چه افرادی نباید عسل بخورند؟
🔻روسیا الیوم: دکتر ناتالیا کروگلوا، متخصص تغذیه روسی، گفت: بر اساس میزان مطمئن روزانه 30 گرم قند، می توان روزانه بیش از شش قاشق چای خوری عسل مصرف کرد، مشروط بر اینکه هیچ نوع شیرینی دیگری نخورید. با این حال، دوره خاصی از روز برای خوردن عسل وجود ندارد.
🔻او می گوید: "افسانه ای وجود دارد که عسل باعث افزایش وزن می شود، بنابراین باید فقط در نیمه اول روز مصرف شود."
🔻این پزشک توصیه می کند عسلی را که تحت عملیات حرارتی قرار نگرفته است ترجیح دهید، زیرا بیشترین مقدار مواد مغذی مفید را در خود حفظ می کند. از طرفی دادن عسل به کودکان زیر یک سال نیز توصیه نمی شود.
🔻او میگوید: « به این دلیل که عسل باعث ایجاد آلرژی میشود. همچنین ممکن است حاوی محرکهای بوتولیسم باشد که بعید است تعداد زیادی در آن وجود داشته باشد اما در هر حال برای یک کودک، همان مقدار از محرک ها هم مناسب نیست./جماران
✅ اخبار فوری و مهم در ایتا و بله🔻
▫️https://eitaa.com/fastnews2
▫️http://ble.ir/join/ZDQ3MzAwNT
نابودی میکروبهای ضروری برای گیاهان با گرم شدن کره زمین
🔹پژوهشگران میگویند باکتریهای ضروری برای گیاهان با گرم شدن کره زمین در حال از بین رفتن هستند.
🔹میکروبهای دوستدار گیاه نقش مهمی در تقویت رشد، سلامت و رفاه کلی گیاه دارند.
🔹یک مطالعه جدید پیشبینی کرده است که حضور این میکروب های مفید برای گیاهان میتواند به شدت توسط گرمایش جهانی کم شود.
✅ اخبار فوری و مهم در ایتا و بله🔻
▫️https://eitaa.com/fastnews2
▫️http://ble.ir/join/ZDQ3MzAwNT
روی زمین نخوابید
🔻دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل ٣٠ سانتی متر بازمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندامها میشود!
🔻خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در افراد شود.
✅ اخبار فوری و مهم در ایتا و بله🔻
▫️https://eitaa.com/fastnews2
▫️http://ble.ir/join/ZDQ3MzAwNT
لایحه ممنوعیت اهانت به قرآن کریم در پارلمان دانمارک تصویب شد
🔹پس از اعتراضات گسترده مسلمانان به هتکحرمت قرآن کریم در کشورهای اروپایی، پارلمان دانمارک امروز (پنجشنبه) لایحهای را تصویب کرد که طبق آن سوزاندن نسخههای قرآن کریم در مکانهای عمومی ممنوع اعلام میشود.
✅ اخبار فوری و مهم در ایتا و بله🔻
▫️https://eitaa.com/fastnews2
▫️http://ble.ir/join/ZDQ3MzAwNT
چه کسانی بیشتر دچار #بیماری_ام_اس میشوند ؟(☝️🏻)
▫️گروه اول : افرادی هستند فوقالعاده حساس، زودرنج و عصبی که با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست میدهند
▫️گروه دوم : شامل افرادیست که از نظر ژنتیکی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میکنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمر هندی، ماست، قرهقروت و امثال آن دارند !
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
کوروش اعتماد، رئیس اداره بیماریهای غیر واگیردار وزارت بهداشت، در برنامه صبح بخیر ایران از پویش ملی سلامت و آمار مربوط به دیابت سخن گفت.
اعتماد در خصوص هدف از برگزاری پویش ملی سلامت گفت: در کشور ما بالغ بر ۷ میلیون نفر مبتلا به دیابت بوده و تنها ۳.۵ میلیون نفر از بیماری خود مطلع هستند و از بین آنها تنها ۲.۵ میلیون نفر پرونده سلامت الکترونیک دارند.
رئیس اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت افزود: لذا قدم اول ما این است که همه افراد از بیماری خود مطلع شده و برای خود پرونده الکترونیک تشکیل دهند.
وی افزود: تشکیل پرونده الکترونیک سبب پیگیری مداوم بیمار از سمت ما و ارائه خدمات پزشکی رایگان میشود.
رئیس اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت ابراز کرد: متاسفانه بالغ بر ۶۰ درصد افراد دیابتی به واسطه عدم برخورداری از پرونده الکترونیک، بیماری خود را به درستی کنترل نمیکنند. با کنترل و انجام مراقبتهای لازم عوارض دیابت کنترل شده و افراد در مسیر سلامتی قرار میگیرند.
اعتماد اظهار داشت: در طی این پویش ما ۱۲ میلیون فردی که در مرحله پیش دیابتی هستند را شناسایی کرده و با تدابیر لازم از مبتلا شدن ۳۰ درصد آنها به دیابت جلوگیری میکنیم.
اعتماد تصریح کرد: فعالیت ما در این زمینه تنها مختص به زمان پویش نیست و بعد از آن نیز به صورت مداوم ادامه خواهد داشت. در واقع تشخیص زودرس دیابت و فشار خون به صورت رایگان در مراکز سلامت سطح یک از وظایف حاکمیتی است که باید به آن پرداخته شود.
اعتماد در مورد مهمترین عوامل ابتلا به بیماری دیابت گفت: سه متغیر اصلی از جمله کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف غذای سالم در ابتلا به بیماریهای غیر واگیر دار از جمله دیابت و فشار خون نقش دارند. بالغ بر ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ما دارای اضافه وزن هستند.
رئیس اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت خاطرنشان کرد:مصرف بیش از حد نمک تا ۹ گرم در روز به جای ۵ گرم نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار در ابتلا به این بیماریهاست.
وی گفت: ما شواهدی را در داخل کشور داریم که در مناطقی که کنترل صورت گرفته، بهبود در پی آن حاصل شده و حتی طول عمر مردم بیشتر شده است. لذا ما در درست بودن انجام کار هیچ شکی نداریم.
اعتماد متذکر شد: تنها باید مطالبهگری و مشارکت از طرف مردم بیشتر شود و افراد مراقب سلامتی خود باشند. مردم اگر سلامتی خود را از ما مطالبه کنند، ما با انگیزه بیشتر، امکانات بهتری را فراهم خواهیم کرد.
این دمنوشها چربیهای شکمی را آب میکنند
این دمنوشها چربیهای شکمی را آب میکنند
اگر گرفتار چربیهای شکمی هستید، روشی عالی و لذتبخش برای از بین بردن این چربیها وجود دارد و آن هم مصرف ۵ دمنوش خوشطعم است.
نادیا زکالوند: با نوشیدن این ۵ دمنوش میتوانید از شر چربیهای شکمی خلاص شوید:
۱. چای سبز
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدان قدرتمند کاتچین است که با افزایش سوختوساز بدن، اثری عالی روی اکسیده کردن چربی و از بین رفتن آن دارد. تحقیقات نشان داده، مصرف منظم چای سبز موجب کاهش وزن و کم شدن چربیهای شکمی میشود.
۲. چای اولانگ
چای اولانگ از نظر محتوای اکسیدانی، مابین چای سبز و سیاه قرار دارد. این چای حاوی ترکیبات مفیدی چون اپیگالوکتشین گالات (EGCG) است که سوختوساز بدن را بسیار افزایش داده و به بدن در سوزاندن کالری بیشتر کمک میکند.
مصرف مرتب چای اولانگ، اکسیداسیون چربی را بهبود بخشیده و موجب کاهش وزن میشود.
۳. چای نعناع
چای نعناع نهتنها آرامشبخش است، بلکه در کاهش چربیهای شکمی بسیار موثر است. این چای به هضم غذا، کاهش نفخ و مشکلات معده کمک میکند. درضمن چای نعناع ناراحتیهای ناشی از پرخوری را بهبود میبخشد.
۴. چای زنجبیل
زنجبیل، در هضم غذا و کنترل اشتها بسیار موثر است. چای زنجبیل مشکلات معده را درمان و از التهاب آن میکاهد و سرعت سوختن چربی را بالا میبرد. به همی دلیل، چربیهای شکمی با سرعت بیشتری آب میشوند.
۵. چای سرخ
چای سرخ بومی آفریقای جنوبی است و طعم دلپذیری دارد. این چای بهطور طبیعی بدون کافئین و سرشار از آنتیاکسیدان است. یکی از عوامل ایجاد چربیهای شکمی استرس است و بررسیهای علمی نشان داده است چای سرخ موجب کاهش ترشح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن موثر میشود. درواقع با تنظیم هورمون کورتیزول میتوان چربیهای اضافی بدن، بهویژه چربیهای دور شکم، را از بین برد.
اگرچه دمنوشهای فوق در کاهش وزن موثرند، اما نباید انتظار معجزه از آنها داشته باشید. در کنار نوشیدن این ۵ دمنوش، باید از رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی منظم و بهطور کل سبک زندگی سالم هم پیروی کنید.
منبع:
ستاد فلسفهی دانشگاه شهید بهشتی به خبرانلاین گفت: من معتقد نیستم که در قرون وسطی اسلامی به سر میبریم. روحانیت مسلمان هیچ شباهتی به روحانیت مسیحیت کاتولیک ندارد. روحانیت اسلامی هیچ وقت سلطه و قدرت نهاد روحانیت مسیحی را نداشته است. یک مسلمان در تمام عمر از یک روحانی بینیاز است اما در مسیحیت بدون یک کشیش شما نمیتوانید مومن باشید.
ببینید | تفاوت روحانیت مسلمان با روحانیت مسیحی کاتولیک در چیست؟/ آیا در قرون وسطی اسلامی به سر میبریم؟