کوروش اعتماد، رئیس اداره بیماریهای غیر واگیردار وزارت بهداشت، در برنامه صبح بخیر ایران از پویش ملی سلامت و آمار مربوط به دیابت سخن گفت.
اعتماد در خصوص هدف از برگزاری پویش ملی سلامت گفت: در کشور ما بالغ بر ۷ میلیون نفر مبتلا به دیابت بوده و تنها ۳.۵ میلیون نفر از بیماری خود مطلع هستند و از بین آنها تنها ۲.۵ میلیون نفر پرونده سلامت الکترونیک دارند.
رئیس اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت افزود: لذا قدم اول ما این است که همه افراد از بیماری خود مطلع شده و برای خود پرونده الکترونیک تشکیل دهند.
وی افزود: تشکیل پرونده الکترونیک سبب پیگیری مداوم بیمار از سمت ما و ارائه خدمات پزشکی رایگان میشود.
رئیس اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت ابراز کرد: متاسفانه بالغ بر ۶۰ درصد افراد دیابتی به واسطه عدم برخورداری از پرونده الکترونیک، بیماری خود را به درستی کنترل نمیکنند. با کنترل و انجام مراقبتهای لازم عوارض دیابت کنترل شده و افراد در مسیر سلامتی قرار میگیرند.
اعتماد اظهار داشت: در طی این پویش ما ۱۲ میلیون فردی که در مرحله پیش دیابتی هستند را شناسایی کرده و با تدابیر لازم از مبتلا شدن ۳۰ درصد آنها به دیابت جلوگیری میکنیم.
اعتماد تصریح کرد: فعالیت ما در این زمینه تنها مختص به زمان پویش نیست و بعد از آن نیز به صورت مداوم ادامه خواهد داشت. در واقع تشخیص زودرس دیابت و فشار خون به صورت رایگان در مراکز سلامت سطح یک از وظایف حاکمیتی است که باید به آن پرداخته شود.
اعتماد در مورد مهمترین عوامل ابتلا به بیماری دیابت گفت: سه متغیر اصلی از جمله کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف غذای سالم در ابتلا به بیماریهای غیر واگیر دار از جمله دیابت و فشار خون نقش دارند. بالغ بر ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ما دارای اضافه وزن هستند.
رئیس اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت خاطرنشان کرد:مصرف بیش از حد نمک تا ۹ گرم در روز به جای ۵ گرم نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار در ابتلا به این بیماریهاست.
وی گفت: ما شواهدی را در داخل کشور داریم که در مناطقی که کنترل صورت گرفته، بهبود در پی آن حاصل شده و حتی طول عمر مردم بیشتر شده است. لذا ما در درست بودن انجام کار هیچ شکی نداریم.
اعتماد متذکر شد: تنها باید مطالبهگری و مشارکت از طرف مردم بیشتر شود و افراد مراقب سلامتی خود باشند. مردم اگر سلامتی خود را از ما مطالبه کنند، ما با انگیزه بیشتر، امکانات بهتری را فراهم خواهیم کرد.
این دمنوشها چربیهای شکمی را آب میکنند
این دمنوشها چربیهای شکمی را آب میکنند
اگر گرفتار چربیهای شکمی هستید، روشی عالی و لذتبخش برای از بین بردن این چربیها وجود دارد و آن هم مصرف ۵ دمنوش خوشطعم است.
نادیا زکالوند: با نوشیدن این ۵ دمنوش میتوانید از شر چربیهای شکمی خلاص شوید:
۱. چای سبز
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدان قدرتمند کاتچین است که با افزایش سوختوساز بدن، اثری عالی روی اکسیده کردن چربی و از بین رفتن آن دارد. تحقیقات نشان داده، مصرف منظم چای سبز موجب کاهش وزن و کم شدن چربیهای شکمی میشود.
۲. چای اولانگ
چای اولانگ از نظر محتوای اکسیدانی، مابین چای سبز و سیاه قرار دارد. این چای حاوی ترکیبات مفیدی چون اپیگالوکتشین گالات (EGCG) است که سوختوساز بدن را بسیار افزایش داده و به بدن در سوزاندن کالری بیشتر کمک میکند.
مصرف مرتب چای اولانگ، اکسیداسیون چربی را بهبود بخشیده و موجب کاهش وزن میشود.
۳. چای نعناع
چای نعناع نهتنها آرامشبخش است، بلکه در کاهش چربیهای شکمی بسیار موثر است. این چای به هضم غذا، کاهش نفخ و مشکلات معده کمک میکند. درضمن چای نعناع ناراحتیهای ناشی از پرخوری را بهبود میبخشد.
۴. چای زنجبیل
زنجبیل، در هضم غذا و کنترل اشتها بسیار موثر است. چای زنجبیل مشکلات معده را درمان و از التهاب آن میکاهد و سرعت سوختن چربی را بالا میبرد. به همی دلیل، چربیهای شکمی با سرعت بیشتری آب میشوند.
۵. چای سرخ
چای سرخ بومی آفریقای جنوبی است و طعم دلپذیری دارد. این چای بهطور طبیعی بدون کافئین و سرشار از آنتیاکسیدان است. یکی از عوامل ایجاد چربیهای شکمی استرس است و بررسیهای علمی نشان داده است چای سرخ موجب کاهش ترشح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن موثر میشود. درواقع با تنظیم هورمون کورتیزول میتوان چربیهای اضافی بدن، بهویژه چربیهای دور شکم، را از بین برد.
اگرچه دمنوشهای فوق در کاهش وزن موثرند، اما نباید انتظار معجزه از آنها داشته باشید. در کنار نوشیدن این ۵ دمنوش، باید از رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی منظم و بهطور کل سبک زندگی سالم هم پیروی کنید.
منبع:
ستاد فلسفهی دانشگاه شهید بهشتی به خبرانلاین گفت: من معتقد نیستم که در قرون وسطی اسلامی به سر میبریم. روحانیت مسلمان هیچ شباهتی به روحانیت مسیحیت کاتولیک ندارد. روحانیت اسلامی هیچ وقت سلطه و قدرت نهاد روحانیت مسیحی را نداشته است. یک مسلمان در تمام عمر از یک روحانی بینیاز است اما در مسیحیت بدون یک کشیش شما نمیتوانید مومن باشید.
ببینید | تفاوت روحانیت مسلمان با روحانیت مسیحی کاتولیک در چیست؟/ آیا در قرون وسطی اسلامی به سر میبریم؟
گستره ایران درگیر خشکسالی شدید
🔹گزارشهای اقلیمی از ایران بیانگر درگیری گسترده کشور در شرایط به شدت خشک و خشکی شدید از لحاظ بارشها است.
🔹استانهای خوزستان، گیلان و مازندران بدترین شرایط از منظر خشکسالی را پشت سر میگذرانند.
✅ اخبار فوری و مهم در ایتا و بله🔻
▫️https://eitaa.com/fastnews2
▫️http://ble.ir/join/ZDQ3MzAwNT
وی افزود:عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی، خوردن بستنی، غذاهای آماده و نوشابه های گازدار که حاوی مواد سرطان زا در بدن هستند، باعث شده سن ابتلا به سرطان روده بزرگ به ۴۰ سال در کشور کاهش یابد.
🔷 موتورهای کممصرف کولر به تولید انبوه رسید
👌نصف مصرف برق موتورهای قدیمی
در راستای کاهش مصرف برق، اولین خط تولید انبوه نسل جدید موتورهای کولر آبی با نصف مصرف برق موتورهای قدیمی در مشهد راهاندازی شد. این خط تولید با ظرفیت ساخت سالانه ۱۰۰ هزار موتور BLDC در فاز اول و ۵۰۰ هزار موتور در فاز نهایی افتتاح شد.
بیشتر بخوانید
#دانش_بنیان
•┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•
کانال برگزیده های فرهنگی - سیاسی، (برگزیده هایی از بیش از ۴۰ کانال بزرگ کشور)👇
https://eitaa.com/bargozidehye_farhangi_va_siasi
💊 تولید دارو با تخم کدو حلوایی و در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن، توسط دو عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🇮🇷 یک شرکت دانشبنیان ایرانی، نن بر پایه اسکوالن موجود در تخم کدو حلوایی برای درمان بسیاری از بیماریها تولید کرده ..
بیشتر بخوانید
#دانش_بنیان
•┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•
کانال برگزیده های فرهنگی - سیاسی، (برگزیده هایی از بیش از ۴۰ کانال بزرگ کشور)👇
https://eitaa.com/bargozidehye_farhangi_va_siasi