چگونه سالم غذا بخوریم؟ این کار ممکن است در ابتدا سخت باشد اما با عادت سازی به راحتی می‌توان به رژیم غذایی مناسب رسید. پژوهشگران  دانشگاه هاروارد یک بشقاب سالم را به سه قسمت تقسیم می‌کند  ١.نیمی از بشقاب برای سالاد  (سبزیجات میوه) ٢. یک چهارم کربوهیدرات (همچون سیب زمینی برنج یا نان) ۳.و یک چهارم برای پروتئین‌های سالم

🔴 طرفداران عکس پایین به بالایی میگن دیکتاتور! 😏 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال 👇🏻 @antarnational

♦️با چهار چهره نفوذی آشنا شویم. آیا نفوذی های دیگری هم هستند؟ آن ها چه ویژگی هایی دارند؟ #لطفا_نشر_حداکثری #ارسالی_مخاطبین @Mohamadrezahadadpour

🔺بسته‌های‌ حاوی‌ کفشدوزک‌‌ که‌ به‌ جای‌ سم‌ و موادشیمیایی (برای‌ از بین‌ بردن‌ مایتهای‌ بوته‌ی‌ گوجه‌فرنگی‌) استفاده‌ می‌کنند ✅ اخبار فوری و مهم در ایتا و‌ بله🔻 ▫️https://eitaa.com/fastnews2 ▫️http://ble.ir/join/ZDQ3MzAwNT

🎥 #مستند کنفرانس تهران، روز تلخ اعلی‌حضرت! •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• کانال برگزیده های فرهنگی - سیاسی، (برگزیده هایی از بیش از ۴۰ کانال بزرگ کشور)👇 https://eitaa.com/bargozidehye_farhangi_va_siasi

🎥«شاپور آذربرزین»، فرمانده نیروی هوایی در زمان پهلوی: مستشاران آمریکایی مست زنان رو از دست شوهراشون میگرفتن •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• کانال برگزیده های فرهنگی - سیاسی، (برگزیده هایی از بیش از ۴۰ کانال بزرگ کشور)👇 https://eitaa.com/bargozidehye_farhangi_va_siasi

آیا خدا وجود داره؟ نظر پروفسور هیوبرمن عصب‌شناس مطرح دانشگاه استنفورد •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• کانال برگزیده های فرهنگی - سیاسی، (برگزیده هایی از بیش از ۴۰ کانال بزرگ کشور)👇 https://eitaa.com/bargozidehye_farhangi_va_siasi

•┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• کانال برگزیده های فرهنگی - سیاسی، (برگزیده هایی از بیش از ۴۰ کانال بزرگ کشور)👇 https://eitaa.com/bargozidehye_farhangi_va_siasi

🔴یادگاری روی آثار باستانی و خود تحقیری عده ای که همیشه خارجی ها را بالاتر از ایرانی ها در فرهنگ و ادب نشون میدن... 🔴 #نیمه_پنهان_غرب 👇 https://eitaa.com/joinchat/3959554299C7b558c3f51

#پیشنهاد_ادمین بزرگ_نمایی بخشی از یک خبر و کوچک_نمایی بخش دیگر آن، یکی از تکنیک‌های عملیات روانی در رسانه با هدف جهت‌دهی به افکار عمومی است. @militarynews_ir میلیتاری نیوز آخرین اخبار نظامی ایران و جهان

🟥 ازدورانِ "ورود ایرانی و سگ ممنوع " به دوره ی "ورود آمریکایی و ناو ممنوع " خونِ دل ها خورده ایم ؛ رنج دوران بُرده ایم ! می خواهید ببینید انقلاب ایران با روح مردم و جوانان ایرانی چه کرد ؟ سخنان هویدا؛ نخست وزیر شاه در شرح تابلوی ورود سگ و ایرانی ممنوع راببینید ؛ سپس آن را با حرکت غیورانه جهانشیر خسروانی ؛ ماهیگیر غیور بوشهری در اعلام ورود آمریکایی و ناو ممنوع را در ادامه همین فیلم مشاهده و با دوران پیشا انقلاب مقایسه کنید! این تحول روحی در ملّیت ایرانی را مدیون اسلام ، امام خمینی و امام خامنه ای و شهیدان راه استقلال و آزادی هستیم ؛ فقط علمِ ایرانی و تکنولوژی های ایرانی پیشرفت نکرد ؛ فقط موشک سازی و بُرد موشک های مان جهان را خیره نکرد بلکه انقلاب ، قلب و روح ایرانی را زودتر از دیگر بخش ها متحول کرد ؛ 🔺️انقلاب اسلامی ، انسانِ ذلیل پهلوی را به انسان تراز ایرانی _ اسلامی ارتقاء داد؛