل دو لیوان متوسط (۱۷۵ میلی لیتر) شراب ۱۲٪ ABV یا کمتر از دو پیمانه آبجو با قدرت معمولی (۴٪ ABV) است. این مرحله از بیماری کبدی مرتبط با الکل معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمی کند و فقط از طریق آزمایش خون قابل شناسایی است. کبد شما شروع به از بین بردن چربی اضافی می کند اگر نوشیدن الکل را حداقل به مدت دو هفته ۱۲ متوقف کنید؛ اما در یک سوم افراد مبتلا به این بیماری که در این مرحله میزان نوشیدنی خود را کاهش نمی دهند یا از آن اجتناب نمی کنند، بیماری کبد چرب به مراحل بسیار جدی‌تری پیشرفت می‌کند. ۲. هپاتیت مرتبط با الکل هپاتیت مرتبط با الکل یک بیماری بالقوه جدی است که در اثر مصرف زیاد الکل در مدت طولانی ایجاد می شود. بین ۱۰ تا ۳۵ درصد از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با الکل که به مصرف زیاد الکل ادامه می دهند، به هپاتیت مرتبط با الکل مبتلا می شوند. هپاتیت مرتبط با الکل معمولاً پس از سال‌ها نوشیدن الکل رخ می‌دهد،اما اگر مقدار زیادی الکل را در مدت زمان کوتاه‌تری بنوشید نیز ممکن است به این بیماری دچار شوید. مانند بیماری کبد چرب، هپاتیت مرتبط با الکل ممکن است در صورت قطع نوشیدن معکوس شود. با این حال، ادامه مصرف هر مقدار الکل زمانی که هپاتیت مرتبط با الکل دارید، خطر ابتلا به سیروز را افزایش می دهد. ۳. سیروز سیروز کبدی علل مختلفی دارد که یکی از آنها الکل است. مرحله سوم بیماری کبدی مرتبط با الکل سیروز است؛ جایی که بافت سالم کبد به طور دائم با بافت اسکار جایگزین شده است. این پدیده نتیجه آسیب طولانی مدت و مداوم به کبد است. از هر پنج مصرف کننده طولانی مدت، یک نفر به سیروز کبدی مرتبط با الکل مبتلا می شود. در حالی که سیروز برگشت پذیر نیست، شواهد خوبی وجود دارد که قطع کامل نوشیدن الکل نتیجه را برای برخی افراد بهبود بخشیده است. اگر سیروز دارید و نوشیدن الکل را کنار نگذاشته اید، احتمالاً به دلیل نارسایی کبد خواهید مرد. ۵۸۴۰ نفر در بریتانیا در سال ۲۰۱۹ به دلیل بیماری کبدی ناشی از الکل جان خود را از دست دادند. همیشه کمبود اعضای اهدا کننده وجود دارد و افرادی که پرهیز نمی کنند معمولاً نمی توانند به پیوند کبد در بریتانیا دسترسی داشته باشند. الکل چه آسیب‌هایی به کبد می‌زند؟ سرطان کبد سیروز مرتبط با الکل خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. ۱۸،۱۹ از افراد مبتلا به سیروز کبدی، هر سال تقریباً از هر ۱۰۰ نفر (۲.۹٪) سه نفر به سرطان کبد مرتبط با الکل مبتلا می شوند. شناسایی بیماری کبدی مرتبط با الکل شناسایی مراحل اولیه بیماری کبدی مرتبط با الکل ممکن است دشوار باشد زیرا معمولاً هیچ علامتی وجود ندارد. اغلب این بدان معناست که بیماری کبدی مرتبط با الکل در طی آزمایشات یا در مرحله آسیب کبدی پیشرفته تشخیص داده می شود. علائم بیماری کبدی مرتبط با الکل ممکن است شامل موارد زیر باشد: درد شکم از دست دادن اشتها اسهال خستگی حالت تهوع استفراغ علائم آسیب کبدی در مراحل بعدی، که جدی تر و راحت تر شناسایی می شوند، عبارتند از: خونریزی در روده کبودی آسان خستگی زردی پوست افزایش حساسیت به الکل و مواد مخدر خارش تورم پاها، مچ پا یا شکم استفراغ خون ضعف، از دست دادن اشتها ظرفیت سم‌زدایی کبد محدود است فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد چرب از شیوع بالایی برخوردار است،‌ بیان کرد: ظرفیت سم‌زدایی کبد محدود است، هنگامی که مقدار مصرف الکل زیاد باشد، کبد که وظیفه متابولیسم را بر عهده دارد تا حدودی می‌تواند آن را متابولیزه کند.

دکتر سید موید علویان، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با اشاره به نقش الکل در بروز بیماری‌های کبد و گوارش، افزود: سلامت ما مدیون بخش‌ها و ارگان‌های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش و کبد است. وظیفه آن‌ها این است که غذای مصرف را برای دیگر سلول‌های بدن آماده کند. وی ادامه داد: همچنین دستگاه گوارش وظیفه جذب، هضم و دفع مواد غذایی را دارد؛ اگر دستگاه گوارش نتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد و یا ما موادی غذایی را مصرف کنیم که دستگاه گوارش یا کبد در از بین بردن قسمت‌های مضر آن ناتوان باشد، باعث می‌شود بدن، سلامتش را از دست دهد. علویان با بیان اینکه غذاها از مواد مختلفی تشکیل شده‌اند و هضمشان توسط آنزیم‌های مختلف صورت می‌گیرد، تصریح کرد: کبد چرب، شایع است و از علل بروز آن می‌توان به چاقی، کم تحرکی، استرس زیاد، مصرف نکردن مواد غذایی مناسب، استعمال دخانیات و مصرف الکل اشاره کرد. وی ادامه داد: ماده‌ای در کبد به نام «گلیکوژن» وجود دارد که در مواقع ضروری آزاد می‌شود. وقتی انسان غذا مصرف می‌کند، مواد قندی آن وارد کبد و تبدیل به گلیکوژن می‌شود؛ اگر کبد نتواند درست کار کند گلیکوژن ترشح نمی‌شود و اسیدهای چرب آزاد تجمع و در نهایت کبد چرب می‌شود. این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد در ادامه کبد را به مثابه یک کارخانه دانست و افزود: وظیفه کبد این است که مواد را سم‌زدایی کند. البته ظرفیت سم‌زدایی کبد محدود است، هنگامی که مقدار مصرف الکل زیاد باشد کبد که وظیفه متابولیسم را بر عهده دارد تا حدودی می‌تواند آن را متابولیزه کند. ظرفیت کبد خانم‌ها کمتر است و با مصرف الکل، بیشتر آسیب می‌بیند. علویان با بیان اینکه وقتی کبد از بین برود دچار سفتی و سیروز کبد می‌شود، تاکید کرد: اگر مصرف الکل زیاد باشد به کبد آسیب می‌رساند و کبد را از بین می‌رود. وی با بیان اینکه سلامت کبد دارای اهمیت است، گفت: کبد، سم زداست و وظیفه دیگر آن ساخت پروتئین است. اگر این کار را نکند ما نمی‌توانیم زندگی کنیم. این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد در پایان اظهار کرد: بعضی مواد غذایی که آنتی اکسیدان دارند مانند میوه و سبزی در سم‌زدایی به کبد کمک می‌کنند.

باز و بسته کردن منو  ۱۳ آبان ۱۴۰۱ سردار نقدی، معاون هماهنگ کننده سپاه: ما باید خطای خود مبنی بر حاکمیت فضای مجازی انگلیسی و آمریکایی در کشور را جبران کنیم/ بار‌ها اعلام کرده ام ۱۰کیلو طلا به ف_ صفحه نخست » سلامت کد ۸۶۴۸۶۵ انتشار: ۲۳:۲۵ - ۱۳-۰۸-۱۴۰۱ رژیم غذایی برای سردردهای میگرنی  غذاهای طبیعی که مواد نگهدارنده یا طعم دهنده‌های مصنوعی ندارند، گزینه‌های مناسبی برای شروع برنامه‌های غذایی هستند. بهداشت نیوز نوشت: یک متخصص تغذیه گفت: بیشتر ما گاهی اوقات سردرد داریم، اما میگرن اغلب طولانی‌تر از سردرد است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد.   سمیرا مرادی اظهار کرد: میگرن یک سردرد شدید است که معمولاً در یک طرف سر و اغلب با حالت تهوع یا حساسیت به نور همراه بوده و باعث ایجاد تغییرات التهابی در سلول‌های عصبی می‌شود که درد را ایجاد می‌کنند.   وی با اشاره به این‌که توجه به رژیم غذایی یکی‌از بهترین سدهای دفاعی در برابر میگرن است، عنوان کرد: شما باید تلاش کنید تا غذاهای پیشگیرانه را در رژیم غذایی خود گنجانده و مصرف غذاهایی که باعث میگرن می‌شوند را محدود کنید.   مرادی ادامه داد: غذاهای طبیعی که مواد نگهدارنده یا طعم دهنده‌های مصنوعی ندارند، گزینه‌های مناسبی برای شروع برنامه‌های غذایی هستند.   این متخصص تغذیه با اشاره به این‌که عدم مصرف محرک‌های احتمالی در رژیم غذایی ممکن است به نفع افراد مبتلا به میگرن باشد، بیان کرد: طبق گفته کمیته پزشکان مسئول پزشکی که رژیم‌های غذایی گیاهی را به‌عنوان روشی برای بهبود سلامتی ترویج می‌کند، بیماران مبتلا به میگرن باید غذاهای بدون درد استفاده کنند.   وی عنوان کرد:PCRM مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی مانند برنج مخصوصاً برنج قهوه‌ای، شیرین کننده‌های طبیعی یا طعم دهنده‌ها، مانند شربت افرا و عصاره وانیل، میوه‌های خشک شده یا پخته شده، به ویژه انواع غیر مرکبات مانند گیلاس و زغال اخته، سبزیجات نارنجی، زرد و سبز مانند کدو تابستانی، سیب‌زمینی شیرین، هویج و اسفناج را به‌عنوان غذاهای بدون درد معرفی می‌کند.   مرادی با اشاره به این‌که بنیاد میگرن آمریکا گوشت تازه، مرغ و ماهی را به‌عنوان غذاهای میگرن طبقه‌بندی می‌کنند، افزود: نکته اصلی این است که از مصرف گوشت‌های فرآوری شده، دودی و آبگوشت خودداری کنید.   این متخصص تغذیه عنوان کرد: ازجمله سایر محرک‌های میگرنی می‌توان به استرس، مصرف الکل، تغییرات آب و هوا، تغییر در عادات خواب و مصرف داروهای خاص، این نکته را نیز باید در نظر داشت که اگر یک یا هر دو والدین شما مبتلا به میگرن باشند، ۷۵ درصد احتمال دارد که شما هم به میگرن مبتلا شوید، همچنین زنان در حدود سه برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا هستند.   وی با اشاره به این‌که محدود کردن مصرف غذاهای محرک می‌تواند باعث کاهش حملات میگرن شود، بیان کرد: ازجمله غذاهای دیگر یا مواد افزودنی که باعث تحریک می‌شوند، می‌توان به پیازها، کافئین، آسپارتام، شکلات، تخم‌مرغ، گوجه فرنگی، آجیل و خشکبار، محصولات لبنی، میوه‌های خانواده مرکبات، الکل، نیترات موجود در موادغذایی و گندم ازجمله ماکارونی و محصولات نان اشاره کرد.   مرادی با اشاره به این‌که مبتلایان به میگرن اغلب توجه دارند که گرسنگی و حذف وعده‌های غذایی می‌تواند باعث سردرد آن‌ها شود، عنوان کرد: گرسنگی طولانی مدت در بین وعده‌های غذایی ممکن است باعث حمله میگرن شود یا به دلیل افت قند خون سردرد را شدیدتر کند، فاصله انداختن بیش‌از حد در بین وعده‌های غذایی، خطر ابتلا به سردرد را افزایش می‌دهد، بنابراین بیماران میگرنی باید وعده‌های غذایی بیشتر و کوچکی را انتخاب کنند.   این متخصص تغذیه بیان کرد: حفظ وزن سالم برای کاهش خطر میگرن مهم است، اضافه وزن یا چاقی باعث بروز میگرن یا بدتر شدن آن می‌شود، در صورت ابتلا به میگرن چند نکته ویژه را باید در مورد کاهش وزن خود در نظر بگیرید، این‌که در طول روز آب زیادی بنوشید و سعی کنید تعداد وعده‌های غذایی را افزایش دهید.   وی با اشاره به این‌که میگرن یک مشکل بسیار شایع است، عنوان کرد: این بیماری در حدود ۱۸ درصد از کل زنان و ۶ درصد از کل مردان را مبتلا می‌کند که مطالعات نشان داده یک اختلال ژنتیکی است، اما محیط، شیوه زندگی و رژیم غذایی هنوز هم می‌تواند نقش مهمی در بروز آن داشته باشد.   مرادی تصریح کرد: برای کمک به تسکین دردهای میگرنی، باید یک ژورنال غذایی داشته و به علائم احتمالی خود بعد از تغذیه توجه کنید، ژورنال غذایی می‌تواند به شما و پزشکتان برای شناسایی غذاهای محرک میگرن و تهیه یک برنامه شخصی برای مدیریت آن کمک کند.

ستاره تلویزیون فرانسه مسلمان شد ۱۴ آبان ۱۴۰۱، ۱۵:۳۰  4010814074۰ نظر، ۴ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشار ستاره زن یک رئالیتی شو در تلویزیون فرانسه، از مسلمان شدنش خبر داده و آن را انتخابی برخاسته از عقل و قلبش توصیف کرده است.  به گزارش ایسنا به نقل از الجزیره، مارن حیمر ـ بازیگر ـ اعلام کرده که مسلمان شده است و خاطرنشان کرده که از چند ماه قبل به دین اسلام گرویده است. مدتی بود که گزارش‌هایی مبنی بر مسلمان شدن این مدل فرانسوی منتشر می‌شد تا اینکه چند روز قبل او با انتشار ویدئویی در صفحات مجازی‌اش این اخبار را تأیید کرد. مارن حمیر ویدیویی که در آن در یکی از مساجد فرانسه شهادتین را خوانده و مسلمان شده را منتشر کرده است. او گفته است: راه‌هایی است که باید تنهایی بدون خانواده و دوستانت طی کنی و آن‌ راه‌ها فقط بین تو و خدایت است. او گفته برخی از مردم می‌دانستند که او مسلمان شده اما خیلی‌ها هم از او درباره صحت این موضوع سوال می‌کردند، برای همین تصمیم گرفته است در فضای مجازی این خبر را اعلام کند.  مارن حیمر تاکید کرده است که این انتخابِ قلب، روح و عقل او بوده و احساس می‌کند به شکل فوق‌العاده‌ای رشد کرده و درباره اولویت‌ها و انتخاب‌هایش در زندگی تجدید نظر کرده است. حیمر در سال۱۹۹۳ در بوردو (جنوب فرانسه) متولد شده است. او که اصالتی مراکشی ـ مصری دارد، به خاطر حضور در رئالیتی‌شوهای تلویزیونی از جمله «شاهزاده‌های عشق» شهرت 

جمجمه ضخیم‌تر و ایجاد پلک دوم این پژوهش پیش‌بینی می‌کند که انسان‌های آینده جمجمه ضخیم‌تری برای محافظت از مغز در برابر تشعشعات تلفن‌های هوشمند خواهند داشت و انسان‌ها یک پلک دوم برای محافظت از چشم‌ها در برابر فشار و بیش از حد قرار گرفتن در معرض نمایشگرها و نور آبی ایجاد خواهند کرد. کاسون راتنایاکه(Kasun Ratnayake) پژوهشگر دانشگاه تولدو می‌گوید: انسان ممکن است پلک داخلی بزرگ‌تری برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور بیش از حد ایجاد کند یا عدسی چشم ممکن است به گونه‌ای تکامل یابد که نور آبی ورودی را مسدود کند، اما به نورهای با طول موج بالا مانند سبز، زرد یا قرمز اجازه عبور دهد. فناوری یک دارایی بزرگ و ارزشمند است، اما باید از اینکه در طول زمان احتمالاً چه تأثیراتی بر بدن انسان خواهد داشت آگاه شویم.

شکل بدن انسان در آینده تغییر خواهد کرد + عکس تحریریه اقتصادآنلاین انسان‌های آینده ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از فناوری دچار ناهنجاری‌هایی در بدن خود شوند، ناهنجاری‌هایی که پژوهشگران از آنها به عنوان احتمال ایجاد پلک دوم در انسان آینده و تغییراتی در دست و پشت بدن یاد می‌کنند. شکل بدن انسان در آینده تغییر خواهد کرد + عکس به گزارش دیلی‌میل، پیشرفت‌ها در حوزه فناوری، نحوه کار و عملکرد افراد را تغییر می‌دهد و اغلب، این فرآیند را سرعت می‌بخشد یا بهره‌وری ایجاد می‌کند. با این حال، این احتمال وجود دارد که استفاده از فناوری، به خصوص استفاده مکرر از آن بر بدن ما تأثیر منفی بگذارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، یک پروژه پژوهشی هشدار می‌دهد که استفاده بیش از حد از فناوری می‌تواند ناهنجاری‌هایی در بدن ما ایجاد کند. پژوهشگران با یک طراح سه‌بعدی برای ساختن تصاویری از "انسان آینده" همکاری کردند که مشکلات مربوط به فناوری را در استفاده روزانه از آن نشان می‌دهد. پژوهشگران نام این مدل سه بعدی را میندی(Mindy) گذاشتند. این گروه پژوهشی برای نشان دادن تأثیر فناوری بر بدن انسان، به ویژه در یک دوره زمانی طولانی، پژوهش‌های علمی و نظرات کارشناسان در مورد این موضوع، به ویژه اثرات منفی احتمالی فناوری بر بدن انسان را مورد مطالعه قرار دادند. طراحی انسان آینده مبتنی بر استفاده مداوم از تلفن‌های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها و سایر اشکال فناوری بود. اثرات بر روی کمر پژوهشگران پیش‌بینی می‌کنند که میندی در آینده خمیده خواهد شد. این امر ناشی از استفاده بیش از حد از دستگاه‌های مجهز به فناوری مدرن است که بر نحوه نشستن و ایستادن افراد تأثیر می‌گذارد. آنها بر این باورند که نگاه کردن مداوم به تلفن هوشمند و نگاه کردن به صفحه رایانه می‌تواند به قسمت‌هایی از بدن فشار وارد کند و منجر به قوس‌دار شدن کمر و ناهماهنگی ستون فقرات شود. کیلب باک(Caleb Backe) متخصص سلامت و تندرستی می‌گوید: ساعت‌ها نگاه کردن به تلفن، گردن شما را تحت فشار قرار می‌دهد و ستون فقرات شما را از تعادل خارج می‌کند. در نتیجه، ماهیچه‌های گردن شما باید تلاش بیشتری برای حمایت از وزن سر شما انجام دهند. وی همچنین اشاره کرد که نشستن در مقابل کامپیوتر به مدت چندین ساعت می‌تواند بالاتنه را جلوتر از باسن نگه دارد و بالاتنه از حالت صاف و عمودی و هم‌تراز با باسن بیرون بیاید. تغییر در دست‌ها و بازوها یکی دیگر از ویژگی‌های قابل مشاهده در این تصاویر سه بعدی، چیزی است که پژوهشگران آن را "پنجه متنی"(text claw) می‌نامند که به آن "سندرم تونل کوبیتال" نیز می‌گویند و نشان دهنده یک بیماری عصبی در آرنج است که باعث بی‌حسی در انگشتان ناشی از استفاده مداوم از تلفن هوشمند می‌شود. این اصطلاح جدید برای توضیح این موضوع ابداع شد که چگونه دست به دلیل نگه داشتن مداوم تلفن هوشمند، شکل دائمی جمع شدن پنجه به خود می‌گیرد. نیکولا جورجویچ(Nikola Djordjevic) که پزشک است، می‌گوید: چند سال پیش، استفاده از اینترنت موبایل از رایانه پیشی گرفت و ما اکنون اینترنت را مدام در دستان خود داریم. در این حالت، نحوه نگه‌داشتن تلفن‌هایمان می‌تواند باعث ایجاد فشار در نقاط خاص دست شود و موجب ایجاد "پنجه متنی" شود که به سندرم تونل کوبیتال معروف است. اتسان سیصد سال بعد انسان‌های آینده همچنین ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از فناوری، آرنجی ۹۰ درجه داشته باشند. این ایده حاصل از گسترش پنجه متنی و همچنین استفاده بیش از حد از تلفن هوشمند است. جورجویچ می‌گوید این تغییر فیزیکی، ناشی از فشار یا کشش عصب اولنار(عصب زند زیرین) است که در یک شیار در سمت داخلی آرنج قرار دارد. عصب زند زیرین یا عصب اولنار(Ulnar nerve) عصبی است که در نزدیکی استخوان زند زیرین قرار دارد. عصب زند زیرین را عصب زیرین‌زندی هم می‌گویند. این عصب پیام‌ها را به انگشت انگشتری و انگشت کوچک می‌رساند. عصب زیرین‌زندی بزرگترین عصب بدون محافظ در بدن انسان است و بنابراین آسیب به آن نیز زیاد روی می‌دهد. برخورد آن در ناحیه آرنج با لبه‌های تیز و غیره باعث حس خواب‌رفتگی و ناراحتی در دو انگشت یاد شده می‌شود. تأثیرپذیری گردن از استفاده از فناوری تصاویر سه بعدی طراحی شده از "میندی" همچنین تأثیر فناوری را بر گردن نشان می‌دهد. زمانی که با رایانه کار می‌کنید یا به تلفن هوشمند خود نگاه می‌کنید، ماهیچه‌های پشت گردن باید منقبض شوند تا سر شما را نگه دارند. دانیل ریو(Daniel Riew) متخصص ستون فقرات می‌گوید: هر چه بیشتر به پایین نگاه کنید، عضلات برای نگه داشتن سرتان سخت‌تر تلاش می‌کنند.

وزیر ارشاد: ۳۳ میلیون گیمر با متوسط سن ۲۲ سال روزی 1.5 ساعت بازی می کنند وزیر ارشاد: ۳۳ میلیون گیمر با متوسط سن ۲۲ سال روزی 1.5 ساعت بازی می کنند محمدمهدی اسماعیلی: این افراد روزانه بیش از یک ساعت و نیم وقت خود را صرف بازی های رایانه ای می کنند بطوری که ذهن این نوجوانان و جوانان امروزه دچار چالش حقیقت و مجاز شده است. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به فراگیر شدن استفاده از فضای مجازی به خصوص در دوران کرونا برای دانش آموزان و پیامدهای آن گفت: طبق آخرین پیمایش بنیاد بازی های رایانه ای حدود ۳۳ میلیون بازیکن بازی های رایانه ای با متوسط سن ۲۲ سال فعال هستند که این افراد روزانه بیش از یک ساعت و نیم وقت خود را صرف بازی های رایانه ای می کنند. به گزارش ایسنا؛ محمدمهدی اسماعیلی در نشستی با اهالی فرهنگ و هنر و رسانه غرب استان مازندران از وجود بیش از ۱۰۰ هزار پروژه نیمه کاره در کشور یاد کرد و با بیان اینکه دولت با چنین میراثی روبروست، اظهار کرد: به عنوان نمونه مجتمع فرهنگی ساری در وضعیتی مشابه با ۱۵ سال رکود و هزینه کرد ۸۰ میلیاردی مواجه شده بود اما پس از بازدید و طی مدت زمان ۸ ماه و با صرف اعتبار ۹۰ میلیارد تومان توانستیم آن را به بهره برداری برسانیم؛ یقینا دولت سیزدهم آمده تا کارهای نیمه تمام را به پایان برساند. اسماعیلی با اشاره به اینکه در یک روند فرسایشی در بخش هزینه های حوزه فرهنگ و هنر قرار گرفته ایم،‌ گفت: سال ۸۵ کل بودجه حوزه کتاب ۲۵۰ میلیارد تومان بود و وزارتخانه تنها ۸۰ میلیارد تومان اعتبار داشت برای مدیریت بخش کتاب، اکنون حجم اقتصاد کتاب حدود ۸۵۰۰ میلیارد تومان است و کل بودجه وزارتخانه برای مدیریت حوزه نشر کتاب در اختیار دارد ۳۰ میلیارد تومان است. مقایسه این اعداد نشان می دهد که باید به شکل ریشه ای و بنیادی موضوعات دنبال شود و پیشنهاد شد در بودجه ۱۴۰۲ سرفصلی برای تقویت انجمن های فرهنگی و هنری شهرستان ها و باید در حوزه فرهنگ و هنر سرمایه گذاری بهینه انجام شود تا شاهد جوشش اهالی فرهنگ و هنر برای خلق آثار فاخر باشیم. وی به اهمیت اعتلای فرهنگی نوجوانان پرداخت و با بیان اینکه متاسفانه در ایام کرونا، ۲ سال مدارس و فضاهای آموزشی تعطیل بوده و به جهت فاصله دانش آموزان با فضای آموزشی و ارتباط بیش از پیش با فضای مجازی آسیب های متعددی در این حوزه وارد شده است، اظهار کرد: در حال حاضر طبق آخرین پیمایش بنیاد بازی های رایانه ای حدود ۳۳ میلیون بازیکن بازی های رایانه ای با متوسط سن ۲۲ سال فعال هستند که این افراد روزانه بیش از یک ساعت و نیم وقت خود را صرف بازی های رایانه ای می کنند بطوری که ذهن این نوجوانان و جوانان امروزه دچار چالش حقیقت و مجاز شده است. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان اینکه ۱۴ هزار رسانه در کشور مجوز فعالیت دارند، افزود: مشکلات خبرنگاران بعد از ۲۰ سال در قالب لایحه جامع روزنامه نگاری رفع خواهد شد و امیدواریم با تصویب این لایحه که بیش از ۶۰ ماده مهم دارد در مجلس شورای اسلامی، مباحث مربوط به امنیت شغلی اهالی رسانه در قالب نظام صنفی حل و فصل شود. اسماعیلی اضافه کرد: لایحه جامع روزنامه نگاری را در کمیسیون فرهنگی دولت به تصویب رسانده ایم و امیدواریم با تصویب نهایی این لایحه در هیات دولت و مجلس شورای اسلامی شاهد گام مهم در ساماندهی و تحول اساسی در عرصه روزنامه نگاری و رفع تمامی موانع و مشکلات پیش روی اهالی رسانه باشیم.

باهنر: نماینده ای دیدم که بعد از دوره نمایندگی در پمپ بنزین کارگر شد/ کرونا ثابت کرد اگر از 5 میلیون کارمند، نصفشان سر کار نباشند، کار مردم بهتر راه می افتد باهنر: نماینده ای دیدم که بعد از دوره نمایندگی در پمپ بنزین کارگر شد/ کرونا ثابت کرد اگر از 5 میلیون کارمند، نصفشان سر کار نباشند، کار مردم بهتر راه می افتد باهنر: من خط فقر 18 میلیون تومانی را قبول ندارم اما کسی در تهران با حقوق 10 تومان نمی تواند زندگی کند، مخصوصا اگر مستاجر باشد. نشست «ضرورت های گفت وگوی ملی» هم اکنون در اتاق گفت وگوی شفقنا برگزار می شود. مهندس محمدرضا باهنر و مجید انصاری مهمانان این نشست هستند. به گزارش شفقنا؛ محمد رضا باهنر در این نشست با اشاره به حوادث اخیر ایران، گفت: باید ابتدا فرایندها را بررسی کنیم و ببینیم این روندها هر کدام نسبت به قبلی چقدر وسیع تر و بغرنج تر شده است. بصیرت مردم و مخصوصا فرهیختگان و فعالان سیاسی در این قضیه می تواند نقش مهمی داشته باشد؛ اما مساله مهم این است که بصیرت هم به تنهایی معنا ندارد چراکه افراد باید همزمان دشمن شناس، هدف شناس و زمان شناس باشند. او ادامه داد: به عبارتی باید همه را بتوانند با هم تحلیل کنند و دشمن و دوست را درست تشخیص دهند؛ لذا اگر بخواهیم بصیرت مردم خصوصا بصیرت نخبگان افزایش پیدا کند باید وجوه مشترک آن را بررسی کنیم. دشمنی ما با امریکا سابقه طولانی دارد و از زمانی که شاه ژاندارم منطقه شد، سد آهنین در برابر بلوک شرق ایجاد کرد. از آن زمان دشمنی آنها علیه ملت ایران علنی شد، بعد از انقلاب هم به سادگی حاضر به رها کردن ایران نبودند و در تحلیل ها عنوان می کردند که به دلیل حضور امام نمی توان کاری کرد و از ادامه کار ناامید شده بودند. بعد از رحلت امام و انتخاب رهبر انقلاب اسلامی به عنوان جایگزین باز هم همه آنها سکوت کرده بودند. وی خاطر نشان کرد: بعد از فوت خانم امینی هم پروژه خود را برای ایران به جلو انداختند و از همه تجربیات گذشته استفاده و بر موج نارضایتی که در کشور وجود داشت مثل مشکلات معیشتی، ناکارآمدی ها و فسادی که وجود دارد، سوار شدند. فساد در کشور وجود دارد اما آنچه را که شبکه های رسانه ای آنها تبلیغ می کنند چند برابر بیشتر از واقعیت است. فساد، ناکارامدی و سنگین بودن گوش مسوولین توسط رسانه هایی که به نظام وابسته هستند هم زیاد تکرار می شود. باهنر با تاکید بر اینکه تحلیل دشمن این است که نمی توانند این نظام را از پای در بیاورند، به همین دلیل جنگ ترکیبی راه می‌اندازند، گفت: مقام معظم رهبری می گویند ما جنگ سیاسی، اقتصادی و ترکیبی داریم اما از همه مهمتر جهاد تبیین است که باید هم برای نسل های بعد از خودمان و هم برای نسل فعلی تبیین کنیم که هدف و وضعیت کشور ما چیست. این وضعیت بالاخره تمام می شود اما توصیه ای که به خودمان و مسوولین داریم این است؛ اگر این داستان جمع شود فکر نکنیم مساله تمام شده است بلکه مساله فقط آرام می‌شود و باید ریشه های آن حل شود و برای حل آن پیشنهاداتی داریم. حوادث اخیر ناشی از فعال شدن گسل های اجتماعی است به گزارش شفقنا مجید انصاری مهمان دیگر این نشست با ابراز تأسف از آنچه که طی این دو ماه اتفاق افتاده، گفت: متاسفانه جمعی از هموطنان ما در این حوادث جان خود را از دست دادند. من به ارواح جان باختگان این حوادث و شهدای این واقعه ادای احترام می کنم و برای آنان آرزوی مغفرت دارم. کسانی که در این حوادث آسیب دیدند به خانواده هایشان تسلیت می گویم. امیدواریم که هیچ وقت این چنین حوادثی تکرار نشود و از نیروها و خدمتگزاران مردم تا شهروندان و معترضان کسی دچار آسیب نشود و ما به گونه ای عمل کنیم که نوبت به این امور نرسد. وی خاطرنشان کرد: واقعیت این است که در تحلیل این حادثه غم انگیز و خسارت بار، ما باید پرونده و مساله اعتراض را از اغتشاش و سخن داخل را از سخنان دشمنان و بیگانگان جدا کنیم. اینها پرونده های جدای از هم هستند که در یک جا با هم تلاقی پیدا می کنند. اینکه آقای باهنر می گویند و در تحلیل بسیاری از مسئولان هم هست که دشمن در این حادثه در تلاش است، خاصیت دشمن اختلاف افکنی است. اما اینکه ابتدای این حوادث نقشه دشمن بوده یا دشمن بر زخم کهنه ای که در اینجا ترمیم نشده نمک پاشیده، بایئ بگویم آیا زخم را هم دشمن ایجاد کرده؟ یا اگر دشمن ایجاد کرده آیا ما در پی بهبود و درمان آن برآمدیم؟ آیا این زخم ترکیبی از اقدامات دانسته و ندانسته ما بوده یا دشمنان؟ این دو را باید از هم جدا کنیم.

او با تاکید بر اینکه ما نباید برای این حادثه ساده ترین تحلیل ها را بیان کنیم و بگوییم که «حادثه ای مانند دیگر حوادث بود و باز هم ناشی از دشمنی دشمنان است»، گفت: باید چیستی این حادثه را بررسی و با عوامل شکل گیری این حادثه و حوادث این چنینی مقابله کنیم. من این اعتراضات را که بعد از فوت بسیار تأسف بار خانم مهسا امینی رخ داده، ناشی از فعال شدن گسل های اجتماعی می دانم که از سال ها پیش به وجود آمده و این گسل ها به مثابه گسل های بالقوه قابل حرکت و ایجاد لرزه مورد توجه قرار نگرفته است. ما نسبت به ترمیم این گسل ها غفلت کردیم. از ناآرامی های سال 78 ، 88 و 98 هر چه جلو آمدیم، می بینیم که فاصله زمانی کمتر شده و فرصتی را کرونا ایجاد کرد که به نظرم اگر نبود حادثه اخیر به هر بهانه دیگری ممکن بود که یک یا دو سال پیش اتفاق می افتاد. انصاری تاکید کرد: از نگاه من اگر ریشه های فعال شدن یا پیدایش این گسل ها شناسایی و ترمیم نشود و از ایجاد گسل های جدید جلوگیری نکنیم، حتماً در فاصله زمانی کوتاه تری باز شاهد چنین حوادثی خواهیم بود و خیلی روشن است که دشمن هر حادثه ای که در ایران اتفاق بیفتد را بهره برداری می کنند و خواهند کرد. اگر علل و ریشه های نا آرامی های سال 78 که در کوی دانشگاه شروع شد و بعد از آن مسایلی پیش آمد به موقع شناسایی شده بود، ما به راه حل درمان این مسایل در نظام های دموکراتیک و مردم سالار که گفت وگوی تخصصی و حرفه ای و ملی، ریشه یابی و حل مشکل است، رسیده بودیم، قطعا حوادث بعدی را یا نداشتیم یا کمتر داشتیم. او ادامه داد: سال 88 حادثه ای بود که هنوز هم در کشور و در سطح ملی به خصوص رسانه ملی این مساله با قواعد گفت وگو رو به رو نیست و تحلیلی به دور از جانبداری و پیش داوری تبیین نشده است.12 سال از آن سال می گذرد و شاهد محکمه های یک طرفه در صدا و سیما و محافل دیگر بودیم که یک جانبه تحلیل و محکوم کردند، یک جناح را حذف کردند و تصور کردند که پرونده بسته شده در حالی که پرونده های مفتوح و سرپوش گذاشته به مثابه انرژی های ناگفته در نهاد جامعه متراکم می شود. تراکم سوالات و پرسش های بی پاسخ و مطالبات بی پاسخ، تراکم احیاناً حق های تضعیف شده برآورد نشده و تضمین نشده، برآیند حرفهای شنیده نشده و فریادهای شنیده نشده، دلسوزی های دلسوزان و بی توجهی به بدیهیات اولیه که عواقب آنها قابل پیش بینی است، موجب ایجاد بسترهایی می شود که هر حادثه ای مثلاً یک روز گرانی بنزین آن را شعله ور می کند، یک روز نرخ ارز ترجیحی برداشته می شود و بلوا برپا می شود. انصاری خاطرنشان کرد: امروز هم جرقه این آتش یا بادی که وزید و در واقع این آتش زیر خاکستر شعله ور شد در اثر بی تدبیری در برخورد با یک خانوم محترم و شهروند عزیز ما در فرآیند یک اقدام گرچه منطبق با قانون فعلی حجاب است، اما ناهماهنگی با تدبیر امور در قالب گشت ارشاد و حوادث ناگواری که اتفاق افتاد و هیچ کسی نمی تواند هیچ دفاعی داشته باشد این مساله شعله ور شد و اگر هم این حادثه نبود باز هم یک حادثه دیگر این آتش زیر خاکستر را شعله ور می کرد. او هشدار داد: اگر در بستر یک جنگل که مجموعه ای از هیزم هایی برافروخته وجود دارد، از اساس مساله را حل نکنید با وزش هر بادی باید منظر یک آتش سوزی در یک گوشه ای باشید، معنای آن تحریک نیست، شاید حادثه حکم وزش باد را داشته باشد، از این جهت من عقیده ام این است که ما حتماً در ارزیابی این موضوع به خصوص این روزها که جلساتی در مراسم رسمی و غیر رسمی است، امروز هر کسی که دلسوز ایران است و هر ایرانی که به موجودیت ایران و حفظ ایران و استقلالی که ثمره خون چند صد هزار شهید بوده، همه این روزها مایل هستند که گامی در جهت حل مساله و جلوگیری از تکرار این حوادث خونبار، غمبار و خسارت بار بردارند لذا من این روزها تمام وقتم در این جلسات می گذرد. با آقای خاتمی و جناح های مختلف صحبت می کنیم و حتی مباحث فقهی برای پیدا کردن راه حل برای این معضل داریم. انصاری تاکید کرد: دانشگاه ها و نخبگان و اساتید در حوزه و دانشگاه، واقعاً یک بار هم که شده در این حوادث تأسف بار اخیر باید منصفانه و بدون پیش داوری و قصد متهم کردن دیگری و بدون تصمیم به مچ گیری و برخورد مجادله گونه با هم صحبت کنند. چراکه مجادله بی ثمر، دشمنی زا، نفرت انگیز و فاقد راه حل و پایان خوش است، در حالی که گفت وگو و دور هم نشستن و دور راه حل گشتن، خروجی اش وحدت، دوستی، آرامش برای مردم و دستاوردی برای رفاه و استقلال و امنیت کشور است.

او با تاکید بر اینکه امنیت مهم ترین نیاز هر جامعه ای است، گفت: در قرآن هم وقتی چشم انداز جامعه ایده آل آینده را ترسیم می کند می فرماید: مومنان شایسته وقتی استقرار و حاکمیت پیدا می کنند اولین دستاورد و ثمره کارشان امنیت و آرامش است، این امنیت و آرامش تک بعدی و فیزیکی نیست، امنیت روحی، روانی، عمومی، فردی، اجتماعی و خانوادگی است و هر عاملی که این امنیت را به هر میزان مخدوش کند، ما از جامعه ایده آل مورد توجه اسلام و قرآن فاصله گرفتیم. انصاری معتقد است: مجموعه ای از نارسایی ها وجود داشته و این نارسایی ها به مرور زمان در عرصه سیاسی به سمت عدم تحمل یکدیگر در ساختار نظام انتخاباتی کشور و محدود کردن و فاصله گرفتن از مسیر قانون اساسی و سنت حسنه اول انقلاب رفته و عرصه انتخابات را هر روز بر رقبا تنگ تر کردیم و با تفسیر غیر موجه و غیر حقوقی نظارت استصوابی و کنش گران سیاسی معتمد مردم به تدریج از صحنه خارج شدند، زمانی همه بودند به تدریج در مجلس و ریاست جمهوری نوبت به حذف اصلاح طلبان رسید و در این دوره نوبت به حذف اصولگرایان رسید. ما به سمت و سویی می رویم که در عرصه سیاسی و آزادی بیان با یک انسداد مواجه شویم. درست است که آزادی هایی هست ولی گفت وگو و بیان اگر قرار باشد برای گوینده و نویسنده هزینه های سنگین داشته باشد، فرد از خیر آن می گذرد یا موجب ظلم می شود که ظلم آسیب های اجتماعی به همراه دارد. وی خاطرنشان کرد: زنان و جوانان ما مطالباتی دارند که ما با آنان زبان مشترک نداریم، نظام ارزشی ذهنی آنها ممکن است اصل خدا، اصل دین، تمامیت ارزش اصل انقلاب اسلامی و نظام را هم قبول داشته باشند ولی یک مطالبات دیگری دارند، زبان دیگری دارند. به هر حال نسل جوان ما با هزار علامت سوال در هر عرصه ای مواجه است سوالاتی که ما نه سوالاتشان را استقرار و کشف کردیم و نه تلاش کردیم که پاسخ مناسبی به سوالات آنها دهیم. جهاد تبیین که آقای باهنر اشاره کردند ابتدا کشف سوال و بعد گفت وگو است. او با اشاره به مشکلات معیشتی در چند سال اخیر گفت: مساله معیشت که در رأس امور امروز است. مشکلات اقتصادی و معیشتی چند سالی است که توان را از مردم گرفته است و طبقات متوسط به طبقات پایین می ریزند. بخشی از اینها هزینه ای است که برای مسایل دیگر می دهیم و بخشی هم به تحریم مربوط می شود، امروز مردم می پرسند که تا ابدا این تحریم ها باید ادامه یابد، مردم می خواهند یک اقتصاد آرام در یک روابط بی تنش یا کم تنش با جهان داشته باشند. مسافرت کنند و در کشورهای مختلف ایران انگشت نما نباشند. سرمایه گذار بتواند در داخل کشور سرمایه گذاری کند و به 20 سال دیگر کشور اطمینان داشته باشد. انصاری ادامه داد: الان قیمت ها هر هفته با هفته گذشته متفاوت می شود. این برای کسی که درآمد مکفی بسیار زیاد داشته باشد ممکن است که مهم نباشد، اما کسی که یک درآمد ثابت محدود دارد و با این درآمد باید به همه نیازهای زندگی پاسخ دهد به مشکل بر می خورد. هر اقلامی که گران می شود مجبور می شود که از سبد خانواده حذف کند. جوانان ما بسیار فرهیخته و تحصیل کرده هستند و در خانواده ای اصیل رشد و تربیت پیدا کرده اند. بالاخره این جوان باید یک چشم انداز روشنی برای 5 تا 10 سال دیگر داشته باشد. باید نسبت به شغل خود آرامش داشته باشد، نه حقوق بالا بلکه یک حقوق مکفی که بتواند یک زندگی آبرومندی را برای آن جوان فراهم کند و یک مسکنی که بتواند زندگی کند. اما آیا چنین چشم اندازی فراروی جوان ما هست؟ او با اشاره به موج سواری رسانه های فارسی زبان معاند بر روی حوادث اخیر، گفت: در جامعه ما چرا یک مرتبه همه مسایل به هم می پیوندد و منجر به رخداد یک حادثه می شود. امروز شاید تعداد افراد حاضر در خیابان در مقایسه با جمعیت 80 میلیونی زیاد نباشد، ولی باید دید که آیا همراهی ذهنی خانواده ها و مردم با اینها نیست؟! به نظرم این همراهی وجود دارد لذا بنده تحلیلم این است که بخش عمده این حوادث ناشی از مشکلات و مطالبات و برنامه های داخلی است که به هر بهانه ای فوران می کند و بلافاصله دشمن بر موج آن سوار می شود و با ابزار رسانه های که امروز در دنیاست و در حادثه اخیر با قاطعیت می گویم که رسانه های دشمن و معاند از اینترنشنال و من و تو و بی بی سی، VOA … به اتاق جنگ تبدیل شدند. این اقرار نیست که رسانه ها در این حادثه آموزش تخریب می دادند و از این پس هم همین کار را خواهند کرد. امیدوارم که با تدبیر مسئولین و ملت شریف ایران و با هم افزایی اندیشه و فکر و اقدام و عمل ما به ترمیم این زخم های کهنه و سوالات پاسخ داده نشده و مطالبات بپردازیم به گونه ای که بستر برای موج سواری دشمن فراهم نشود. در اوایل انقلاب علی رغم جنگ و کمبود امکانات، اما سرمایه اجتماعی آسیب ندیده بود، در حالی که امروز این سرمایه اجتماعی آسیب دیده و این آسیب دیدگی باید جبران شود.

مسیری برای اعتراضات قانونی مردم مشخص شود باهنر در ادامه این مناظره در خصوص راه های برون رفت از بحران و شرایط فعلی، گفت: اگر اشکالی در کشور رخ می دهد باید عوامل آن را بشناسیم و به هر کدام، وزن عادلانه دهیم؛ مثلا در انتخابات مجلس یازدهم و ریاست جمهوری حضور مردم نسبت به دوره‌های قبل کمتر بود؛ عده ای از عمکرد دولت راضی نبودند، عده ای دیگر کرونا را مطرح کردند و عده ای دیگر کاندیدای مورد نظر خود را در نامزدها نمی دیدند. به اینها عوامل دیگری هم می توان اضافه کرد اما ما بعضی از عوامل را وزن می دهیم و از کنار بعضی از عوامل رد می شویم. وی ادامه داد: اگر بخواهیم طومارهای خدمات نظام را ارائه دهیم آنقدر بلند است که بعضی از موارد به معجزه شبیه است مثل دفاع مقدس، توسعه انسانی، بهداشت، آموزش و فناوری‌های نوین و.. . اما در بعضی از شاخص‌ها ما با ایده ال‌ها فاصله دارد و رهبری تاکید داشتند جوانان برای پیمودن این فاصله ها راهکار دهند. اینکه کشور ما در بعضی از واقعیات با ایده ال ها فاصله دارد، تردید نداریم اما یکسری رسانه ها واقعیت‌ها را بدتر از وضع موجود نشان می دهند؛ مثلا «فساد» واژه پرتکرار در کشور ما است و مردم اینگونه فکر می‌کنند که بعد از انقلاب هر کسی مسوولیتی داشته، بار خود را بسته است. من خودم 28 سال نماینده مجلس بودم. در بین بیش از هزار نماینده 15 الی 20 درصد هستند که معیشتشان بعد از نمایندگی بدتر هم شده است. حتی نماینده ای دیدم که بعد از دوره نمایندگی در پمپ بنزین کارگر شد. 70 الی 80 درصد نمایندگان معیشتشان تغییری نکرد و حدود 10 درصد هستند که ارتقاء یافتند اما افکار عمومی این را قبول ندارد. باهنر اظهار داشت: حتی من معتقد هستم دولت روحانی هم خدمات زیادی به کشور ارائه کرد اما آنقدر بر سر او زدیم حتی بعضی ها گفتند دولت روحانی جاسوس است که من بدنم لرزید زیرا رئیس جمهور، شخص دوم مملکت است و باید کمیته حقیقت یابی تشکیل می دادند که یا این مساله اثبات می شد و یا اگر حقیقت غیر از این بود، مدعی آن در هر جایگاهی که بود، مجازات شود. بنابراین شکاف بین واقعیت ها و ایده آل‌ها انقدر زیاد است که امیدی در دل فرهیختگان برای بهبود اوضاع پیدا نمی شود. مرحوم هاشمی رئیس مجلس بود که مهمان کرمان شدند و من معاون سیاسی بودم که با ماشین دولت دنبال ایشان رفتم و او را به استانداری اوردم و در مسیر بازدیدها، به حرف های مردم گوش می کردند؛ بعد از ان سوء قصد به جان رهبری اتفاق افتاد که تشریفات امنیتی ایجاد شد و به نظر من شاید فقط 10 یا 15 نفر باید تشریفات امنیتی داشته باشند نه همه مسوولان. بنابراین در کنار جهاد تبیین و گفت و گویی که باید دلسوزان نظام داشته باشند، باید واقعیت ها را درست تبیین کنیم .اعتراض یا بحران ها وقتی تمام می شود باید زمینه و ریشه های ان را حل کرد مثلا معیشت یکی از اولویت ها است من خط فقر 18 میلیون تومانی را قبول ندارم اما کسی در تهران با حقوق 10 تومان نمی تواند زندگی کند، مخصوصا اگر مستاجر باشد. وی با اشاره به وضعیت تحصیلات و اشتغال گفت : در کشور ما سالی هزاران نفر فارغ التحصیل ادبیات داریم اما اینها نان شب نمی شود. من در انگلیس راننده ای دیدم که لیسانس فلسفه داشت و در پاسخ به سوال من که چرا راننده شدی گفت« فلسفه عشق من بوده اما رانندگی، نان شب من است». الان به ازای هر دیپلمه یک و نیم صندلی دانشگاه وجود دارد اینها همه دکتر و مهندس می شوند اما جایی انها را استخدام نمی کند. کشور ما 5 میلیون کارمند دارد و هر کسی فارغ التحصیل می شود دنبال این است که کارمند شود. کرونا ثابت کرد اگر از این 5 میلیون نفر، نصفشان سر کار نباشند، کار مردم بهتر راه می افتد. زیرا تعداد امضاهایی که مردم باید بگیرند، کمتر می شود. البته این اشکال به ساختارها باز می گردد نه کارمندان. بنابراین مجلس نباید انقدر تعداد کارمندان دولت را زیاد کند. باهنر در ادامه 3 راهکار اصلی را برای برون رفت از بحران پیشنهاد داد و گفت: اول اینکه باید مسیری در کشور برای اعتراضات قانونی مردم و سندیکاها ایجاد شود. مقام معظم رهبری 20 سال قبل گفتند کرسی های ازاد اندیشی در دانشگاه ها ایجاد شود. 5 ماه قبل شورای عالی انقلاب فرهنگی چند مصوبه جدی در خصوص حجاب داشت که مثلا برخورد فیزیکی رخ ندهد و جرم انگاری در چه حد باشد اما این کارها را نکردند تا اینکه موضوع فوت خانم مهسا امینی پیش امد.

وی ادامه داد: دوم اینکه در ساحت سیاسی فضا باید بازتر باشد یعنی باید رقبای خود را به رسمیت بشناسیم یعنی در میان کاندیداهای مجلس اصولگرا و اصلاح طلب و معتدلین همه باید لیست داشته باشند, سران فتنه 2 نفر هستند اما اینکه به هر اصلاح طلبی برچسب فتنه بودن بچسبانیم اشتباه است ما در میان اصلاح طلبان افرادی داریم که مقلد مقام رهبری هستند. ما باید احزاب قوی داشته باشیم، زیرا برنده شدن احزاب در انتخابات وقتی مهم است که رقبای انها هم در انتخابات حضور داشته باشند. بنابراین باید چند حزب قدرتمند و پاسخگو داشته باشیم که مردم سالاری دینی بتواند معنا دهد. 150 حزب از وزارت کشور مجوز گرفتند اما اینها به معنای واقعی حزب نیستند. حزب، باید با حزب رقابت کند نه با نظام اما عده ای خود را نظام معرفی می کنند درحالی که اگر من با دولت یا مجلسی مخالفت کردم، مخالفت با نظام نیست. نمایندگان ولی فقیه خود را اصل نظام می دانند که اشتباه است. به عنوان راهکار سوم هم باید در دراز مدت ساختارهایی را تغییر دهیم مثلا دو مجلسی شویم و انتخابات هم حزبی شود. بنابراین وقتی ضوابط حزبی حاکم نباشد، احزاب نمی توانند جان بگیرند. شرایط امروز حاصل یک ساحت و دو ساحت نیست انصاری در ادامه به بیان چند راهکار اصلی برای برون رفت از بحران پرداخت و گفت: راهکارهای برون رفت خیلی زیاد است همانطور که عوامل بر هم تنیده ریز و درشت و متوسط بوده است. ما شرایط امروز را حاصل یک ساحت و دو ساحت نمی دانم. ما در عرصه های مختلف اقتصادی، فرهنگی، آموزشی، رسانه ای و زیر مجموعه های آنها دچار مشکلاتی بودیم. یک راهکار در عرصه سیاست خارجه و روابط ما با دنیاست، ما در دنیای به هم پیوسته که از آن به عنوان یک دهکده جهانی تعبیر می شود، زندگی می کنیم. من دهکده جهانی را به این معنا که یک کشور کدخدا باشد و دیگر کشورها تابع آن باشند، نمی دانم ولی به لحاظ ارتباطات، امروز همین جوانی که به آن بی توجه هستیم، در دنیای جدیدی زندگی می کند که فالورهای بسیاری در کشورهای مختلف دارد. فضا مجازی است اما با یکدیگر صحبت، گفت وگو، مشورت و … می کنند. او ادامه داد: در شورای عالی انقلاب فرهنگی و نظام آموزش و پرورش ما باید انقلاب به وجود آید. معلوم شد که سیاست های شورای عالی انقلاب فرهنگی نتوانسته آموزش و پرورش ما را در این 40 ساله روز آمد کند و ما درک درستی از جوان خود پیدا نکردیم. شما ببینید که همه گلایه می کنیم که جوانان تحت تأثیر احساسات قرار می گیرند، این در حالی است که اتفاقاً جوانان ما خیلی اطلاعات دارند و هوشمند هم هستند. البته برخی از آنها تحت تأثیر برخی از فضاهای رسانه های خارج قرار می گیرند، به این دلیل که رسانه های ما نتوانستند، رسانه جذابی برای ما باشند. صدا و سیمای ما نتوانسته برای جوان امروز جذاب باشند. انصاری با تاکید بر اینکه هر کشوری احتیاج به نشاط و آرامش دارد، گفت: همه ما و همین جوانان به امام حسین و ائمه احترام می گذاریم و ایام اعیاد و رحلت ائمه را گرامی می داریم؛ اما می دانم که مهندس باهنر هم در این قضیه با من هم عقیده است که در 365 روز سال 250 روز آن مجموعه برنامه های صدا و سیما غمگین است، مردم مدام عزاداری یا تشییع جنازه می بینند! ممکن است 5 یا 10 درصد افراد باشند که با گریه، روضه و سینه زدن عشق می کنند اما آیا 90 درصد باقی مردم هم همین ذائقه را دارند؟!

فیلم/ تحلیل رئیس سابق سازمان اطلاعات سپاه از پشت صحنه آشوب تحلیل رئیس سابق سازمان اطلاعات سپاه در تبیین بیانات رهبر انقلاب از برنامه‌های پشت صحنه برای ایجاد آشوب در ایران .

مسأله نگران کننده این است که اکثر افرادی که از استرس زیاد رنج می‌برند توجهی به این وضعیت ندارند و در نهایت سلامتیشان را با عواقب جدی روبرو می‌سازند. حتما خودتان از عواقب جدی کم خوابی مطلع هستید؛ علاوه بر این استرس اندام‌هایی را تهدید می‌کند که ضعف آنها کیفیت زندگی فرد را پایین می‌آورد. در واقع استرس از پوستتان گرفته تا ریه‌ها، قلب و روده‌هایتان را درگیر می‌کند. استرس چه تاثیری بر پوست و مو دارد؟ حتما خودتان تاکنون متوجه شده‌اید زمانی که دچار استرس و تنش می‌شوید، پوستتان کدر شده و طراوت خود را از دست می‌دهد. فشارهای روحی و استرس شرایطی را فراهم می‌سازد که بدن در معرض واکنش‌های التهابی قرار بگیرد. این مسأله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می‌شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمع سموم و چرک می‌شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می‌شود. استرس دشمن ریه‌ها ریه‌ها جزو ارگان‌های حیاتی و البته حساس هستند. ریه‌ها زمانی مریض می‌شوند که عملکرد آنها تحت تاثیر استرس و تنش‌های روحی دچار اختلال شوند و بتوانند به طور موثر در برابر عوامل خارجی عکس‌العمل نشان دهند. احتمالا برای خودتان نیز پیش آمده است زمانی که دچار استرس می‌شوید نمی‌توانید به درستی نفس بکشید. اگر بدنتان در معرض استرس مزمن و طولانی مدت باشد ریه‌ها آسیب بیشتری می‌بینند. بیماری‌های قلبی ناشی از استرس قرار گرفتن طولانی مدت و دائمی با تنش و فشارهای روحی باعث می‌شود که استرس زیاد شده و میزان کلسترول، فشارخون و همچنین تری گلیسرید خون افزایش پیدا کنند. افرادی که تحت استرس طولانی مدت و مزمن هستند، با اختلال در ضربان قلب مواجه می‌شوند؛ در نتیجه اگر می‌خواهید قلبی آرام داشته باشید، استرس‌هایتان را کنترل کنید. استرس دشمن چشم‌ها فشار روحی و جسمی زیاد می‌تواند باعث بروز لرزش و ارتعاشاتی در ناحیه چشم‌ها شود. این مساله نیز باعث بروز تحریکاتی در عضلاتی می‌شود که وظیفه بالا بردن پلک‌ها را دارند. علاوه بر این، استرس باعث بروز التهاب چشم می شود. استرس دشمن مغز استرس و فشارهای روحی باعث افزایش میزان هورمونی به نام کورتیزول می‌شود. این هورمون را هورمون استرس می‌نامند. میزان بالای کورتیزول روی لب فرونتال مغز تاثیر منفی می‌گذارد. باید بدانید که این منطقه از مغز مسئول تصمیم گیری، افکار خلاقانه، حل مساله، حافظه و غیره است. استرس دشمن کلیه میزان بالای کورتیزول باعث می‌شود که برخی ارگان‌های تحت تاثیر دفع فسفات از طریق کلیه‌ها قرار بگیرند. این مسأله باعث حساسیت و آسیب پذیری عضلانی و تخریب بافت استخوانی مانند راشیتیسم شود. استرس دشمن روده‌ها سلامت روده‌ها تاثیر زیادی روی سلامت عمومی بدن دارد. به همین دلیل باید مراقب سلامتی روده‌ها و دستگاه گوارش بود. زمانی که استرس بالا می‌رود، مشکلات روده‌ای نیز بروز می‌کند و علائمی مانند گاز معده، دل درد و التهاب افزایش پیدا می‌کند. چطور با استرس مقابله کنیم؟ برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون‌ها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامه‌های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش‌های آرام بخش استفاده کنید. فعالیت‌هایی مانند یوگا را دریابید هر روز ورزش کنید. پیاده روی روزانه در هوای آزاد داشته باشید. در محل کارتان حتما ساعاتی را برای استراحت، کشش عضلات و هوا خوری اختصاص دهید. زمانی که خسته می‌شوید دست از کار بکشید. از افراد منفی باف و بد بین دوری کنید. به تغذیه تان اهمیت ویژه‌ای بدهید و مصرف آب را بیشتر کنید. عادت‌های بد مانند مصرف دخانیات و الکل را ترک کنید. مهم تر از همه اینکه ارتباطتان را با خدا بیشتر کنید با خواندن نماز، قرآن و دعا به خودتان آرامش دهید. امیدوار باشید و آرامشتان را حفظ کنید. منبع: فارس

بهترین راه درمان استرس استرس چه تاثیری بر اشتها دارد؟ استرس!تک واژه‌ای که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.هر چه زندگی مدرن شتاب بیشتری می‌گیرد، استرس‌ها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود. به گزارش مشرق، مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که کوچکترین حرکتی او را به اعماق پرتگاه می‌رساند. استرس! تک واژه‌ای است که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.اینها توصیف افراد دچار استرس شده‌ای است که در برابر قرار گرفتن در شرایط مختلف دچار چنینی حالتی می‌شوند. مدرنیته به نیت آسان کردن زندگی بشری ظهور یافت. البته به هدف خود نیز رسید، اما در عوض باری بر دوش آدمی نهاد به نام استرس ! هر چه زندگی مدرن در سایه مدرنیته شتاب بیشتری می‌گیرد، استرس‌ها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود. استرس واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف است که روی جسم و روح تاثیر منفی می‌گذارد. با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می‌شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می‌شود.در این گزارش برای شما توضیح می‌دهیم که استرس چه عوارض سوئی برای اعضای مختلف بدن دارد. به غیر از استرس‌های موقتی و گذرا، برخی از عوامل ایجاد کننده استرس برای مدّت طولانی تری ادامه پیدا می‌کنند یا به صورت مکرر فرد این استرسها را تجربه می‌کند. در کنار اینها برخی از استرس‌ها هم هستند که به دلیل شدّت زیاد استرس یا اهمّیت آن، فرد در طول روزها و هفته‌های بعد با یادآوری آن، دچار تکرار علایم استرس و نگرانی می‌شود. استرس‌های مربوط به شغل و محیط کار، استرس‌های خانوادگی، مسایل عاطفی و عشقی، طلاق، استرس‌های مربوط به بیماری یا فرزندان از این قبیل استرس‌ها هستند. این نوع از استرس‌های مزمن می‌توانند بر سلامت جسمی و روانی انسان اثر گذار باشند و موجب ایجاد یا تشدید بیماری‌های مختلفی شوند. علایم شایع استرس شدید چیست؟ اگرچه اثر استرس بر افراد مختلف متفاوت است و استرس هر فردی را به یک روش تحت تاثیر قرار می‌دهد، با این حال برخی علایم مشترک وجود دارند که در اغلب افراد مشابه هستند. اگر شما یک یا چند مورد از علایم زیر را دارید، احتمالاً به استرس‌های مهمّ و قابل توجّهی دچار هستید. سردرد سردرد یکی از علایم مهمّ و شایع استرس شدید است. سردرد ناشی از استرس به «سردرد تنشی» معروف است و به صورت یک باند یا پارچه که به دور سر پیچیده شده و فشار داده می‌شود، احساس می‌شود. این نوع از سردرد به ویژه در ساعات عصر و شب تشدید می‌شود و در برخی از موارد با احساس تهوع هم همراه است. اگر شما سردردهای مکرّر و فشارنده دارید، یکی از علل آن می‌تواند استرس زیاد باشد. مشکلات خواب استرس روزانه و یادآوری برخی از استرس‌های قبلی در ساعات اولیه خواب که سایر فعالیت‌های بدن کاهش پیدا می‌کند، می‌تواند شروع خواب را مختل کند. افرادی که استرس‌های شدید دارند، دیر به خواب می‌روند. افراد استرسی خواب خوبی ندارند. به این صورت که این افراد به صورت مکرر از خواب بیدار می‌شوند و در صورت بیدار شدن، مجدداً نمی‌توانند بخوابند. همچنین کیفیت خواب در افرادی که استرس‌های مهم تجربه می‌کنند هم مختل می‌شود. این افراد دوره‌های خواب عمیق و آرامش بخش را تجربه نمی‌کنند؛ لذا این افراد حتی اگر ساعات خواب کافی هم داشته باشند، در طول روز خسته و کسل هستند؛ در نتیجه اگر شما مشکلات مربوط به خواب دارید ، یکی از علل شایع آن می‌تواند استرس باشد. اضطراب اضطراب به معنی «دلشوره» است. این افراد بی قرار هستند و انگار منتظر یک خبر بد یا حادثه ناگوار هستند. افرادی که اضطراب دارند ذکر می‌کنند که انگار چیزی داخل قفسه سینه یا شکم شان، مچاله می‌شود. اضطراب اثر بسیار بدی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد و یکی از نشانه‌های استرس شدید یا مزمن است. عدم درمان این نوع از اضطراب در طولانی مدّت می‌تواند به بیماری‌های اضطرابی دایمی منجر شود. عدم تمرکز استرس باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن می‌شود که آستانه تحریک پذیری بدن را پایین می‌آورند؛ لذا در این شراط امکان فکر کردن و تمرکز بر روی یک موضوع خاص کمتر می‌شود. افرادی که استرس‌های مزمن و شدید را تجربه می‌کنند در مسایل ذهنی فاقد تمرکز لازم هستند و در اغلب موارد دچار فراموشی و حواس پرتی می‌شوند. استرس ارمغان زندگی مدرن

مهمترین علت سنگ کیسه صفرا دل درد سوء هاضمه فوق تخصص گوارش و کبد گفت: شایع‌ترین علت ایجاد سنگ کیسه صفرا، جنسیت است. این بیماری در جنس زن بیشتر دیده می‌شود. استروژن در بانوان باعث ترشح بیشتر صفرا و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌شود. به گزارش مشرق، شهریار نیک پور، فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما در پاسخ به این سوال که وظیفه کیسه صفرا چیست و در کدام قسمت بدن قرار گرفته است؟، گفت: کیسه صفرا به شکل گلابی است، حجمی حدود ۳۰ تا ۵۰ سی سی دارد و در زیر دنده سمت راست در قسمتی از بستر کبد قرار دارد. وی ادامه داد: صفرای ساخته شده توسط کبد از طریق مجرای صفرا از کبد خارج شده و وارد کیسه صفرا می‌شود.کیسه صفرا جایگاه ذخیره صفر است. وقتی غذای پرچرب و پروتئینی استفاده می‌کنیم کیسه صفرا منقبض می‌شود و صفرا را به داخل اثنی عشر می‌ریزد. حضور صفرا برای هضم و جذب چربی‌ها ضروری است. کیسه صفرا به غیر از ترشح صفرا، یک نقش فیزیولوژیک نیز به عهده دارد که آن تغلیظ صفرا در مواقع ضروری است. این فوق تخصص گوارش گفت:شایع‌ترین مشکل صفرا، سنگ‌های کیسه صفراست. این سنگ‌ها می‌توانند هم داخل کیسه صفرا باشند و هم در مجاری کیسه صفرا قرار داشته باشند.(۸۵ درصد موارد سنگ در خود کیسه صفراست و ۱۵ درصد موارد، سنگ در مجاری صفراوی تشکیل می‌شود). وی همچنین متذکر شد: سنگ‌های صفراوی و سنگ‌های کلیوی از نظر مکانیسم ایجاد و نوع آن هیچگونه ارتباطی با هم ندارند. وی در پاسخ به این سوال که سنگهای صفراوی چند نوع هستند؟، گفت: ۸۰ الی ۹۰ درصد سنگ‌های کیسه صفرا از نوع کلسترولی هستند. نوع دوم سنگ‌های صفراوی سنگهای پیگمانته یا رنگی هستند و مختص کسانی است که به لیز (تخریب) گلبول قرمز مبتلا هستند. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که مکانیسم تولید سنگ صفرا چیست؟، گفت: کلسترولی که از کبد به درون صفرا ترشح می‌شود، مستعد رسوب است. دو عامل مزاحم برای رسوب کلسترول وجود دارد؛ یکی خود اسید صفراوی است که مانع رسوب کلسترول و تشکیل سنگ می‌شود و دیگری، چربی از نوع فسفولیپیدهاست که اجازه رسوب به کلسترول را نمی‌دهد. وی گفت: اگر ترشح کلسترول به داخل سیستم صفراوی زیاد شود، این دو عامل نمی‌توانند از رسوب کلسترول جلوگیری کنند و باعث رسوب کلسترول و تولید سنگ می‌شود. این فوق تخصص گوارش یادآور شد: یکی از راه‌های دفاعی بدن برای خارج کردن کلسترول اضافی، تولید صفرا است. یکی از این مکانیسم‌های دفاعی برای دفع کلسترول اضافی بدن کبد است. کبد کلسترول را به کیسه صفرا ترشح می‌کند تا از طریق دستگاه گوارش از بدن خارج کند. نیک پور گفت: شایع‌ترین علت ایجاد سنگ کیسه صفرا، جنسیت است. این بیماری در جنس زن بیشتر دیده می‌شود. استروژن در بانوان باعث ترشح بیشتر صفرا و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌شود. وی گفت: دومین علت ایجاد سنگ کیسه صفرا، چاقی است. حاملگی، مصرف قرص‌های هورمونی،(ضد بارداری) باعث افزایش ترشح کلسترول در کیسه صفرا می‌شود؛ البته پروژسترون هم تا حدودی موثر است و باعث کاهش تحرک کیسه صفرا می‌شود. در این صورت، ماندن زیاد صفرا در کیسه صفرا، باعث تولید سنگ می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کاهش وزن ناگهانی و همچنین نوسان زیاد وزن، یکی دیگر از فاکتورهای ایجاد کننده سنگ کیسه صفرا است. استفاده زیاد از غذای کم کالری، تحرک کیسه صفرا را کم می‌کند که در این صورت، زمینه سازی مناسب برای تولید سنگ کیسه صفرا محسوب می‌شود. وی کم تحرکی را نیز از عوامل دیگر ایجاد کننده سنگ کیسه صفرا دانست. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال، که آیا افرادی که چربی خون بالا دارند، با احتمال بیشتری به سنگ کیسه صفرا مبتلا می‌شوند؟، گفت: تا به حال ارتباطی بین چربی بالا و سنگ کیسه صفرا گزارش نشده است، اما اگر میزان تری گلیسیرید خون فرد بالا باشد و HDL یا چربی خوب خون پایین باشد، آمار تولید سنگ کیسه صفرا بیشتر خواهد بود. فوق تخصص گوارش در پاسخ به این سوال که شایع ترین علامت سنگ کیسه صفرا چیست؟، گفت: «بی علامتی» شایعترین علامت سنگ کیسه صفرا است و اغلب بصورت تصادفی یافت می‌شوند. ۷۵ درصد موارد سنگ‌های درون کیسه صفرا تا آخر عمر بدون علامت باقی می‌مانند. شایعترین محل درد، زیر دنده سمت راست و روی معده است؛ البته احتمال دارد افرادی با درد شانه و پشت نیز مراجعه کنند. وی تاکید کرد: درد کیسه صفرا درد ثابتی است و کم و زیاد نمی‌شود؛ این درد ثابت، حداقل نیم تا ۵ ساعت طول می‌کشد، اگر سنگ کیسه صفرا یکبار علامت دار شود،(درد) شانس علامت دار شدن مجدد آن در آینده زیاد است. شهریار نیکپور شایع ترین و بهترین روش تشخیص سنگ کیسه صفرا را سونوگرافی دانست و گفت: سنگ کیسه صفرا بعد از علامت دار شدن نیاز به جراحی دارد.

کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که بعد از جراحی کیسه صفرا چه مشکلاتی برای فرد ایجاد می‌شود؟،گفت: پس از برداشتن کیسه صفرا هیچگونه مشکلی از نظر هضم و جذب چربی رخ نمی‌دهد و مجاری صفراوی وظایف صفرا را انجام می‌دهند. وی گفت: به سنگ‌های بی علامت کیسه صفرا کاری نداریم، مگر در موارد خاص، این موارد شامل: اگر اندازه سنگ بیش از سه سانتی متر باشد که فاکتور خطر سرطان کیسه صفرا را به دنبال خواهد داشت، اگر سنگ کیسه صفرا همراه با پولیپ کیسه صفرا باشد و اگر در جداره کیسه صفرا، رسوب کلسیم وجود داشته باشد، در این موارد، کیسه صفرا نیاز به جراحی دارد.

درست ترین حرف یک مخالف نظام! @politic_fact

🔴 مستند فوق العاده زیبای "ژنرال" که دیشب پخش شد ♦️ مستندی از چگونگی دستگیری امیر منصور آریا رئیس ارتش نوین ملی ایران از مهم ترین چهره های تجزیه ایران ♦️ کسی که سعودی ها به او چک سفید امضا داده بودند و حتی غربی‌ها نیز حاضر بودند جنگنده در اختیار تشکیلات او بگذارند ارتباطات گسترده او با سازمان سیا ، سازمان منافقین ، داعش ، سلطنت طلبان و موساد و... ♦️چگونه مسئول امینت سازمان ملل در افغانستان افسر درجه یک سازمان سیا بود ♦️ جنایت های عجیب سازمان ملل در افغاسنتان و دزدی منابع بکر این کشور توسط سازمان سیا ♦️ نقشه سری سازمان سیا برای تجزیه بلوچستان ♦️افشای حقایقی شنیده نشده از پشت پرده سعودی اینترنشال ♦️ بودجه اولیه 260 میلیون دلاری که ترامپ به امیر منصور آریا داد تا با 3 هزار نیرو به شرق ایران حمله برق آسا کنند. اما ناگهان امیر منصور آریا توسط سربازان گمنام امام زمان داخل گونی شد و این گونه میلیاردها دلار بودجه آمریکا برای تجزیه ایران نابود 🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا 🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش

وزیر منابع آبی عراق: شهر بصره تا سال ۲۱۰۰ غرق می‌شود وزیر منابع آبی عراق گفت که با توجه به ذوب شدن یخ قطب‌ها و بالا آمدن آب خلیج فارس، پیش‌بینی می‌شود که شهر بصره تا سال ۲۱۰۰ زیر آب فرو رود. به گزارش مشرق، «عون ذیاب» وزیر منابع آبی و آبخیزداری عراق با هشدار درباره تغییرات شدید آب و هوایی، در خصوص تبعات آن بر روی کشور عراق و به خصوص شهر بصره هشدار داد. به نوشته اسکای نیوز، او گفت که گزارش‌های بین‌المللی پیش‌بینی می‌کنند که شهر بصره تا سال ۲۱۰۰ به دلیل بالا آمدن آب خلیج فارس زیر آب فرو خواهد رفت. شهر بصره بین ۲.۵ الی ۴.۵ متر از سطح دریا ارتفاع دارد. وی درباره بحران کم آبی در عراق نیز گفت که این کشور بیش از گذشته به رهاسازی آب از سوی ترکیه نیاز دارد و با بارش‌های بسیار کم، کم آبی‌ها موجب مشکلات عدیده بهداشتی، کشاورزی و زیست محیطی خواهد شد. در این راستا «ایمن هیثم القدوری» کارشناس محیط زیست عراقی به اسکای نیوز گفت که هشدار وزیر منابع آبی درباره غرق شدن بصره، در مورد شهری است که راه تنفسی عراق از دریا محسوب می‌شود و ثروت نفتی و دریایی این کشور را تأمین می‌کند. به گفته او عراق جزو پنج کشور جهان در زمره بیشترین آسیب دیدگان از تغییرات آب و هوایی قرار دارد. القدوری افزود: «بسیاری از گزارش‌های بین‌المللی می‌گویند که تا سال ۲۱۰۰ به دلیل ذوب شدن یخ قطب‌ها به خصوص قطب جنوب، باید منتظر زیر آب رفتن یک سوم خشکی‌ها بر روی زمین باشیم و در صورتی که متوسط سطح آب بین ۲۵ الی ۳۰ متر افزایش یابد، تمامی شهرهایی که بین ۰ الی ۱۰ متر از سطح دریا ارتفاع دارند با خطر غرق شدن مواجه خواهند بود». به گفته این کارشناس عراقی، تغییرات سریع آب و هوایی چه بسا که تاریخ این رویداد را نزدیک‌تر کند و یکی از اصلی‌ترین منابع تهدید، یخچال توئیتز (Thwaites) که به عنوان یخچال «روز قیامت» شناخته می‌شود و در غرب قطب جنوب ۱۲۵ کیلومتر عرض دارد که ذوب شدن این یخچال که به اندازه وسعت انگلیس است، آب اقیانوس‌ها را به شکل قابل توجهی افزایش خواهد داد